手机浏览器扫描二维码访问
第356章 完整且标准化的训练基地（第3页）
400
米陆障，这一项目要求参与者迅速穿越各种陆地设置的障碍物。
紧接着还有
400
米海障，顾名思义，它需要军人在模拟海洋环境的场景下克服重重困难。
当然，也少不了
400
米战斗障碍训练，此训练将实战与障碍相结合，对军人的综合能力提出了更高的要求。
此外，杨明汐还别出心裁地设计了一系列独特的训练方式。
比如令人望而生畏的泥坑训练，参与者得在泥泞不堪的环境中艰难前行。
还有那看似错综复杂的爬网状线先训，考验着大家的身体协调性与灵活性。
以及高耸入云的高障碍物训练，只有拥有足够勇气和力量的人才能够顺利征服。
最后，可不能忽略那些看似简单却同样重要的辅助训练——速度训练。
就拿百米冲刺来说吧，虽然只是短短的一百米，但要想在瞬间爆发出惊人的速度并保持良好的状态绝非易事，这背后离不开日复一日的刻苦练习。
杨明汐全神贯注地将每一项的注意事项和作用都详细地书写在了旁边，她那娟秀的字迹犹如舞动的精灵般跃然纸上。
完成之后，她又仔细地审视了一遍这些记录，确保没有任何遗漏或错误。
杨明汐开始着手把所有的项目逐一连接起来，这个过程需要极高的耐心和专注力。
她时而微微皱眉，思考着如何让各个部分之间的衔接更为顺畅；时而面露微笑，因为找到了最佳的连接方式而感到欣喜。
经过一番努力，终于，一个完整且标准化的训练基地呈现在了眼前。
杨明汐完全沉浸在了自己的作品之中。
她目不转睛地端详着整个训练基地的草图，仿佛能够看到未来在这里训练的人们充满活力与激情的场景。
时间一分一秒过去，她却浑然不觉。
就在这时，一阵清脆的声音打破了这份宁静：“十三夫人，靠山县商业街到了。”
段小峰的声音响了起来。
听到这声呼唤，杨明汐如梦初醒般回过神来。
“好的。”她一边轻声回应着段小峰，一边小心翼翼地把训练基地的草图折叠好收进怀中。
缓缓站起身来，动作轻盈地下了骡车。
当双脚踏上地面时，她不禁深深地吸了一口气，感受着周围热闹喧嚣的氛围。
征战超凡诸天 人生修改：被赶出家门的官三代 跨越时空的逆袭 举报我卖假药，病情复发你哭啥？ 望仙门 大明之我只是个助攻 我只想当个山贼，怎么就称帝了 暴富很难？小奶团能通古今！ 神秘古碑与林风的天命 空空流云 我都是山神了，你说我觊觎你皇位 又是活着的一天 斗罗凭啥他一个魂环这么多技能 不能忘却的197653 神探狄仁杰之我是大反派 欺辱废材？我反手推演极道帝法 女儿赔钱货？寡妇带五宝掀翻整个京城 以念为桥 非酋大佬她擅闯无限游戏 我为剑帝
封少，你老婆又作法了
封少，你老婆又作法了简介emspemsp关于封少，你老婆又作法了云墨是兽人大陆的大巫师，普天之下，无我不能。不想一朝穿越到现代我们的目标是烧最粗的香，吃最烈的鬼，睡最帅的男人。最帅的男人？你想睡谁？某人眯起了眼睛。你，当然是...
女神的逆天神医
女神的逆天神医简介emspemsp十年前，家族惨遭灭门，十年后，他带着一身绝世医术和绝世武功王者归来。emspemsp退婚，羞辱？叶凡背负着仇恨，羞辱，一步步将所有轻视他的人都踩在脚下。emspemsp他所说的仙女姐姐，又究竟是何人，逆天神医，纵横都...
幽冥末班车
幽冥末班车简介emspemsp关于幽冥末班车三流大学毕业的刘唐，进入地铁部门成为一名夜班乘务员。可等他工作后才发现，这里诡异重重！不存在的保洁员，多出一站的站点，忽然出现又消失的纸人，这趟地铁究竟要开往何处？深陷旋涡的刘唐，不得不深入其中，查询这背后的真相，可当真相浮出水面的时候，谁是人？谁又是鬼？？！...
丹武同修
丹武同修简介emspemsp关于丹武同修联合其他宗门的强者一起打败强大的对手后，一个丹武同修强者的武道修为有了突破瓶颈的节奏。于是，他就欢乐的闭关修炼，没想到的是，在他将要突破的一瞬间，突然遭到师弟的偷袭。他的肉身陨灭，...
侯门娇女狠角色
侯门娇女狠角色简介emspemsp侯门娇女狠角色是琉璃陌的经典其他类型类作品，侯门娇女狠角色主要讲述了易阳侯府的嫡小姐疯了！原本温婉端庄的人，一夜之间判若两人，狠琉璃陌最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供侯门娇女狠...
超能神警
超能神警简介emspemsp关于超能神警平凡小警察拥有了时间暂停的异能，舒服滋润的小日子，就这样幸福的降临了，救人扶弱惩恶扬善。追凶破案匡扶正义。立功升职名利双收。左拥右抱咳咳这个不让说。匪夷所思的案...
