手机浏览器扫描二维码访问
第117章 瑜伽（第2页）
他把手放在乔珊珊裸露的腹部。
乔珊珊感到他的手心很热。
“往上收，对，往上，好。”
乔珊珊练了一会，觉得有些累。
史明东说，“再坚持一会，还有两个姿势。”
接下来，他开始教乔珊珊练，低位弓步式。
乔珊珊单膝跪地，双手撑地，头部后仰，胸部向上。
“膝盖超前，不要向外打开。”
史明东也跪在乔珊珊身后。
他帮她把头部摆正，并身体前倾，伸手向前，把她的膝盖往里收。
他的脸刚好停在乔珊珊后倾的身体上半部。
乔珊珊的胸部感受到了他灼热的呼吸。
乔珊珊突然有些不适。
史明东站起来，用手托住她的腰，“好，慢慢往回收，把身体归位。”
乔珊珊连续做了几组。
她感觉身体热热的，好像血液在体内畅快地奔涌。
“好，最后做一个树式。”
“双脚自然贴紧地面，享受脚踩大地的安全感。”
“好，放松，很好。”
乔珊珊感到自己真的像一棵树，正在天地之间，沐浴着阳光雨露。
“好了，我们今天的练习就到这里。”
“珊珊，等下你可以休息一会，我陪你喝杯茶。”
乔珊珊练瑜伽这些年，从没这样酣畅淋漓过。
她感受到了从平静，到澎湃，再归于平静的漫长过程。
“越是疲惫的生活，越要有温柔的梦想，越是疲惫的身体，越要有瑜伽的释放。”
史明东说完，“珊珊，有机会我们练一个双人瑜伽，好不好？”
乔珊珊不由自主地说，“好。”
喜欢腹黑主妇的逆袭请大家收藏：（）腹黑主妇的逆袭
原神：我真不是搞人心态 我一人打穿世界谁奈我何？ 重生之最强七皇子 建立修仙家族，从坊市开始 奋斗吧人生 禁欲皇帝捂不热，重生后她不要了 灾厄，沙雕玩家闯末世 星辰如你，温暖我心 羽化飞仙 顾总请离婚！童小姐才是你的白月光 无梦眠 两玄录 斗罗：穿成唐三妹妹，被迫成神 偏执实录 陨落圣主 抗美援朝开局加入顶尖王牌军 三国之大汉再起西凉 施法永久加法强，我圣光百亿增幅 我有一尊青铜小鼎 王之所指，虽死亦往矣
为了保研：开局公布作战机甲
请问白先生一个问题，当初您为什么要选择公布超越时代性的作战机甲？为了保研！啊，只是为了保研吗？那不然呢，还会有其他理由？这个答案，真是让我没有想到。大学没有好好学习，考研肯定是考不上的，家里面又催着要更好一点的学历，社会这么内卷，就只能保保研这样子啦。在接受某大型电视台采访时，白凡如此朴实无华的说道，他没什么梦想，梦想就是一条咸鱼，一条充满科技的咸鱼。如果您喜欢为了保研开局公布作战机甲，别忘记分享给朋友...
穿书后赖上反派大佬
（甜宠，无虐）穿书后，赖雨果开始疯狂追求大反派墨邵庭！赖雨果怼男主女主没办法，以前眼瞎，现在眼睛好了，自然得找更优秀的男人！我和墨邵霆是天造地设的一对！墨邵霆如果您喜欢穿书后赖上反派大佬，别忘记分享给朋友...
扭头撞进暴君怀后他举国独宠
［古言架空HE×双洁×暗恋×团宠×毒医×马甲］［丞相嫡女×皇帝］［微病娇］云国八年，丝萝国大败，洛景时带领洛家军班师回朝。宫宴前洛清然发现了奕郡竟与她的好姐妹江滢无媒苟合。一朝的背叛让洛清然的心如同刀割，她没有勇气面对，只是转身离去时却撞上了那个令她恐惧的男子，他生来一双异瞳，灰眸闪着诡异的微光［要不要报复他？］...
抱歉，我不是小绵羊！
抱歉，我不是小绵羊！简介emspemsp抱歉，我不是小绵羊！是胖胖的燕子的经典其他类型类作品，抱歉，我不是小绵羊！主要讲述了一朝天之娇女转眼成囚牢犯人，本以为会匆匆终结，却没想到来了一胖胖的燕子最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁...
全球逃生开局获得无德地图
全球逃生开局获得无德地图简介emspemsp关于全球逃生开局获得无德地图一夜无眠，可当再次睁开眼睛的时候全球人都来到了一条充满雾气的公路之上。开局一辆破三轮，资源回收全靠蹬。谁也不知道路的尽头是怪物还是物资。前方什么也没有左方有着极品武器右方魔兽用你手中的武器解决它！就在众人还在摸索为了吃喝发愁的时候，徐风依靠导航已经过上了衣食无忧倒买倒卖的日子...
侯门贵妾
侯门贵妾简介emspemsp前世林盈袖付出了一切，靠自己赚钱养活公婆，供应丈夫读书，一朝高中那人却领娶高门千金，而她已经准备好如何做贤良大妇，却被贬妻为妾，且新妇还将她发卖这辈子林盈袖发誓，人还是活得自私一点，别再...