手机浏览器扫描二维码访问
第262章 从跑步开始（第1页）
阎威在跑步机上，听着多出来的脚步声
“你先热身，随后再跑，最主要的目的就是别伤着自己。”
“....好，我知道了。”
在记忆里，跟十三也这么做过，只不过最后以悲剧收尾
谁能想到在跑步机上居然脚还能脚底打滑，然后把自己成功的弄伤，成功的损坏了一台跑步机
阎威还在继续的跑着，早上明明出去锻炼过了，吃完饭之后居然还要继续锻炼，只能说真的很敬业
难道他没有腹肌？
难道他九九归一？
这种念头在高弥的脑海里逐一升起，目光不自觉的聚拢在了阎威的肚子上
阎威察觉到高弥的想法，微微一笑，慢慢的减了跑步机的速度
彻底停下来的时候，才走下来
“想看我的腹肌？”
“没有没有没有。”
几乎是下意识的拒绝，阎威轻轻一笑，拉起高弥的手，放在了自己的肚子上
“试试看。”
就这样高弥鬼使神差的动起了手
“没有想象中的那么舒服，有点硌手，好像是6块。”
“你再仔细摸摸，往上摸摸看。”
高弥听着阎威的话，听话的把手往上伸，摸到了剩下的那两块儿腹肌
“啊，是八块，完整的8块腹肌，太硌手了。”
嘴上说的很硌手，但这只手从来没有挪开过
“那就多摸一会儿，说不定一会儿就不硌手了。”
“嗯.......不不不，不好不好不好。”
突然回过神来迅速把手抽回来，尴尬的后退了两步，但脸上的绯红出卖了自己
“呵呵.....那个......就....挺热的.....哈哈哈，我跑步了，我跑步了.....”
慌乱的来到了一架跑步机面前，不知道摁了多少下，就这么跑了上去
“呵呵.....我.....不是故意的，当然我也不是有意的！就是顺着感觉，顺着感觉！”
阎威双手抱臂，看着高弥
“跑步要专心致志，不要看其他的地方，抬头目视前方，然后集中精神慢慢的跑起来，还有，你速度开的太快了，我给你降一降。”
“嗯.....谢谢.....”
按照阎威的指示，高弥开始慢慢的跑了起来，集中精神，没有他人打扰
不出三分钟
“我......可以......可以......结束了吗......”
阎威看着计时器，不由自主的皱了一下眉头
“可是你连3分钟都没跑到就已经不行了？身体太弱了，虽然要讲究循序渐进，可是这也太弱了。”
高弥崩溃的摇头
“那还是.....抱歉啊......呼呼....好累.....”
阎威心想，这不行啊，进度太慢了，就没有什么速成班吗？实在不行发明药剂吧
明戳戳 恶役美人翻车了[快穿] 修仙？感觉不如偷窃万物！ 阿宅的恋爱好难 教渣攻谈恋爱后[穿书] 选秀导师是我前男友 夫人堕胎后，霍总疯了 无意心动 联姻对象有两副嘴脸 重生六零：带着空间逆袭人生 【景零】蜂蜜陷阱就要下给幼驯染 领主：开局化身天灾，战场成禁区 我真的是神医 草芥王妃 在异世捡垃圾，带回末世搞基建 并盛町刁民从不走剧情 我妈才是重生文大女主 玄学锦鲤三岁半，作为天道宠儿的她又奶又凶 被诡域之主盯上之后 我行走在深渊世界
萌娘精灵宝可梦
萌娘精灵宝可梦简介emspemsp关于萌娘精灵宝可梦唐毅穿越到了精灵的世界，电视中正播放着精灵世界杯的决赛。背部伸展着酷似快龙双翼的少女，正和额头印着类似巨金怪X交叉印记的少女激战中。解说员兴奋地吼着快龙姬使出了神速，马上又接了招单手破坏死光，巨金怪姬招架不住了，巨金怪姬倒下了！让我们恭喜快龙姬和她的训练师成为本届世界杯冠军！望着电视中手捧奖杯满脸笑容的青春少女快龙姬，唐毅意识到，这个精灵的世界有点不对劲（娘化精灵，轻松向，日常向冒险...
都市终极战神
都市终极战神简介emspemsp百年前，家族被灭，他被逼自杀！百年后，他荣耀归来，天下权势，尽握手中！我失去的，会千百倍的拿回来！PO18小说网（mpo18xswcom）提供都市终极战神最新章节全文免费阅读！。...
福满农家：穿成团宠后带全家崛起
偶尔能做预知梦的大哥文能飞针走线纳鞋底子武能打遍村中无敌手的二姐过目不忘尤其喜欢数钱的三哥以及穿越后突然就发现自己能听懂鼠语的穿越小妞种田？灾荒？战乱？不怕，看一家子奇葩凑到一起，如何发家致富逆天改命！田小满表示老天爷啊，自己就是普普通通穿个越，怎么穿着穿着就有点一发不可收拾，带全家崛起了呢！...
快穿之爱你不珍惜，变心了你哭啥
简介滴！您触发了009系统，请开始您的虐渣（攻略）之旅！于是，姜淼遇到各种背着半部刑法的渣男，以及批量生产的小莲花小绿茶。她叹了一口气，抡起在末世敲丧尸的棒槌，这位面能不能多些真善美？这个替身要被男主买去洛阳做外室了！您怎么跑去撩摄政王？哦，当然是套路他，让快穿之爱你不珍惜，变心了你哭啥推荐地址...
八零福运小娇妻
何明昭有生之年从未想过，自己能三生有幸被老天‘偏爱’，一朝穿回八零年代！事业有成却一朝回到改革前，何明昭认了，只是她想问问老天爷，地狱级副本是几个意思？！亲爹和绿茶寡妇到一起去了，她还被寡妇打进ICU，亲爹扬言要寡妇不要她们娘儿俩？明昭冷笑，求之不得。洗去一身泥，明昭决定靠自己发家致富奔向小康。撸起袖子搞事业的何明昭偶然回首发现，那位不苟言笑的陆医生眸光危险的看着她，眼里满是势在必得如果您喜欢八零福运小娇妻，别忘记分享给朋友...
并非绥年
千回百转的爱情，爱恨难分的亲情，扑朔迷离的情节，交织出一个非比寻常的感人的故事，希望大家喜欢！她抑塞磊落，他少年得志，他们相遇虽晚，灵魂却仍然碰撞出了美妙的火花。他去了疫情最严重的地方，半月有余了，他还好吗？我不知道他是胖了还是瘦了，但我不敢跟他视频，怕打扰他影响他。人生还真是无常，这场病疫说爆发就爆发了。林匆匆这么年轻的生命说消逝就这么消逝了。一个对社会如此有价值的生命消亡起来也不过就是一瞬，这更加让我觉得人生天地间的渺小。我忍不住自嘲，像我这种对社会没有什么价值的人却还好好的活着，被那些英雄烈士人物保护得那么好。如果您喜欢并非绥年，别忘记分享给朋友...