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55开始冬令营(第1页)

5、开始·“冬令营”

为期两周多的外训,在中国队的青年组到达后的第二天正式开始。

这时间段是休赛期了,训练的任务并不是很重,莫洛佐夫教练将每天的训练划分出来不同的时间段,分配了冰上训练以及冰下训练。训练中心有两个冰场,a场和b场。因为来集训的学生有点多,男单女单冰舞双人的都有,所以不同时间段是不同项目类别的选手,冰上冰下的时间段是错开的,而且是分别在不一样的冰场上。

郁辰早上醒来之后,借着吃早餐的时间看了一下时间表——他所在的男子单人今天的训练安排从早上的九点开始,是冰上的训练。

训练的两个半小时里面,中间有二十分钟是中间段休息的,选手可以借着那段时间去补充体力。然后是十一点半开始午饭,午饭后有大约一个小时左右的休息时间,再之后是陆地训练。

同样是两个半小时,中间二十分钟休息,下午四点钟结束。

在晚饭之前还有一个半小时的自主训练时间,郁辰看了一下备注,自主训练那里写着所有陆地训练场所以及冰场都会开放,可以自主选择。

晚饭之后还有一个所有选手集合一起的娱乐活动,时间表上面写着今天的活动是小游戏,估计是想借着集体活动,让大家都快速熟悉彼此。

郁辰一边思考着今天第一天冰场训练和陆地训练会有什么内容,隔壁就传来‘碰——’的一声,非常响的声响。

在饭堂同样吃早饭的其他几位选手,也随着身影看了过来。

发出这声响的是单振博,这小子昨天入住宿舍的时候睡了一觉,倒时差的原因晚上那一觉半夜才睡着,早上被梁教练叫醒之后跟着郁辰来饭堂,就在刚刚,已经困到头砸餐桌。

那声响,别的选手看着都觉得疼。

单振博也是这么觉得的,他龇牙咧嘴的起身,揉着自己已经红了的额头,看向隔壁,“阿辰你怎么不捞我一下啊。”

同为一个国家队的男单选手,在他刚刚困到砸桌的时候,他隔壁的郁辰正安静的吃着早餐。

“?”

十七岁的亚裔青年转头看向师弟,没有什么的脸可以感觉出一丝迷茫。

“嘶,算了。”

单振博选择放弃沟通,拿起手机一看,“七点半,我吃完还能够睡大半个小时,困死了。”

他昨天下午宿舍还没收拾完就睡了过去,醒来后阿辰不见了,直到晚上将近十点才看到师兄,并且知道对方趁着自己睡觉的功夫,自己跑出去玩了个爽。明知道他这个十四岁的小师弟不会俄语!还不带他玩!他觉得昨晚半夜才睡着也有这一层原因,被阿辰气的。

“别给我想着睡觉啊,”安排好所有队友都来吃早饭的梁兴文教练听到这一句,气得上前来拍了一下小弟子的脑袋,“饭后一个小时给我好好消食,然后训练开始之前给我准备好热身!”

吃完睡,再起来直接上冰运动,这作息成什么样子。

“就补一小会而已,这时差真的让我困死了梁老头。”单振博看着教练落座在郁辰另外一边,于是头伸过去吐槽,“我昨天加上下午那一觉,总共才睡了七个小时,我才十四岁还在长身体的!”

郁辰看单振博的头伸过来之后,挡到他吃早餐了,于是伸手给他推开。

谁知一伸手,他就被振博抓住,“阿辰你也很困吧,我今早看到你揉眼睛了!”

“不,我不困。”

郁辰毫不犹豫就否认了,对于训练,他是不可能困的。相反,他很期待今天的训练,就等着开始。

“你以为阿辰是你么,”对自己几个弟子都算是了解的梁教练瞥了一眼单振博,“我还不知道你?把你放回去补觉了后,等训练的时候你又要找借口不来了。”

显然,这个十四岁的半大小子,逃训的事情没有少做,早就上了教练的黑名单了。

一老一小两人斗嘴的时刻,郁辰突然从自己的座位站起来,拿起桌面的牛奶和餐盘就走开。

“阿辰吃完了,你还不快点!”

梁兴文催促道,自己也加快进食的速度。

-

早于其他队友和选手吃完早饭,郁辰决定离开嘈杂人群众多的饭堂,到室外围着训练场地走走当做消食。

正好也可以顺便当做场地的观察,等他时差倒好之后,说不定能够再早点起来晨跑。

——前提是,从今天开始的往后两个星期,莫斯科的气温有回暖迹象才行。

昨天晚上回来的时候外面下了会雪,那些雪到了早上的时候又积起来了一层,覆盖在今年冬天残留下来的积雪上面,太阳才刚刚升起没多久,气温还没有到融化积雪的温度。郁辰推门的时候,刚打开门,带动着门框让上面的薄雪簌簌落下。

冷倒不是很冷,靠近零度的感觉,这温度其实对于他来说刚好。

青年双手插进运动服的口袋里面,呼了口气,看着面前出现了一会又消散了的白雾,抬脚往外走。略微有些长的头发乖巧的垂了下来,在零度左右的空气呼吸的缘故,他的鼻尖冷出一点粉色,而显得他皮肤更白。

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