手机浏览器扫描二维码访问
第218章 唇语好啊唇语得学（第5页）
自己现在的力量相比一个月前今非昔比，但对比的是自己，仅说爆发出来的力量，远没有到非人的地步，不论是气血还是全面恢复能力，更多的都是在增强自己的耐力。
虽然还有【蓄力】可以助力，但在完全没有训练过，不知道发力技巧的前提下，想要在这些器械的使用上超过这些大肌霸，林立并没有自信。
大部分健身动作都不是只靠右手力量就能完成的，需要全身的协调，甚至会因为右手力量过于突出而影响整体动作。
“第一次来健身？”
一个归还健身器材的壮汉放下器材后，摘下蓝牙耳机，笑着询问林立。
林立低头看了一眼，不是白袜，没有络腮胡，不是小圆寸头，不像是南通而是单纯热心助人的好大哥，于是点点头：“是。”
“第一次来推荐你从这个开始尝试……”
翟楷真就挺认真的开始指导林立怎么健身。
是真热心。
“……谢谢哥，不过，哥，我能跟你切磋一下吗？我想看一下我们之间的差距。”
林立在一旁一边听一边点头，等对方说完之后，开门见山。
也算有办法了，试试只比右手不就行了。
而翟楷闻言，刷的一下就把背心脱掉，然后将宽松的短裤裤腿往上卷，强行卷成‘三角裤’，露出健硕的腿部肌肉，随后就开始在林立面前摆健身POSE。
“加油，只要好好练个几年，你也有机会像我这样子。”
翟楷得意的说道。
林立：“……”
自己说的不是这个切磋吧。
“哥，话说，你手能摸到这里吗？”
注意到对方肱二头肌都和头差不多大，林立很好奇的戳了戳翟楷后背的正中央。
“摸不到！”
翟楷说的很骄傲，“这可是健身的荣耀之证，只有真正的强者，才根本没有办法摸到。”
“牛逼。”
林立不吝认可。
随后翟楷立刻压低了声音，并递给林立一瓶六神：“看见中间那个蚊子包了吗，就你刚刚戳的位置下面一点，帮我挠一下，顺便再喷一下花露水，谢谢。”
林立：“？”
这个世界上最无助的人找到了，健身馆的六神味源头也找到了。
或许，速通地狱不需要往无臂老人身上撒痒痒粉，健身大块头也可以达成一样的效果。
帮个小忙之后，林立开口：“哥，能跟你掰个手腕吗？”
健身器械很多要动用的是全身力量，林立的优势不大，所以林立想先试试纯粹右手力量的掰手腕。
林立觉得这方面自己应该能有些胜率。
“可以啊，我让你四十五度角吧。”
翟楷闻言欣然应允，看见林立的小胳膊小腿之后，立刻自信的说道。
林立没吱声。
两人到健身房内的餐桌上，旁边有几个哥们正在给自己注射科技。
林立比较拘谨，查了一下掰手腕最好的发力方式后，认真的摆好姿态，而对面就轻松从容多了，手随意的放在桌面上。
两人的手握在一起，斜角45度，这样翟楷很难发力。
系统很抽象还好我也是白不凡林立全集免费阅读 陈言笔趣阁在线阅读 下班然后变成魔法少女番外最新章节 张晨笔趣阁在线阅读 系统很抽象还好我也是番外最新章节 快收了神通吧番外最新章节 苍山雪番外最新章节 苍山雪江照雪全集免费阅读 季离笔趣阁在线阅读 林昀笔趣阁在线阅读 团宠小福星扛着粮仓去逃荒番外最新章节 传说时代番外最新章节 武道登神番外最新章节 江照雪笔趣阁在线阅读 传说时代张晨全集免费阅读 郝媛媛笔趣阁在线阅读 武道登神齐枫全集免费阅读 齐枫笔趣阁在线阅读 团宠小福星扛着粮仓去逃荒郝媛媛全集免费阅读 快收了神通吧陈言全集免费阅读
纨绔世子妃
她是天圣皇朝云王府唯一的嫡女云浅月，亦是人人口中的纨绔少女，嚣张跋扈，恶名昭彰，赏诗会为了心爱的男子与人争风吃醋命丧黄泉。她一朝为国身死，灵魂坠入异世，重生在天圣皇朝云王府唯一的嫡女云浅月之身。...
限时蜜爱：爆宠娇妻99天
限时蜜爱爆宠娇妻99天简介emspemsp关于限时蜜爱爆宠娇妻99天一场手术，让她自此失去做母亲的资格。林西夏一走五年，最终被骗回国。看着男人步步紧逼，林西夏转身欲逃，却被男人一把拉住，你再给我跑一次试试？你放开我！男人看着她激烈...
娇妻隐密之魔鬼契约
石梓轩的世界是灰色的。直到龙倚天的出现。她仿佛天使，温暖了他的灵魂宛若一道光，点亮了他的人生。从此，他的世界春暖花开。但红尘滚滚，充满了欲望与陷阱。纵是天使，在无尽的诱惑下，也会折翼，堕落成魔。龙倚天出轨了。石梓的世界也坍塌了。他快刀斩乱麻，从此一别两宽，各生欢喜。但冥冥之中，两个人的命运早已相互交织，纠缠不清。...
宰相毒妻：夫君，我们不熟
宰相毒妻夫君，我们不熟简介emspemsp宰相毒妻夫君，我们不熟是吉祥火火的经典其他类型类作品，宰相毒妻夫君，我们不熟主要讲述了宰相毒妻夫君，我们不熟吉祥火火最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供宰相毒妻夫君，我们不...
明日之劫
别！别扶我起来！真的，我真的要躺着才学习效率高！这叫学习习惯！我没有睡觉！懒乃是人类之天性，但如果人人都能化懒为宝，便可佑我人族，万世奋进。（原书名躺着就变强了）如果您喜欢明日之劫，别忘记分享给朋友...
我在2020奋战的71个日夜
我在2020奋战的71个日夜简介emspemsp关于我在2020奋战的71个日夜清野溪风QQ书友群866516608。欢迎您的入驻。2020，是一个特殊的纪年。在这一年里，全球掀起了史无前例的瘟疫大爆发。面对着如此可怕而又难缠的恶疾，我们众志成城，奋斗在一线。很幸运的，我成为了这战斗在一线的一员。我将用‘我’的视角，给大家讲述我所遇到的每一个故事。这里面有温馨，有眼泪，有惆怅，有彷徨。我不知道我该如何去救助那些受伤的心灵。但我可以紧紧的握住他们的手，带给他们温暖，让他们知道...