81看小说

手机浏览器扫描二维码访问

第894章（第1页）

第894章

风之遥收回视线，目光落在一旁的史密斯架上，问道，“加满？”

帅大叔笑了笑，“这管理教练也不在，我刚才看小姑娘你对那些器材都很熟悉，重量也不在话下，想来是个健身达人，所以，想让你帮忙一下。”

风之遥秀眉一扬，很快应道，“好。”

做这种大重量级别的，最好身边有个人保护一下，不然，容易出现状况。

风之遥环视了一圈，开口道，“大叔，你要不带一下腰带吧，这重量很大，有点保护措施稳妥点。”

说着，她已经走到一旁的架子上，取了一根黑色的护腰腰带递给帅大叔。

帅大叔没有拒绝，深眸里倒是染上了一丝笑意，“小姑娘很谨慎，好。”

他接过腰带带上，然后很快就做好了准备。

风之遥先给他上了六十公斤，让他慢慢适应。

然后站在他身后，做掩护。

“大叔，姿势注意一下，你这样会让腰部承受的力量过大，重心在一条线上，手臂内收一点，握距大一点，这样的角度才能更好发力。”

风之遥忍不住给对方纠正姿势。

帅大叔也微笑地照办，果然，这试了一下，确实感觉舒坦很多，看来，这女孩子还挺专业，可比那帮臭小子瞎指挥好多了。

风之遥给他数了数，做了二十个，休息了一下，然后看状态继续给他加到七十公斤。

大叔稍微缓和了一下，便继续了，比刚才是稍微吃力了一点，但是还是能坚持下来。

于是，下一个又开始挑战八十公斤。

风之遥见他有些喘气，便没有继续给他加了，而是让他多做了五个。

“循序渐进吧，您能做到八十公斤级别，已经很不错了。”

风之遥去了两瓶水过来，拧开给他递了一瓶。

帅大叔坐了下来，一脸和蔼微笑地看着她，“到底是老了，刚才看你上重量，跟一碟小菜似的，我也想试试，没想到真正自己上手，才知道难处。”

“我这是经常做这些拉练，术业有专攻，要是对比其他项目，比如射击，或者什么障碍前进这些，我就是一只菜鸟了。”

“你能看得出来，我的职业？”

帅大叔接过水，喝了一口，有些诧异地问道。

风之遥清冽的目光又将他上下打量了一遍，回道，“能吧，看您这坐姿，很标准，还有你身上的行事作风，这发型，应该是一个职业军人，这又不难猜。”

帅大叔听着，顿时低笑了一声，点了点头，“小姑娘你的观察力很敏锐啊。”

这帅大叔给人的感觉很平和，风之遥莫名地对他有种亲近的好感，也许是他这张脸看起来让她有种熟悉感吧。

“我不是什么小姑娘，快三十了。”

风之遥对这称呼，有点不太适应，便忍不住说道。

“不还没到三十吗？看起来还像个学生，还没结婚吧？”

这......

夺气运害我媳妇死，让你后悔做人  十年磨砺，归来已无敌  炮灰男配的人生2（快穿）  高武：无限顿悟的我，横推星空  绑定恶女系统，我成了男主黑月光  从半岛开始成为顶流  失落的深空  街溜子拿下大佬千金  南锣鼓巷四合院  盗墓重生之惊魂奇谈  热血帅痞的低调称霸路  杨再兴：拜刘备为义父收义子孙绍  重生建国初期：逃出生天生双胎  喜羊羊与灰太狼：山茶之恋  灵气复苏之野外求生  玫瑰印记丨恶魔法尔  谁说这卡牌抽象啊，这卡太棒了！  替身又如何，玄学大佬拿捏女财阀  我家少爷回家之后火爆全城  家父楚霸王，被围垓下