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第8节(第3页)

“我…我屁股又得罪你了。”

“挪开。”

胖子挪走了椅子,情不自禁地打量祁盛的臀部:“祁哥,你屁股是我见过最翘的,怎么练的啊?我屁股上的肉就松松垮垮的。”

“平板支撑,每天十组,一组十分钟。”

煤球赶紧又问:“那你的腹肌呢?”

“仰卧起坐,每天十组,每组50个。”

“那那那…”胖子忽然坏笑了起来,“一夜十次那个怎么练。”

祁盛扫他一眼:“谁他妈能一夜十次,我叫他一声哥。”

江萝将炒好的火腿饭和河粉端过来,皱眉道:“你们几个不要在这里说骚话啊,我爸都听到了!”

煤球笑着摆了摆手,压低了声音,好奇地问祁盛道:“有没有啥运动,能提升那方面?”

胖子说:“你又没有女朋友,有啥好提升的啊。”

“将来会有嘛,我还不能提前磨枪啊。”

江萝翻了个超级大白眼,回了自己的小桌边继续看书,不再理会这帮满脑子都是那档子事儿的青春期男生。

“还真有,凯格尔锻炼。”

“啥是凯格尔锻炼。”胖子问。

“你现在试试看,深吸一口气,缩紧菊花。”

胖子按照他的指示,试着缩了缩菊花:“嗯~~~嗯~~~”

“慢慢放松,再缩紧,再放松。”

“呃。”胖子试着做了一组,脸上表情也相当诡异,“这是传说中的提肛运动吗?”

“对于渴望有更好性生活质量的男性来说,练这个有效果。”

煤球试着做了一组凯格尔运动:“祁哥,你也练吗?”

“废话,我每天上数学课都要练几组。”

“哈哈哈哈。”

三个男生一起沉默地做着凯格尔锻炼。

胖子无意间扫了江萝一眼,见她虽然看着书,但表情也十分诡异,大喊道:“猪猪,你也在练啊!”

江萝蓦地一惊:“我没有!”

“你绝对在练,脸都红了。”

“才没有咧!”江萝赶紧用书捂住脸,“没有没有!谁要练这个啊!”

祁盛拎着铅笔在本子上快速描着素描轮廓,漫不经心道:“乖宝作为女生,更应该多练练。”

江猛男终于听不下去了,挥舞着锅铲威胁道:“你们几个臭小子,找打是吧!”

胖子和煤球立刻噤声,臭不要脸地扬手跟江猛男做了个作揖告饶的动作,转移了话题。

胖子对祁盛道:“盛哥,把你苹果手机借我玩会儿呗,我想玩汤姆猫。”

祁盛将手机都给了他。

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