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第三百五十四章保温杯里泡枸杞（第1页）
林远的速度，在五秒以内，就开始出现较大的波动。
而较大的波动，是呈现出下滑的波动，这说明林远的最大跑动速度已经是维持不住，身体各个部位的肌肉，在高度运作下，出现了疲劳。
而肌肉的疲劳感一旦出现，这自身跑动速度，完全就不是自己可以维持得住的。
林远自身想要保持，不过其实还是需要靠自身的各大素质，特别是耐力素质。
但是自身的意志力，确实也可以一定程度做到维持，只是效果格外的微弱。
而需要不断的多次数的重复，才可以起到这样一个提升的效果。
林远自己也明白，如果没有任意属性点的话，自己的提升绝对是非常缓慢的，哪怕自己训练格外刻苦努力。
可以说，是冠军系统给了自己这个机会，自己的努力，是因为有冠军系统，才每一份的付出，都会相应的回报。
林远坚持到十五秒的时间，机械设备发出提醒的声音，反应过来的林远，也不存在继续加速的想法，直接就是减速，让自己的速度快速的减速停下来。
别看只是短短的十五秒，可是这十五秒内，林远身体各个部位的肌肉，都在高速的运作。
高速运作下的肌肉，肌肉产生疲劳的时间非常迅速，根本就维持不住几秒钟，很快肌肉就处在高度负荷阶段。
毛教练对于全新的机械设备也没有完全搞清楚，自然也无法制定合理的训练规定。
林远跑动停下，一趟就让林远的肌肉开始发热膨胀。
看来训练强度绝对是足够的，并且效果也是非常高效，和其他平常的一百米训练而言，效果也明显的高好不少。
毕竟同样的时间，现在的训练，让林远的肌肉，很快的出现反应。
林远尽快的调整，毕竟估计时间间隔不超过三分钟，就必须第二组。
果不其然，林远都还没有缓过来，毛教练就开口大喊。
“休息了一分半，第二组。”
听到毛教练的话，林远照做，运动员很多时候，需要听从教练的训练安排，严格完成教练制定的训练计划。
那么至少可以保证你会有所提升，只是提升的程度不敢保证。
一旁的朱成也在用心的将林远每一组的各种数据都用笔记录在本子上。
每一组的数据，是绝对不会说谎的，毕竟数据都是绝无作假的可能性，完完全全，毫不遮掩的呈现在机械设备显示屏上。
数据都是有用的，需要分析林远的跑动速度，分析林远各项素质。
林远自己知道，自己现在已经在加点自己的耐力素质，在伦敦奥运会来临之前，自己的耐力素质必然出现惊人的变化。
而惊人的变化，林远也不知道到底有多惊人。
但是却也足以让林远足够期待，期待着变化后的惊人效果。…
这也是林远训练哪怕再繁重和疲惫，都始终坚持下来的原因。
林远要不断的打破自己的四百米项目记录记录，并且试图打破世界四百米项目记录。
没有对手会逼着你进步，大部分的对手巴不得你的实力倒退。
而你需要，自己去逼自己不断进步，只有进步，才可以保持自身始终领先的排名。
距离不远，但是却始终抽不出时间的周长山，却也有些许的烦恼。
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