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第9部分（第2页）

也许我们忽略了这样的事情，就是总觉得自己不如人，殊不知，每个人都多多少少有自卑心理，只是面对自卑每个人的态度不同，对人生的影响也不同。著名的奥地利心理分析学家A·阿德勒在《自卑与超越》一书中也提出了相似的观点，即他认为人类的所有行为，都是出自“自卑感”以及对于“自卑感”的克服和超越。阿德勒认为自卑感存在于每个人的身上，只是程度不同而已。他说：“因为我们都发现我们自己所处的地位是我们希望加以改进的，人类欲求的这种改进是无止境的，因为人类的需要是无止境的。所以人类不可能超越宇宙的博大与永恒，也无法挣脱自然法则的制约，也许这就是人类自卑的最终根源。”确实，作为人性的弱点之一，自卑存在于每个人的内心深处，它是人的生命进程中难以回避的情感症结。

拿破仑·希尔讲述了三个孩子初次到动物园的事：

“当他们（三个孩子）站在狮子笼面前时，一个孩子躲在母亲背后全身发抖地说道：‘我要回家！’第二个孩子站在原地，脸色苍白地用颤抖的声音说道：‘我一点都不怕！’第三个孩子目不转睛地盯着狮子并问他的妈妈：‘我能不能向它吐口水？’”事实上，这三个孩子都已经感到自己所处的劣势，他们在狮子面前都有自卑的感觉，但是，他们用自己的方式表现出了他们各自的感觉。所以，自卑感表现在哪一方面，表现为何种程度，是因人而异的，无论人们是否意识到，实项上都存在。但是，承认了自卑的存在并不就意味着听之任之，任凭自己的弱点自行存在和发展。

心理学实验证实，消极的自我防卫，会使精力大量地消耗在逃避困难和挫折的威胁上，因而往往难以用于“创造性的适应”，使自己有所作为。这是自卑的消极方面。自卑是一个人走向成功的最大障碍，是一条束缚成功的绳索，是成功最大的敌人。

自卑的人总是妄自菲薄，认为自己比不上别人，进而悲观失望，严重者甚至会与成功失之交臂。

1951年，英国人弗兰克林从自己拍X射线的照片中发现了DNA的螺旋转向。她准备发表一次演讲，向外界公布自己的发现，但是因为她是一名女科学家，在当时那个有着严重性别歧视的时代里，她由于自卑心理作祟，最终放弃了演讲。1953年，科学家沃森和克里克从弗兰克林拍下的照片中发现了同一现象，并提出了DNA双螺旋结构的假说，这一假说具有划时代的意义，因为它标志着生物时代的到来，后来二人因此获得了诺贝尔医学奖，而弗兰克林则与该奖项擦肩而过。如果弗兰克林没有自卑，而坚信自己的假说，进一步进行深入研究，这个伟大的发现肯定会以她的名字载入史册。

自卑源自自我评价过低，或者太介意外界对自己的负面评价，源自没有正确地定位自己的人生坐标。内心的自卑，对于一个人的成长和发展是至关重要的，所以，人不要被自卑打垮，而是要超越自卑。自卑的反义词是自信。自卑的人，自己看不起自己；自信的人，自己相信自己。自信是一种感觉，有了这种感觉，人们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而又光荣的事业。　面对一生，自信的人说：我能成为理想中那样的人，我要掌握自己的命运。自卑的人会说：我不能成为自己想成为的那样的人，我只能随波逐流，被外力摆布。

6自卑（2）

唐拉德·希尔顿曾说，许多人一事无成，就是因为他们低估了自己的能力，妄自菲薄，以至缩小了自己的成就。为自卑所控制，其精神生活将会受到严重的束缚，聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法正常发挥作用。

只有那些对自己具有充分信心的人，才敢于对各种人生险境进行挑战。而在心中燃烧自信火花的秘诀，在于“仔细观察你的潜能所在，然后慢慢地在那个领域里求索”。

比如，古代希腊的代蒙斯赛因斯，小时候患有口吃，可他迎难而上，刻苦练习，最后成了著名的演说家；美国的罗斯福总统，患有小儿麻痹症，但他没有因此放弃自己，最终成为美国总统；尼采身体羸弱，却专心研究权力哲学，成为一代大哲学家。

这些伟大的人之所以能克服自卑，获得成功，是因为他们认识到自卑带给我们的只有不幸，而如果我们抛弃它，换之以自信，在生活中以平和的心态对待周围的人和事情，我们的理想就有可能实现，我们就有可能获得真正的幸福生活。

曾任美国国会参议员的爱尔默·托马斯15岁时常常为忧虑恐惧和一些自我意识所困扰。与同龄人相比，他长得太高了，而且瘦得像支竹竿，站在同龄人中有种鹤立鸡群的感觉。更让他难过的是，他除了身体比别人高之外，在棒球比赛或赛跑各方面都不如人。因此，同学们常取笑他，给他起了一个“马脸”的外号。被同学这样取笑排斥，逐渐让他产生了自卑的心理，渐渐地他不喜欢见任何人，又因为住在农庄里，离公路很远，所以几乎碰不到几个陌生人，平常只能见到他的父母及兄弟姐妹。

虽然托马斯也被这些自卑情绪困扰，但托马斯没有任凭这些烦恼与恐惧占据自己的心灵。托马斯说：“如果我任凭自己这样消沉下去，我恐怕这辈子都无法翻身。一天24小时，我随时为自己的身材自怜，别的什么事也不能想。我的尴尬与惧怕实在难以用文字形容。我的母亲了解我的感受，她曾当过学校教师，因此告诉我：‘儿子，你得去接受教育，既然你的体能状况如此，你只有靠智力谋生。’”

到了学校以后，发生了几件事情使得托马斯克服了自卑感。其中有一件事还带给了他勇气、希望与自信，改变了他今后的人生。这些事件的经过如下：

第一件：入学后八周，托马斯通过了一项考试，得到一份三级证书，可以到乡下的公立学校授课。虽然证书的有效期只有半年，但这是他有生以来，除了他母亲以外，第一次证明别人对他有信心。

第二件：一个乡下学校以月薪40美元的工资聘请他去教书，这更证明了别人对他的信心。

第三件：领到第一张支票后，他就到服装店，买了一套合身的服装。

第四件：这也是他生命中的转折点，战胜尴尬与自卑的最大胜利，这就是一年一度的集会。在集会上，他的母亲督促他参加集会举办的演讲比赛。当时这对他来说，简直是不可思议的事。他连单独跟一个人说话的勇气都没有，更何况是要面对那么多人。但是在母亲的坚持和鼓励下，他还是报名了，并且为这次演讲作了精心的准备。为了把演说内容记熟，他对着树木与牛群演练了上百遍。结果竟然超出了他本人的预料，他得了第二名，并且赢得了一年的师范学院奖学金。

后来托马斯在回忆自己的人生历程中，还不止一次说过：“这四件事成为我一生的转折点。”

6自卑（3）

由此看来，自卑其实就是自己和自己过不去。也许你不漂亮，但是你很聪明；也许你不够聪明，但是你很善良。人有一万个理由自卑，也有一万个理由自信！丑小鸭变成白天鹅的秘密，就在于它勇敢地挺起了胸膛，骄傲地扇动了翅膀。

可见，自卑是可以克服的，如果我们整日被自卑的情绪占着，就如同披着海绵在雨中行走一样，包袱越来越重，直至压得喘不过气。这样的人整天委靡不振、郁郁寡欢，自己将自己封闭起来，几乎断绝了与别人的交?

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