手机浏览器扫描二维码访问
第0031章 倒立风光无限好（第1页）
第0031章倒立风光无限好
“啊……”
“不要啊！”
“停下！啊……疼！”
接下来的一小时中，训练大厅里一直回荡着安德虎那惨绝人寰的叫声。
夏天宇非常尽职的按照程莉莉所指导的，帮着安德虎练习柔韧性。
安德虎疼的早就不想练了，从小到大，他什么时候遭过这种罪呀！但是为了能继续留在舞蹈社，他却不能就这么放弃，只能恶狠狠的盯着夏天宇，心里打定主意，绝对要好好收拾一下这个狗腿子！居然不知道轻着点！
当被按着开横叉的时候，程莉莉忽然喊了声，“再帮他往下按点！”，
夏天宇随即把力道加到了安德虎的极限，他立刻惨叫一声，眼泪飚了出来，噗通一声坐在了地上，捂着大腿内侧大叫，“断了断了！我的筋断了！”
他鼻涕眼泪横流的样子，引来了其他人浓浓的鄙视。
程莉莉不屑的道，“大男子汉哭什么哭？你怎么这么怂？你这么差的基础，不好好拉拉韧带怎么行？”
安德虎捂着腿裆哆嗦着，“断了……呜呜……断了……筋断了！快送我去医院！”
程莉莉忍着笑，朝夏天宇使了个眼色。
夏天宇二话不说，一把将安德虎拉了起来，“断什么断？你不是还好好的？”
安德虎又是一声惨叫，双腿哆嗦着，但还是能站着。
“唉……”程莉莉摇摇头，“你看你这么娇气，还怎么练跳舞？拉拉筋就受不了，还哭鼻子，我看你还是别练了，你走吧！舞蹈社不欢迎你这种不能吃苦的人！”
安德虎抹着眼泪，觉得今天确实没脸再待在这里了，他恶狠狠的扫了夏天宇一眼，一瘸一拐的走了。
等他走了，苏晓柔低声对夏天宇道：“安德虎真怂呀，居然哭鼻子，不就是压压腿嘛！”
夏天宇高深莫测的笑了笑，为安德虎默哀了几秒钟。所谓的压腿单练，其实都是他和程莉莉安排好的，安德虎哭得一点都不冤。
从始至终，柳梦妍都没多看安德虎一眼。她此时正两手抱着脚踝，头朝下，身子紧紧贴在支撑腿上，另一条腿高高抬起，秀气的小脚绷得笔直，两条腿成了一条完美的直线。
苏晓柔看到她这个动作，忽然想起了夏天宇说过的倒立的事情，便捅了捅他，不满道：“已经过了这么久了，你怎么还不教我倒立？你是不是忘了？”
夏天宇笑了笑，“是你自己忘了吧？你不是也没找我！倒立又不难，我以为你自己琢磨出来了！”
苏晓柔撅了撅嘴，“可这是你说的！就算我忘了，你也应该提醒我！要不……现在你教我呗。”
“行！”夏天宇想了想，“换个地方吧，在这里会影响其他人的。”
随后，夏天宇让程莉莉帮忙，打开了一个小型训练厅的门，然后带着苏晓柔走了进去。
夏天宇让苏晓柔自己先做做准备活动，尤其是要把上肢活动开，免得一会儿受伤。
晓柔妹子很实在的又是扩胸又是伸展，让夏天宇的心跳随着那颤巍巍的波澜，速率至少提高了百分之十。
他实在忍不住了，赞扬道：“晓柔，你的胸真是太极品了！”
苏晓柔有点害羞又有点自豪，嘟着小嘴说道：“你不是说有点下垂了吗？”
夏天宇掐着小拇指比划了一下，“只有一点点而已！你要好好保养，这可是一笔巨大的财富！”
苏晓柔嘻嘻一笑，“别罗嗦了，能教我了吗？”
向往的生活[七零] 目光所及 全音阶狂潮 我全家都很奇怪 Tiamo 这一世，只宠你 总裁别狂，娇妻她有金手指 世子的土匪小娇妻 你竟然是这样的师尊 强推完结+番外 最强小村医 换种姿势撩男神 仙丹给你毒药归我 三界守门人 我在明朝开猫咖 无限神座 冷艳总裁的贴身狂兵 反派和主角能甜甜甜吗 系统之宫妃 和暗恋的人相亲后 女帝的后宫日常
手机大时代
手机大时代简介emspemsp关于手机大时代手机，对现代人来说，是生活中必不可少的一部分。那么，未来的手机又是什么样子？通话视频购物交易，用手机取水做饭，宿营，野外生存，有手机飞天遁地战斗治伤疗病，是手机...
开局抓奸，侯府主母杀疯了
上辈子柳湉姝嫁入侯府八年，婆婆不爱，丈夫不喜，小姑妯娌更将她当成笑柄，临死之前才知道，过继的儿子是庶妹和丈夫的私生子，更被他们联手害死，成全他们和私生子一家。重生后，柳湉姝第一时间抓奸忠勇侯和庶妹的奸情，解决了私生子，这辈子她要将仇人抓在自己手中一点点报仇...
穿越山贼做皇帝
穿到古代做皇帝，原以为，自己积了十八辈子的德，从此三宫六院，七十二妃，一言九鼎，享尽人间富贵。谁知道，竟然只是一个胆大包天，自立为皇的山贼头头，手下只有老弱十几人，一个个面黄肌瘦，嗷嗷待哺。还好，自己有一个金手指，可以升级人和物品，看李义如何在这个古代世界闯出一番天地。不合格的山贼，初级山贼，中级山贼，高级山贼，顶级山贼。不合格的士兵，初级士兵，中级士兵，高级士兵，顶级士兵。不合格的护卫，初级护卫，中级护卫，高级护卫，顶级护卫。不合格的猎人，初级猎人，中级猎人，高级猎人，顶级猎王。不合格的农民，初级农民，中级农民，高级农民，顶级农民。如果您喜欢穿越山贼做皇帝，别忘记分享给朋友...
重生炮灰修仙记
重生炮灰修仙记简介emspemsp关于重生炮灰修仙记一个惫懒贪吃得小女子，脱胎女尊修真小说玛丽苏女主身！面临众多脑残粉男主配的天雷滚滚，逆天改命走出一条坚定不移修仙路的故事打酱油的路人甲你们打扰到努力修炼的小朋友了，这么吵怎么好好打坐啊？懒货曰其实修仙是一个偷懒的好方法，因为只要你坐在那里冥想，就算是努力修炼了！（本文非女尊文！书名什么的，一言难尽啊，本不叫这个的！）ヾ≧≦o...
我想要幸福
我想要幸福简介emspemsp两个龟缩在黑暗中的人，脱不开过去痛苦的桎梏，走不进阳光灿烂的未来，他们在各自的世界中徘徊和沉沦，一遍遍寻求自我救赎，一遍遍被黑暗吞噬，他们是长在腐朽土地上的绝美花朵，芳香却阴郁。不想辜负各自父...
拥瑾入怀，玉韫珠藏
这是我在梦里梦见的故事情节，将它告诉我的朋友后，便有了这个故事，当然梦中的情节也是一个大概，在这个基础上，我添加了许多任人物。因为本人是个上班族哈，大部分都是利用中午午休，下午下班写出来的，希望你们喜欢这个故事！西楚王朝唯一的公主楚韫瑾从小与西楚王朝唯一的异姓王府承宣王世子便有了婚约，十八岁承宣王世子挟军功与楚韫瑾...