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第240章 比体能考核240(第2页)

王自如也跟着上前附和了起来。“我之前第一次训练腹部绕杠时,我甚至刚做了十个就完蛋了。”

“那种感觉实在是太难受,陈哥,要不我们俩先带你去适应一下?”

听着两人的关切,陈凡倒也没有拒绝,点了点头。

“那我们现在就出发。”

说完,王自如与唐子华便开门,一边走着王自如还一边说着注意事项,“其实其他的注意事项再怎么说都没什么用。”

“最主要的就是,在开始训练之前咱们千万不能吃太多的饭,或者干脆别吃。”

“因为吃的太多,吐的时候会吐很多,会很丢人……我们训练完再吃吧。”

三人有一搭没一搭的聊着,一路上,也有很多的同学与教官主动向着陈凡打招呼。

半个月过去,陈凡早就已经成为了城防学院里的名人。

没走几步,陈凡几人便来到了操场一旁的单杠前。

抗眩晕训练并不需要什么花里胡哨的设备,拿腹部绕杠举例,做这个只需要一个单杠便足矣。

“陈哥,我先给你演示一遍。”

王自如嘿嘿笑道,“虽说在理论上我不如你一根皮毛,但要是在这方面,我可是比唐子华还要强的存在!我比他多做十多个呢!”

陈凡微微一笑,“好,那你先给我演示一遍吧。”

嗖——

王自如轻轻一跳,手臂用力一举,整个人便来到了单杠上。

简单找好感觉后,王自如便一圈一圈的开始做了起来。

这时王自如的心中别提有多得意。

虽说大多数时间,王自如都一直比不过陈凡,甚至连陈凡的皮毛都沾不上。

但……抗眩晕训练这方面,他还真能比陈凡强上一些!

虽说按照陈凡这个变态的能力,他可能很快就会追上自己,但最起码,他现在是要比陈凡厉害的。

越想着,王自如做的是越起劲。

在一旁的唐子华也不禁在心中默默感叹了一声。

今天王自如的这个状态确实是在线,如果这要是按照平常的话,他的速度早就已经会减缓了。

为了能在陈凡面前装个比,王自如也是拼了!

平日里,王自如最好的成绩是六十六个。

今天可能是因为想装个比,王自如硬是突破极限,现在已经成功的做到七十多个。

要可知道,七十多个腹部绕杠就已经算是比较优秀的成绩了。

虽说王自如现在还在做着,但以他现在的速度与状态来看,现在他已经再坚持不了几个。

但能达到现在的这个成绩,王自如也很是满足了。

在一旁的唐子华也是由衷的为王自如感到开心,如果他的体能能继续这么走下去的话,再加上陈凡教的理论课。

王自如这小子还真有可能把他给超了。

“你的发力点不对,这样会导致你身体更加不适,眩晕感加重。”

这时,在一旁看着的陈凡突然张开口,道:“不要为了突破记录而做,也不要为了在我面前装比而做。”

“你现在已经做了七十二个,继续做,做到八十个。”

陈凡在一旁淡淡的说着。

闻言,单杠上的王自如不由得一怔。

在一旁的唐子华也是愣了,说道:“陈哥,他的极限已经是六十六个,腹部绕杠想要在后期多进步一个都是很难的。”

“我感觉他现在能再多做两个已经是极限了。”

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