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第一百三十二章 烦恼(第2页)

三易练形,每层增加十二个,每个都是这种类似前世瑜伽一般的动作。

对身体柔韧性有极高要求。

好在他数次练形大成,身体力量、韧性都能支撑他做出各种不可思议动作。

缓慢调整呼吸法,数次尝试,易筋层次的三十六个呼吸变化逐步熟练。

一次循环。

五次循环。

九次循环

陈沐沉浸在有节律的呼吸中。

某一刻,突然全身一震。各处肌肉出现小幅度弹跳,旋即就恢复正常。

“似乎肌肉发生了点儿变化。”陈沐回过神。

然后换下一个动作继续调整呼吸。

身体肌肉也在依次发生细微调整。

“果然,练形术对身体的增强改造,越来越小。”

中午时分,陈沐已把易筋阶段十二个动作刷完一遍,心念一动,调出灰色墙壁。

最下方出现一个全新条目。

云蜃练形术:13710000二阶

练形术一如既往的直接跨过易筋阶段。

“这次练形时长,应该能缩短进十八天。”

伴随练形术叠加,三易练形时间越来越短。

“九月底大约就能开始下一个练形术。”

“这么看,练形术还是不太够练。”

“再来个好心人晁天王就好了。”陈沐惋惜。

“也不知道那丁老头如何了。他还昧下我不少安家费呢。”陈沐哼哼。

漓江城东市。

被陈沐念叨的丁老头,此刻正坐在一间书画铺子内。

铺子不大,四十多平米,主要贩卖笔墨纸砚,还有一些流行话本。嗯带颜色彩绘的那种。

柜台前摆着个摇摇椅,丁老头窝在里面,手里拿着本妖狐传,看的面红耳赤呼吸急促。

好半晌才抬头,端起身旁矮几上凉茶喝两口,压一压心头火气。

抬头瞅了两眼远处码头上来往船只客商,丁老头心有余悸。

“真险啊。”他差点儿就没了。

幸好宗泰那王八蛋失踪,晁天王又急着撤退,没人理会他。

上官纪重掌府衙,对那些给晁天王卖命的人既往不咎,顺势也把他给放了。

然后他就立刻以脸面丢尽为由,迅速离开南阳府城,来漓江卫城定居养老。

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