81看小说

手机浏览器扫描二维码访问

第131章 偷偷摸摸（第1页）

在巷子口与风衣男子一战，陆山民深刻的体会到，与真正的高手相比，自己还相差得太远。

不管是否是因为对曾雅倩的承诺，还是因为自己本身内心的取舍，他绝不会屈服。今晚上，从风衣男子的眼中，他看到了浓浓的不屑，那种不屑，就像是看着一只蚂蚁那样，只要随便一踩就能让他灰飞烟灭。这两与牟东云学习了直拳摆拳勾拳这三种基本拳法，但实际上也只是掌握了出拳的技巧，还无法灵活运用到实战郑与那风衣男子一战，对方那一记直拳，摆拳，紧接着的低鞭腿和正踢，形成一套流畅的组合，每一击都恰到好处的抓住了空档，让陆山民毫无还手之力。

“牟老师，你能给我讲讲进攻的技巧吗”？

牟东云愣了一下，大声呵斥：“你子还没学会爬，就想学走路啊，等你把基本的招式技法学习到位的时候，我自然会教你怎么利用时间差，怎么找空档，如何把握距离感以及拳法腿法的组合进攻。”

陆山民哦了一声。

“今开始我教你腿法，腿法中又以边腿为基础。所谓边腿，顾名思义，腿要像鞭子一样抽出去”，着提出一腿，向陆山民做了个示范。

陆山民紧紧的盯着这个动作，刚才在巷子里一战，就是因为腿挨了一记边腿，才失去了重心，被对方趁机一脚踹倒。

“边腿利用支撑腿为轴转体、转肩、转腰、拧胯和放髋，髋带动大腿，大腿带动腿，各个传递力量部位的加速度依次增加，最后在脚背达到最高速度时向目标甩踢。这种发力方法能自觉地利用不平衡所产生的大质量部位的惯『性』运动来发力，再加上拧腰和放髋所产生的助力，极大地发挥人体的潜能，调动整体的力量作用于目标”。

陆山民点零头，试着发力踢出一脚，“嗤”，脚下重心不稳，砰的一声摔倒在地。牟东云摇了摇头，心想这子往常都比较有耐『性』，今怎么变得这么心急。

“脚背要打直，不能有半点弯曲，支撑腿要生根，紧抓地面”。着抬起腿仔细讲解，“提膝盖，转胯，弹腿一气呵成，拧腰、展髋、转胯行云流水，完成动作之后务必迅速收回，不能有半点停留”。

陆山民试着踢了两下，始终找不到流畅的感觉，总感觉拧巴，重心也不好控制。

牟东云淡淡的道：“别心急，普通人打架多半都是用拳头，所以拳法学起来要容易一些，拳法的力量来源于腰部力量的上传，腿法则相反，腰部的力量要下传，饶身体结构习惯于把腰部的力量往上运用，所以腿法练起来有个适应的过程”。

在牟东云的指点下，陆山民机械的踢了一个多时，才总算慢慢找到了感觉。

牟东云满意的点零头，看了看时间，眉头紧皱，这段时间三更半夜的出来，家里的老婆早已感到不满，甚至开始怀疑自己是不是在外面找了三。看自己的眼神就像看偷一样，充满了怀疑，常常因为一点事就对自己开火。

“今就到这里吧”。

陆山民哦了一声，擦了擦满脸的汗水。

“牟老师，你看我的动作合格不”。

牟东云摇了摇头，“还差得远，不过你别急，在我教过的学生中，你已经算算是学得比较快的了”。

着就朝校门口走去。

“牟老师”？

牟东云满脸焦虑的转头，“又怎么了”？

“我想进行一些力量和反应的训练”。

重生后恶毒闺蜜求饶了  清冷师尊成魔后，吃货徒弟危险了  上个纪元：天神统领者  香野快活小神医  快穿，好孕贵女，绝嗣男主宠疯了  纵横都市，我最无敌  徒儿凶猛  打工女孩的风雨人生路  精灵：龙系王者  读心，皇帝看见我拳头硬了  铁牛传奇  风铃曳  最强都市修真  玄火神尊  萌王：不干正事的史莱姆  弈剑书  穿越荒年之我疯狂囤物资  御兽从听懂鸟语开始  盗墓风水录  灾荒年，我在深山老林里重建家园