手机浏览器扫描二维码访问
第七十三章 赴美（第3页）
这还特意去挑了牌子……
老爸啊！
求求你做个人吧！
他表情无语，不过也就在这时，他发现和上次一样，那盒东西的边上也有一张纸条。
他假装不经意地转头，确定旁边的人注意力不在他这边，然后偷偷拿出来看。
“儿子啊，老爸对儿媳妇没什么大的要求，只要是个女的就行。”
“……”
孙昊觉得老爸脑子有坑。
这都什么跟什么啊！
不过说起来，老爸还真的很前卫啊，这在他那个年代可是很流行的一句话。
把纸条收起来，孙昊看了一会儿三角战术，接着就合上，然后躺着休息。
看着是休息，但是他人已经进到系统里面开始训练。
不过和之前试训的内容都不同，他练的不是三分也不是突破，而是防守。
西甲四强赛打完，他已经意识到这是他现在容易被针对的点。
他不指望自己短时间内就能有突破，但怎么也得能看才行。
因为球童还没正式升级，很多防守训练没法进行，但不是所有。
防守里面有一项是他现在就能练，步伐。
孙昊上辈子在康大训练队员的时候就很重视这一块。
可别小看了步伐，它可以说是防守金字塔最底层的部分。
它没练好的话，再好的意识和能力都不一定能发挥出来。
和之前的力量、弹跳、运球一样，孙昊的训练也是系统性的。
一、滑轮步
所谓的滑轮步，是以左脚或是右脚带动另一脚在地板上滑行移动。
很简单，但很重要，也是所有步伐中最重要的部分。
二、前后移动步伐
在低位与45度之间作前后来回移动防守，做这个步伐的时候必须趋前举手。
做了三次之后，由低位沿底线向另一边45度作趋前压迫防守，再沿三分线下端线。
三、后退防守步
以后退步伐做出之字型防守动作。
四、前进后退步伐
向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，移动中必须提起后脚根。
……
在送孙昊上了飞机之后，爸妈就开车回家了。
等到自家楼下，他们发现有一个人在那里站着。
因为他们住的是独家别墅，一眼就能看出是来找他们的。
只是这晚上八九点，时间也不早了。
两个人面面相觑，老妈本能的往老爸身边贴近了一些。
影视，从七侠镇第一高手开始 开局折磨哭呆小妹的我，被曝光了 人在拳愿：开局扮演烈海王 每天青梅都在拒绝我 神算萌妻超凶萌 重生：从远赴香江推演世界杯开始 第九关 美漫：我爹钢铁侠 大明：爷爷，我才是皇室正统！ 我的无敌魔女军团 霍格沃兹之幕后大boss 重生从投资女同桌开始 国师养成手札 小世界网吧 乔神你家打野超级甜 鱼生从修仙开始 临安异 抚汉 重生八零之军妻撩人 大秦神榜现世，开局镇压剑圣
地球最强仙尊
地球最强仙尊简介emspemsp关于地球最强仙尊造化仙尊重生都市。谁说炼器一定要用火？谁说炼丹一定要用丹炉？我秦风，什么都能做到！...
仙途遗祸
五百年前，灵气日渐稀薄的修仙界再遭重创法则改变，仙路断绝！庸碌众随波逐流，醉生梦死精英群各展奇谋，博一线仙机。貌似穿越而来的水馨抚剑而笑与其和无数人一起，在错误的路上越走越远。不如执剑逆行，另开仙路！只是逆流而行的人，似乎也不只她一个？PS第一卷算是前传，画风有点不大一样群号480560950...
挂机死神就能变强
挂机死神就能变强简介emspemsp关于挂机死神就能变强武者元素使强化人改造者穿越后的世界表面和平安宁，底下却是暗潮汹涌，超凡力量层出不穷，危险遍布。作为一个普通高中生，身怀金手指死神放置小游戏，林黎川表示自己只想低调，每天24小时勤勤恳恳修（gua）炼（ji），等什么时候有个十把八把斩魄刀，能够戴上假面了，再出去为所欲为。噢，差点忘了，还得带上崩玉。...
与心爱的人共同度过的19个星期
小娟暗恋的男生小伟突遇车祸，为救小伟，小娟卷入了一场奇异之旅如果您喜欢与心爱的人共同度过的19个星期，别忘记分享给朋友...
八月重来，我的幸福还在等我
秦语宁，你的阳寿已尽，请登上往生梯。一个极其苍老，冰冷，沙哑的声音响起，像极了电视剧里隐藏的高手一般神秘莫测。去转世投胎吗？她的话音落下，周围寂静到可怕，就在她以为听不到回答的时候，声音再次响起也许吧，这就要看你的造化了。...
萌宝来袭：明星妈咪带带我
关于萌宝来袭明星妈咪带带我回国第一天，苏絮被某只小家伙抱住大腿喊妈妈回国第二天，苏絮被迫照顾某只小家伙的饮食起居回国第三天，陌生男人要拉着苏絮去民政局登记。苏絮炸毛我没有睡过任何一个...