手机浏览器扫描二维码访问
第九十二章魔鬼训练的一天（第2页）
而远在苏城的李涵月也是这作业特别多，想着自己先做作业，等着林远给自己打电话过来再接。
这一做就已经到了晚上，母亲和父亲从外面工作回来，而李涵月也是放下笔，合上了今天的作业本，才想起来今天的林远竟然没有打电话给自己。
…………
林远觉得这个任意属性点果然是无价之宝，一点任意属性点不仅仅是可以在一个星期的时间让身体的某一项素质强行提升，还有让自己的训练状态恢复的巨大功效。
至少按照林远的想法，自己今天是应该都有点起不来的，可是使用了任意属性点的林远感觉自己都快赶上超人体质了。
身体虽然已经有些疲劳，但是绝对是完全不影响今天的正常训练的。
赶到田径场，天还是灰蒙蒙的一片，太阳没用从东边升起，林远开始按照昨天毛教练制定的热身计划，开始进行热身。
而走进田径场的毛教练和胡教练都已经预想好了今天有可能起不来的林远，竟然已经开始做起了，不对，应该四已经快做好了准备活动。
毛教练格外吃惊，惊叹的发出自己的感慨：“哦，我的上帝，这难道就是所谓的超人体质吗？”
一旁的胡教练也是有点意外，不过胡教练已经习惯了越吃惊，越紧张的情况下，保持一副淡定的样子。
在毛教练的眼中看来，那就是胡教练早就对于林远的这个恢复能力习以为常，看着田径场内的林远心里忍不住暗道：这到底是一个什么怪物呀！
不过因为这个一个情况，毛教练只要有可能需要再次做出一点小调整，毕竟训练计划的依据是运动员本人的数据。
绝对不是死板，而又照搬照套。
不过在没有更改训练计划的情况下，毛教练觉得还是可以继续进行这个训练计划。
这两天的训练计划，林远也是发现好像轻松了不少，而且还是特地重视于林远的那些比较弱势的一些素质的训练。
今天就是第四天，林远这三天数着这个天数来过日子，那还真的是那就一个难受。
林远决定还是继续坚持几天，毕竟有可能还是有什么不一样的训练方法，不可能无缘无故的这么轻松的训练量。
胡教练和毛教练也是终于走进了田径场，而这胡教练和毛教练都是一脸的兴奋的样子。
似乎是有了什么研究的重大突破一般，林远看胡教练和毛教练的这副模样。
毛教练拿着一沓的a4纸张过来，没错，就是一沓，a4纸张里面写满了数据。
毛教练一脸骄傲的对着林远说道：“这次我和胡教练做出了最科学化的训练计划，按照这个训练计划，保证让你发生巨大的变化……”
林远看着里面那密密麻麻的数据都有些头疼。
林远开始进行热身，热身这个环节，毛教练都做出了特别详细的热身计划，什么时候进行慢跑，什么时候拉伸腿部韧带，亦或者是活动脚踝……
林远按照了毛教练的训练计划开始执行，胡教练在一旁边严格监督林远的进度。
林远外套都快穿不住了，全身都感觉到了燥热，身体竟然出奇的活动开来。
而且最奇怪的是明明是很普通的一些动作，改变了一下活动的流程，还有做出一些细节上的小调整，竟然让林远有一种充满兴奋的错觉。
接下来的训练，差点把林远给累成了狗，差点，林远大口大口喘着粗气，整个人都有点崩溃了。
“快点，跳完这组，马上上道进行一组一百五十米的间歇。”胡教练在一旁监督。
林远第一次发现这些动作的组合，竟然可以这么累，而且一下子这个强度这么高，林远都感觉自己坚持不住了。
要不是自己一直告诉自己训练坚持，还是前世一直保持才来的那种坚持不懈的精神，林远都觉得自己要躺在地上起不来了。
林远呕了，林远想着自己重生以来，第一次呕，是在胡教练的高强度的训练计划下。
这是第二次呕吐，第二次呕吐往往比第一次呕吐要难，所以可想而知这么一个训练量的强度有多大。
结婚吧，先生 重生后我成了郡王的黑桃花 大秦无双 我家动物园通大唐 系统的末世体验馆 神选游戏：我为虫主吞噬诸天 灵气复苏的黑科技大亨 从亮剑开始崛起 不科学的圣剑 我的气运能刷新 我在漫威作大死 八零好时光 女主大佬又被爆马甲了 灌篮之正午阳光 我的火影从抽卡手游开始 最强领主从割韭菜开始 全能后勤兵 家族修仙：我的悟性能储存 兽世夫君，翻身吧！ 漫威：我是沙赞
我将炮灰NPC养成传奇魔女
一觉醒来，廖子轩发现自己穿越到了坠神的游戏世界。正当他准备不给穿越者大军丢脸，立志要成为传奇大BOSS时对面被吓倒在地的乡下小姑娘，用瘦骨嶙峋的脏兮兮小手，颤颤巍巍地摸了摸他奶里奶气的小狼头。行吧！没能转生成人不说，还稀里糊涂成为了别人的召唤兽。但这点挫折可难不倒前世被称为神级陪玩的廖子轩。于是许多年后在游戏内，多出了一位永夜女王，灭世的恐怖魔女，元素神教圣巫女，堕渊要塞司令长，成为令各大势力与国家心惊胆颤的神秘存在。在游戏外，多出了一位被无数玩家视为传奇角色，贯穿每个版本的剧情主线，令无数死宅夜不能寐，狂热爱慕的超人气女神而这一切一切的背后，廖子轩欣慰的收起了耕耘的锄头。瞧见没，从当初傻里傻气的小村女，再到现在这颗水灵灵的超级大白菜老子养的！如果您喜欢我将炮灰NPC养成传奇魔女，别忘记分享给朋友...
教不乖，佞臣替人养妹被逼疯
少年将军是厮杀在外的狼，窝里藏着只白白软软的小兔妹妹，引人垂涎。将军一朝战死沙场，轻躁薄行的权贵们掀了兔子窝，不等尝一口，半路被内厂总督谢龛劫了人。谢龛其人，阴郁嗜杀，谁在他跟前都要沐浴一番他看狗一样的眼神。小兔落入他的口，这辈子算是完完嗯？等等，这兔子怎么越养越圆润了？反倒是权贵们的小团体渐渐死的死，疯的...
逍遥小镇长
要工作，要娱乐，但更要逍遥安逸的生活。高山飞雪，碧水扬帆，放马草原还能探秘深林，我的地盘风光秀美。教堂，学校，警察局医院，社区，俱乐部，还有一个小政府要运行，作为本地最高领导人我表示压力很大。一颗领主之心，几座农牧林场。数位萌宠娇憨，一群手下能干。春风暖夏夜亮，秋月圆冬雪晴。人间若有天堂，则必在落日镇。大家好，我...
超级保安
超级保安简介emspemsp关于超级保安当保安的最高境界，就是把别人的女人变成自己的女人，自己的女人还是自己的女人。...
我娇养了未来帝君
1V1双洁架空男主篇后世记载，大晋平南王黎津骁勇善战，征战沙场数十载，开疆扩土，抵御外敌，后来更是令大晋一跃成为诸国之首。殊不知，多年前的平南王，年少时还在上京西城的奴隶市场等买主。一次偶然的相遇，奴隶摇身一变，成了公主护卫。公主殿下待他是真的好，派人教他武功，亲自教他识字，甚至当着他的面，一刀砍下别人的脑袋，告诉他只有强者才能赢得尊重，才能保护弱小，才能做自己想做的任何事。小护卫明白了，参军杀敌寇，灭诸国，终成一代霸主，转身还将公主殿下压在了身下。女主篇镇国大将临终托孤，失踪三年的姜未眠得以帝王养女身份入京。都说她一介孤女，腿还瘸了，不过得了皇帝庇佑，除此之外，还能做什么。怎料，灭了处月的是她，打破世家霸权朝政的是她，国法改革，推行女子入学入仕的还是她围绕在这位孤女身上的事迹可谓数不胜数，而最让人津津乐道的，却是她和她身边那位小侍卫的秘事。姜未眠本以为自己只是买了个听话且好用的工具，万万没想到，工具人居然以下犯上，翻身欺负到了她头上，既然如此，那就再送你个皇位。＃本文以搞事业为主＃不是姐弟，男主比女主大，前弱后强，大狼狗属性如果您喜欢我娇养了未来帝君，别忘记分享给朋友...
都重生了谁还当后娘，督主不香吗
苏心颜又活了，没想到的是让她重生的系统命令她无微不至的照顾气运之子。那几个身怀大气运的继子女啃食原主一家血肉吃好喝好，原主她们却吃糠咽菜，要知道原主还没过门！！恋爱脑原主辛劳而终。给人做后娘她苏心颜可不做，还是给这种歹毒的白眼狼她更不做了。先把威胁她的系统踢出意识，再收拾那三个小畜生。哪知娘因为受到她和原主的拖累病...