81看小说

手机浏览器扫描二维码访问

第243章 训练（第1页）

“我们来做俯卧撑吧。”

“？”

江梦月不知道叶安之哪根筋坏了，怎么莫名其妙提出要做俯卧撑。

但是她又看到叶安之已经在做热身运动了，不像开玩笑的样子。

“你写多少字了？”

“写挺多了。”

“挺多是多少？”

“四千。”叶安之随口一说。

“嗯，还不错。”江梦月也站起来，跟着叶安之一起做热身运动，“干嘛要做俯卧撑？”

“坐太久了，腰酸背痛的，活动活动。”

这只是其中一个原因。

另外还有一个原因叶安之没说。

就像中学时代「只要不写作业，干啥都行」一样——现在，只要不码字，干啥都行。

做俯卧撑是个不错的选择。

高考结束那个暑假叶安之还保持着健身习惯，不过上大学后就荒废了，他也不知道现在的自己还有当年几分功力。

“开始吧。”叶安之脱掉外套，把手机放到地上，自己也撑到了地板上。

两臂伸直分开与肩同宽，躯干两腿伸直行成一条直线。

非常规范。

“梦月一起做。”

“好的。”

江梦月是想跟着做的，虽然她以前没做过俯卧撑，但看着叶安之干劲十足的样子，她也有点被感染了。

感觉好像挺好玩的。

叶安之看到江梦月也撑到了地板上，问道：“准备好了吗？”

“时刻准备着！”江梦月叽里呱啦说出一句话。

叶安之开启了录屏，他有预感，接下来可能会发生点好玩的事。

“开始了。”

“嗯！”

“一！”

喊了声口号，叶安之屈肘，身体随之下沉，直到胸口差不多触碰到地面才起来。

很好，很标准。

然后他看向手机里的江梦月。

好家伙，江梦月直接给他表演了一波蝴蝶振翅。

那两个支撑着身体的手来来回回抖个不停，看得人心惊胆战的。

“一……”虽然过程不怎么完美，但结果还是好的，起码江梦月成功把身体沉下去又成功撑了起来。

“梦月，你可以用跪姿来做，这样轻松一点。”叶安之提醒道，他可不想做个俯卧撑让江梦月把手弄伤了。

“好……好的。”江梦月屈膝，让膝盖着地。

“好，二！”

灭国后，长公主成了全国首富  银河纷争：我重现人类荣光  二十二神器  来点超能力：美羞要拯救世界  宗武：玄武装备杂货店  祁同伟：从农民儿子到财阀  莉莉公主驾到  变形金刚之闪电崛起  征他个途  凡人之仙魔道  玄幻，我乃长生伏妖大帝  手上呲了一泡尿，鱼炸窝了  我用热武器把古人打哭了  这次你选男闺蜜，我要我的女兄弟  斗罗土着  长生仙道：从斩妖谱开始  小哀，这不是红眼病  靠钓鱼跨跃阶级  重生艾泽拉斯  穿进古早文学干掉男主成功上位