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第229章 想飞上天和太阳肩并肩（第3页）
体适能老师，看到云铮站在原地没有动！
好奇地走了过去，询问道。
“云铮，你怎么不去热身呢？”
“完全没这个必要。”
云铮昂着小脑袋说道。
“不热身很容易受伤的！”
体适能老师皱眉说道。
“不会！”
“不行！必须热！”
“哦！”
话音刚落。
云铮直接冲了出去！
飞快地追上了刚刚嘲讽他的那个小男孩儿。
擦肩而过的时候！
幽幽地竖起了一根中指！
紧接着。
瞬间便拉开了距离！
“有病吧，热个身而已！”
“赶着去投胎吗？”
小男孩儿，无语地说道。
看着云铮的背影！
眼神幽怨！
热身，简而言之就是，让身体热起来！用慢跑或匀速跑，让身体机能逐渐苏醒的过程！
像云铮这种不要命的冲刺！
完全就是愣头青！
热完身！
体力全消耗光了！
还训什么练！
而且！
身体没有完全热开的情况下，就进行百米冲刺，很容易受伤的！
“看你能冲几秒！”
小男孩儿不屑地说道。
一般人，百米冲刺的速度，能够保持一百五十米到两百米，就已经很不错了！
到后面会越来越慢！
直到，体力消耗殆尽！
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