手机浏览器扫描二维码访问
只见艾米从三分线外拍着篮球往里走,到了45度腰位,一个急停,收球,屈膝,跳起,左手扶球,右手手腕拨动篮球……一个长两分投篮。
胡浩南心中忍不住称赞不愧是格瑞斯教出来的球手,投篮姿势挺标准、出手手型也不错。
然后……篮球正中篮筐,发出咣的一声。
艾米又甩开长腿,把球运出三分线,然后继续重复之前的动作,篮球再次与篮筐再次亲密接触,咣的一声高高弹起。
胡浩南看了三球,实在看不下去了,“咣咣咣,如果篮球就这么亲吻篮筐,那门牙估计早硌掉了。”
“你急停出手时注意控制身体重心。”
“你投篮手型很漂亮,但是辅助手不要早早离开篮球,还有出手后有个手腕下压动作,也要注意一下。”
胡浩南一套套的指点着,艾米注意力全在篮球上,没想到后面有人,倒是吓了一跳。
回头看是胡浩南,赶紧招呼道:“教练。”
胡浩南已经来到面前:“刚我说的都记住了吗?”
艾米点点头。
“那行,你再做一遍,注意我说的那个注意点。”
“是。”
艾米很听话,运球时刻意放慢速度,她急停动作很稳,没有了之前的身体前冲。
辅助手也处理的很好,右手投篮手拨球那一下短促有力,手腕带有明显的下压动作。
胡浩南点点头,然后就看到篮球旋转着在空中画出一道弧线,直奔篮筐,接着便是一声咣的声音响在训练场。
胡浩南睁大眼睛,艾米也睁大眼睛,
四目相对。
“教练?”
“哦,不用担心,你那些动作都做到了,下面需要找找投篮感觉。”胡浩南安慰道。
“投篮感觉?”
“对,也就是投篮节奏,来,再来一次,我需要你投中一球,然后住到那种出手节奏。”
“是。”
艾米照做,同样的动作,依旧漂亮的出手手型,还有……同样那一声打铁声。
“再来。”
“是。”
然后,咣——打铁。
“继续。”
咣——又一声打铁。
“你不要运球,就在原地投篮。”
“是。”
咣——再一声打铁。
海贼王之史上最强海贼团 我的老千生涯 全职剑修 昭华乱 不良之无法无天 权力巅峰:从基层公务员开始 春棠欲醉 重生之我觉醒天赋技能无限复制 凤还朝,妖孽王爷请让道 御兽:从被御开始 盗墓笔记之藏海花【续】 破云 特种兵王在山村 我的契约新娘秦良玉 相交在平行线 异界艳修 野欲,诱他失控 进击的巨人之命运巨人 全家偷听我心声,小奶团负责躺平 官路
无系统无后宫(介意者慎入)男主角不囤货有异能包养系重生穿越陈峰意外穿越到一个陌生世界。这里即将要大雪冰封!但他自己却成为女主大佬身边的一只哈士奇(超帅!!!)。同时他发现女主大佬竟然是一名重生者!大佬标配空间系,然后疯狂囤物资,一路买买买,带着小辣鸡陈峰笑看风云,躺赢狗生。Wu湖,被富婆包养的感觉真...
一个七年老勇密回到了2006年。这一年,闪电侠在迈阿密加冕为王,风之子掀起的跑轰风暴席卷联盟,黑曼巴露出最锋利的獠牙,狼王沉沦在明尼苏达的极寒中,小皇帝苦苦等待着登基的机会。这一年,旧时代在缓缓落幕,新时代在冉冉升起。这一年,勇士队仍旧是人们口中的笑柄。这一年,库里经历了人生中最黑暗的一个夏天。张瑜发誓,他要让世人看到一个金色的王朝!如果您喜欢勇士教父,别忘记分享给朋友...
豪门总裁一见钟情书店少女(腹黑偏执大佬VS乖软笨蛋小美人)初入社会的温雅雅因为黑心老板被迫辞职。再次工作她做了女佣,原本以为少爷是个大好人,上起班来特别轻松,却没想到少爷根本不差一个女佣,他从始至终的目标就是自己。卷款跑路还给男人下了药,本以为能逃之夭夭,没想到是她异想天开。这狼窝她不想待没办法只好求助另外一头狼。...
排山倒海能不能胜过葵花点穴?灵犀一指能不能夹住小李飞刀?散手八扑能不能接下天外飞仙?万剑归宗能不能融合纵横捭阖?紫郢青索能不能破去拔剑斩天?我有一把剑,剑名苍天有泪,荡尽魑魅魍魉我有一壶酒,酒名日月清辉,饮尽江湖豪气庞眉斗竖恶精神,万里腾空一踊身,背上匣中三尺剑,为天且示不平人!如果您喜欢诸天纵横,从武林外传开始,别忘记分享给朋友...
穿越是一件好事,可穿越到一个过于危险的世界却是一件毋庸置疑的坏事。于是,苏明决定要当一个龙套,不把自己练成十里坡剑神,誓不罢休。然而我是小时候住在你家附近的邻居,从小跟着你一起玩到大的,你忘了吗?你是我的恩人,要不是你当初给我的一块面包,我就不会有今天,所以,我会用一辈子来报答你。所有人都把我当怪物,只有你一直把我当人,这一生,我只会承认你一个。当聚光灯一个接着一个的出现在自己的眼前时,苏明整个人都不好了。这人设一点都不龙套!!!(PS已完本五本长篇小说少女大召唤全方位幻想直死无限奇迹的召唤师魔王不必被打倒,总计字数两千万以上,更新有节操,各位书友可以放心食用。)如果您喜欢我明明只想当龙套,别忘记分享给朋友...
原本是美食主播的苏辰穿越后发现自己是一家即将倒闭的预制菜公司老板。为了能还上员工的最后一部分补贴,苏辰决定自己亲自做菜来还债!肥而不腻的红烧肉,香甜可口的龙井虾咸甜各异的豆腐脑,还有失传已久的古菜肴随着一道又一道的美味摆上员工食堂的餐桌,公司里仅剩的几名员工都震撼了!老板,明天我有个老同学聚会,可以在咱们公司举行吗?给钱!苏老板,我丈母娘过生日,辛苦您了可以加钱!老板!我有个同学说想来咱们公司上班,工资不工资的无所谓,主要是给吃员工餐就行!几个月后。苏辰坐在自己的老板椅上,看着原本摆着办公桌的办公区,如今都变成了餐桌,而且座无虚席。我只是想把那点债务还清啊,怎么就把公司变成了一家餐厅了?随着苏辰不断地制作各种美食,直到某天,来自远方的一封信函让苏辰陷入了沉思苏老板,这次外宾接待,劳烦您了。如果您喜欢美食定制商,别忘记分享给朋友...