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第四百零六章新的一年（第4页）
“游泳训练，减少你现在踝关节的负荷。”
毛教练吩咐林远，让林远，赶紧换训练装备。
游泳训练，那可是一点都不轻松。
游泳训练，就相当于抗阻力训练，林远忍不住的“嗞”一声。
游泳池中，模拟跑步动作，从游泳池这一头，跑到游泳池那一头。
林远都想要直接躺下，可是林远知道，自己绝对不能辜负自己，不能辜负教练，还有自己的人民。
现在，早已经不是自己一个人相赢，而是千千万万的人民，都想要自己赢。
两个星期下来，哪怕是增加训练计划强度，林远也可以接受，现在已经是适应差不多，训练状态也快恢复到应该有的水平。
“待会进行一百米测试。”
林远点头，自己也挺好奇的，自己现在一百米项目可以跑多少。
调试完起跑器，林远等待着毛教练那边调试好电子计时设备。
踩上起跑器，林远就感觉自己的身体开始发热，也许这已经是自己的本能了。
自己的血液，将为田径跑道而沸腾。
“nyurarks”
“se”
“啪”
林远腿部肌肉发力，带动全身发力，像一颗子弹一般，出膛。
身体都弹射而出，半空中的滞留，也被林远尽量缩短。
林远自己，双脚踩在田径跑道上，制动加速。
身体前倾，让身体更有利于发力。
每一步，都是通过精准的计算，每一步，都是按照本能的习惯，每一步，都为自己的下一步，提供推动力。
“叭叭叭叭叭叭叭叭叭……”
速度越来越快，脚下的频率也越来越快。
开始缓缓抬头，逐渐直立身体，林远目视前方的跑道，以及那不远处的终点。
如果用摄像机，进行每一帧的进行截图，就会发现，林远都是在半空中。
只要跑的足够快，那么你将是在半空中，飞过终点线。
林远也是在半空中，做足折叠动作。
八十米，林远来到八十米，距离终点，仅仅只剩下了最后的二十米。
林远进行自己最后的二十米冲刺，表情依旧控制的很好。
二十米，十米，冲刺压线，冲过终点线。
林远冲过终点线，继续向前减速跑动，同时吐出自己口中的空气。
一组一百米测试，自己倒是没有太多的疲惫，自己可是四百米项目运动员。
不过林远好奇，好奇自己这一组一百米测试，自己跑出了一个怎样的成绩。
十秒以内，林远自己还是可以肯定的。
自己身体跑动，运动员自身，还是可以给自己一个大概的数据。
只是精准的数据，还需要电子计时设备，来告诉林远成绩。
“9秒80。”
毛教练抬头喊出了这个成绩，这个成绩，可以确定，林远的身体状态，恢复的非常不错。
接下来，基本上是可以直接过渡到正式的训练当中。
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