手机浏览器扫描二维码访问
第98章（第1页）
她尝试着代入宓茶，在她身边做了几个伏地挺身——非常轻松，甚至还能让宓茶坐在她背上。
“你再试试。”她爬了起来，“按照我刚才示范的来。”
伏地挺身的动作并不复杂，宓茶学得有模有样——啪叽。
沈芙嘉上周便发现了这个问题，她和柳凌荫提过，当时柳凌荫不以为意。
又不是需要技术含量的杂技，不过就是做多做少的问题，能做出一个就能做出两个，能做两个就能做二十个，小学的体育课就已经涉及了伏地挺身的训练，怎么可能会做不出来。
“我感受下你的肌肉，撑好。”柳凌荫单膝跪到了宓茶身边，她一手覆在宓茶的胳膊上，一手去碰宓茶的腰腹，直觉问题还是出在了发力点的问题之上。
很快，她明白了问题所在——宓茶的力量太弱太弱了。
俯卧的姿势让宓茶肚子上的肉肉更加往下坠，小肚腩摸起来柔软可爱，但这个触感对于柳凌荫而言十分陌生，她上手时愣了愣，第一次清晰地意识到：原来女高中生也会有赘肉。
和宓茶摸她腹肌时的感受一样，这同样是柳凌荫这辈子都不曾拥有过的东西。
宓茶脸颊泛红，一骨碌坐了起来捂住了肚子，躲开了柳凌荫的手掌，不想暴露自己多馀的肉肉。
“之前嘉嘉一直帮我做全身性的有氧训练，帮我加强心肺，这种单独部位的特训还没有过。”她不好意思地解释道，紧接着马上开口，“我会努力尝试的，凌荫你先管自己的训练吧，我一会儿练会了再叫你。”
柳凌荫站了起来，无奈地叹了口气。
真是的，怎么会有十七岁的少女连自己的身材都不重视。
宓茶的体质差得超乎她的想像，看来今后的训练单得重新调整。
“那伏地挺身就算了，今天再怎么逼你你也做不起来，先从仰卧起坐丶俄罗斯转体这种轻松地开始练吧。”她叹了口气，啧了一声，“你还真是个幼儿园宝宝，换成别人，我才不会那么有耐心。”
宓茶最近和柳凌荫熟悉了一些，有些话也敢放肆出口，她鼓起了脸颊，“凌荫，你以前还经常喊我宝贝。”
现在说起话来一点儿都不客气。
柳凌荫理所当然地点头，“以前懒得去记你的名字。”她顿了顿，美眸横了宓茶一眼，“你想我叫你宝贝？”
“啊，你是没有记住我的名字才叫我宝贝的吗？”宓茶诧异地睁眸，她的名字一点儿都不难记才对。
“那么多同学，我哪有空一个个把名字记过去，那些不熟悉的女生统一叫宝贝就行了。别光说话，快躺下，我帮你按住，30个仰卧起坐，快点，严煦还在等我们回去讲错题。”柳凌荫拍了拍她的小腿，自己坐到了宓茶脚背上。
宓茶哦了一声，按照柳凌荫的拍子，抱着头开始仰卧。
虽然之前也觉得柳凌荫喊的“宝贝”二字过于甜腻，听起来太不踏实，但今天听到了柳凌荫亲口承认，这或许是因为柳凌荫真真正正地认可了她丶不再把她当外人，宓茶如此思索着。
仰卧的过程中，她第一次发现，柳凌荫那张脸去除了刻意的假笑后，即使上着淡妆，也能漏出几分认真清爽的少女感。
虽然烫了卷发，每天都带妆上课，但柳凌荫说到底也不过是十七岁的女孩儿，脸上的五官依旧残留青涩与稚嫩。
宓茶有点想问问，柳凌荫和她前男友现在如何了。
但话到嘴边打了个转儿，最后又咽回了肚子里。
她最近晚上都没有哭，也没有出去约会，应该是渐渐走出了失恋的阴霾了吧。
“对了，”她不说话，柳凌荫忽然开口了，“我想起来了，这几天我好像没有打扫过寝室。”
宓茶愣了下，这话题有些突然。
开学不久，408没有分配值日表，平常学习太紧张，这个寝室并没有天天打扫。
之前宓茶偶尔也会清扫，但主要还是沈芙嘉在处理。
至于严煦，她似乎在自己在心里规划好了寝室值日表，每周一周二都会固定打扫，其他日子一概不管。
柳凌荫也是今天看见严煦扫地才想起来这回事儿，“现在每天那么累，哪有时间做家务。我打算这周日去商业街买个扫地机，顺便再买个咖啡机，天天喝廉价的速溶咖啡，我都快要喝吐了，楼下那家咖啡吧用的咖啡豆也很次，根本没有咖啡该有的味道。”
她说罢，理所当然地对着宓茶开口，“你和我一起去。”
“周日……”宓茶抱着头坐了起来，暂时停下了仰卧起坐的动作。
“我周日和嘉嘉约了去买运动文胸。”她累得喘了口气，问向面前的柳凌荫，“那我们可以一块儿去吗？”
柳凌荫微怔，万万没有想到自己难得的邀约竟然还被沈芙嘉捷足先登了。
她顿时有些微恼，一把按住宓茶的手，俯身逼近了她，“你就那么喜欢沈芙嘉吗？”
又是沈芙嘉，又是沈芙嘉，为什么她身边的所有人都喜欢沈芙嘉，那种虚伪的女人到底有什么好喜欢的！她哪点比沈芙嘉差了。
“这个……”宓茶被问得一懵，声音弱了下去，“因为是提前约好了的。凌荫可以和我们一起去呀，三个人打车的话，还会便宜一点。”
指腹为婚后傅总真香了锦朝朝傅霆渊百度云 易小升的作品指腹为婚后傅总真香了 巫师：从零环巫师到全能之主 大明第一国舅 锦朝朝傅霆渊指腹为婚后傅总真香了最新全文免费阅读无弹窗 靠刷成就在求生游戏封神 你好，程先生 哄堂大孝！疯批小姑娘她打脸上瘾 完美世界bull;神裔传说 指腹为婚后傅总真香了主角锦朝朝傅霆渊 锦朝朝傅霆渊指腹为婚后傅总真香了免费全文无删减阅读 指腹为婚后傅总真香了锦朝朝傅霆渊全集免费阅读 才不是神明 师弟天下第一疯 八零软妻人间清醒，首长别茶了 重生七零暖婚，这个糙汉是妻管严 美强惨诈尸被死对头盯上了 白月光替身上位后 指腹为婚后傅总真香了锦朝朝傅霆渊免费阅读全文最新 穿成女主白月光后我恃宠而骄了
末世种田：带着萌宝去寻夫
叶栗以为只是一场梦，结果梦醒后，身在丧尸横行的末日世界不说，还生了俩爹都不知道是谁的娃。末世太苦，没物资，没关系，反正她祖传是农民，她能自己种农作物！末世人心太坏，斗不过，没关系，反正娃他爹是超级大BOSS，找大BOSS当靠山，谁还敢欺负他们娘三！如果您喜欢末世种田带着萌宝去寻夫，别忘记分享给朋友...
穿成团宠后她暴富了
穿成团宠后她暴富了简介emspemsp（团宠）（仙女人设）（1V1蜜宠）一朝穿越，姜知绵成为姜家团宠，众星捧月，蜜罐里长大。然后，她给自己加上仙女人设之后，一切就变得疯狂了疼爱姜知绵的二伯上山，有野鸡飞到他锄头上，撞死了！讨厌姜知绵...
四世浮生
新的地球，不一样的21世纪，看似出生在普通家庭的平凡女孩，本以为会无忧无虑平安渡过一生，不料自己的命运早已被写下，等待她的将是一个又一个的传奇前世的因果，注定会改变来世的人生如果您喜欢四世浮生，别忘记分享给朋友...
此生，我偏不嫁你！
她是唐朝的玲珑公主，却因太肥而被拒婚，可是她偏偏又是一个爱面子认死理的公主，所以她选择喝下鹤顶红，并且发誓我偏要嫁给你，这辈子不行那就下辈子！喝下鹤顶红的她本以为自己必死无疑，却不曾想能够再次醒来，在醒来的自己居然变了模样，不仅如此整个世界都变了样子。是重生？还能否再见到他？可就是在她慢慢的融入这个新时代的时候，却发现了一个一千多年前的阴谋。原来这一切都是如果您喜欢此生，我偏不嫁你！，别忘记分享给朋友...
末世后我全家凭空间躺赢
黎妙妙做了一个梦，梦里一场大雨给人类带来了灭顶之灾，末日世界降临，而她与家人，下场凄惨梦醒后，她看着自己从梦中得来的空间，陷入深思手握空间系统，她是不是可以和家人躺平了呢？于是，在别人为了一口吃的四处求爷爷告奶奶的时候，黎妙妙带着家人坐在家里看着电视吃着火锅在别人为了一件毛衣大打出手的时候，黎妙妙带着家人穿着厚棉袄在院子里堆雪人在别人手拿好不容易得来的一颗晶核苦哈哈躲在角落提升异能的时候，黎妙妙带着家人坐在空间的草地上也在吸收晶核，只不过她们的晶核是论箱的。全家凭空间系统一路躺赢时，黎妙妙摸了摸下巴是时候该解决人生大事了。她制止了旁边鬼鬼祟祟的男人，大声道顾时寒，不要以为我没看见你偷偷给我送花！如果您喜欢末世后我全家凭空间躺赢，别忘记分享给朋友...
易婚之年，禁欲霸总夜夜癫
在宋思瑜眼中她和傅东珩的关系利益分明，无关情爱，哪怕两人在无数个深夜相拥而眠，也不过是同床异梦，后来，他的白月光归来，她识趣地递上一纸离婚协议书股份还我，婚离了！男人却霸道地把她抵在办公桌上股份是你的，傅太太的位置也是你的，但阿瑜，你是我的。...