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说白了,就是练内功和练外功。
外功从筋骨皮练起,由外至内,内功则相反,内气充盈,筋骨自壮。这两路都是正路,外功见效快,更辛苦危险,内功则胜在后劲绵长,初期成效差些。
汤昭学的锻体篇是外练的初步功法,这也正常,他时间有限,若用这一个月时间来练内功,说不定门都摸不着。
只是他还是有些遗憾——内门功夫听起来更帅一点。
就按部就班练下去吧,人家请的高手名师,总不至于误他。何况他还有眼镜为补充,还能用光焰图锻炼精神,一个月时间,总不至于虚度。
次日一早,汤昭起了个大早,换上了练功用的灰色粗布新衣。
做完拉伸功课,走出门去,只见院中众灰衣弟子早已起来晨练,站桩的站桩,练拳的练拳。看他们的状态显然练了好一会儿了。
汤昭忍不住咂舌,暗想:原以为我已经起得够早了,原来这么多人比我早!看来练武比读书更要勤奋,怪道古人说:‘闻鸡起舞’,看来我以后要更加勤奋才是!
按照昨日约好的,他慢跑去了关雷的院子,跑到门口,身子已经热了起来。
院子里不知何时多了一块一人多高的山石,不似假山石那样中空多孔,敦敦实实一大块,险些把地面压陷下去。
这个一人多高,是壮汉的一人多高,快顶他两个了!
关雷站在山石边,扶着矮半头的山石道:“汤昭,来这边。”
汤昭走过去抱拳道:“教师早上好。”
关雷点头,道:“阿昭,你知道世界上力气最大的动物是什么吗?”
汤昭毫不犹豫的回答道:“蚂蚁。”
关雷难得的呆滞了一下,道:“嗯……咳,没错。你可能会说是老虎狗熊……”
汤昭心想:我刚说了是蚂蚁。
“但那些动物只是躯体大罢了。那小小的蚂蚁才是力气最大的,它能搬起数倍于自己身体的重量,真正的力大无穷。而我这门功夫最长力气,叫做‘蚁力劲’。而你身小体弱,正要向蚂蚁学习。我们锻炼体力,就从搬石头开始。先定下个小目标,一个月时间,叫你搬动这块石头!”
汤昭虽觉得‘蚁力劲’听着不够威风,依旧雀跃,道:“好啊!”
关雷心想这小孩别看力气小,信心倒足,这么大一块石头放在眼前,一点儿也不畏难。
他哪知道无知者无畏,汤昭对现实中的武功毫无感念,倒对故事里的武功有无限幻想,别说区区一块石头,就算一个月让他搬山他都敢信。
在没撞到南墙之前,汤昭就是武道上的愣头青。
关雷便让汤昭站在大石前,按照昨日所言发力的姿势去推大石。
大石自然纹丝不动,汤昭用力推了一会儿,已经耗尽了力气,再不能使劲。
关雷道:“累了?”
汤昭满头是汗,道:“有点。”
关雷道:“刚不可久,这样极限用力是不行的,就一般发力即可。”说罢调整了他的站姿,叫他沉腰蹲马,双臂微曲,又指点了一番发力诀窍。
汤昭根据他的指点,收束力量,继续去推,果然省了些力气,但依旧一时半刻也累得不行。
关雷叫他收了力量,姿势却不变,就这样调整呼吸以作休息。这回呼吸的节奏又有所不同,不只是放松,更要控制吸进的气息,在身体里多贮藏一会儿才吐出来。
汤昭一面照做,一面记忆,心中确认外练果然也和呼吸之法息息相关,每一门功夫都有想配套的呼吸法门。
放松之后,汤昭又去推石头,一阵出力一阵休息,到最后手臂固然酸软再也提不起来,腿也麻了。
直到汤昭疲累欲死,关雷才叫他起来,把自己手中的茶杯给他,道:“喝点水,休息休息。”
汤昭喝了一口,只觉得药气扑鼻,苦不堪言,着实咽不下去。
关雷笑道:“阿昭毅力不错,能吃苦。我之前担心你娇气来着,看来是白担心了。”
汤昭不由笑道:“还好,也就一般吧。”当下连喝了几口。
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