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第四百零五章训练中提升（第2页）
本身在比赛前，林远就没有刻意的去调整自己的竞赛状态，训练基本上也是没有落下。
现在，回到国内，林远可以立刻恢复训练。
今天正好没有事情的李涵月，也特地的来看林远训练。
李涵月知道，之前没有出名的时候，需要做到加倍的努力。
只是以为，现在跑出成绩以后，也许会变得轻松一下，却发现，林远也变得越来越忙，事情一件接着一件。
但是这是林远所热衷的，所热爱的，李涵月觉得，自己也会支持林远，支持林远的选择。
自己确实少不了抱怨，但是从心底里面，却也是无条件的支持林远。
也和林远一样，闲暇时间，大部分都是陪着自己。
这也是林远和李涵月两人之间的小默契。
今天的李涵月，特地拿来买的相机，打算拍下林远训练的瞬间。
本来其实看林远训练，是一件比较无聊的事情，并且今天李涵月也不想看书。
林远在田径场上大口喘气，刚刚跑完一组四百米项目训练。
只有高强度的训练量，才可以给林远的身体肌肉带来刺激。
林远隐隐约约，自己通过自己的努力，有可能有一个小提升。
不过林远不知道，还需要多少的时间。
下一组二百米项目训练，间隔一分半，林远自己猜刚刚努力将呼吸调整好。
可是又需要再次，再次上跑道，时间要求还不低，自然不可能有偷懒的机会。
而林远自己也确实没有打算偷懒，因为你自己的每一次偷懒，到时候都将会在比赛场上，体现的淋漓尽致。
田径，本身也是对自己身体上的一种磨练，林远一直都是这么理解的。
适度训练，是一种享受，但是过度训练，绝对是一种折磨。
“呼呼呼”
林远的鼻子配合嘴巴呼吸，让自己的身体可以摄入足够的氧气，将体内的二氧化碳吐出。
肌肉的酸痛，还需要强忍着酸痛，继续全力的跑动。…
距离终点，还有三十米左右，终于是仅仅只剩下了三十米左右的距离。
林远自己安慰自己，让自己用全力的跑好这一组。
虽然仅仅只剩下三十米左右，仅仅只是这一组的三十米，而不是今天训练的三十米。
但是最起码，跑完这一组，自己又可以休息几分钟。
二十米，林远咬牙坚持，毛教练百无聊赖的看着电子计时设备上面的数据。
十米，林远自己告诉自己，仅仅只剩下了十米的距离，自己冲线了。
冲过终点线的林远，就好像是泄气了的皮球，身体跑动的速度，一下子就减速的格外明显。
李涵月也在这一组中，拍下不少林远的照片，发现这些照片里面，每一张的林远，都是不一样的。
有的好丑，有的好搞笑，但是基本上都是帅气的样子。
李涵月将自己满意的照片留下，等到时候，找个时间，将这些照片都洗出来。
林远扶着膝盖，感觉到自己的胸腔格外难受，呼吸都呼吸不上来。
那种大脑发烫，感觉到自己全身都在冒热气，哪怕现在的天气也逐渐转凉。
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