手机浏览器扫描二维码访问
第29章 修炼障碍29（第1页）
“那个，我能不能学？”
白丽宾本想私下和闺蜜讨论，不过她的性格又不容许自己这般扭扭捏捏。
“萧诗灵姑娘同意就行。”
萧诗灵自然没有拒绝的道理，不看关系，对方也才帮过自己。
就这样，丁白在萧诗灵家住了下来，开启传授功法的过程。
丁白之所以答应，主要有三个原因，第一是对方找他正紧，第二是他也需要一些时间来修炼，第三是他也需要好好梳理一下自己的情况。
日出时分，丁白开启了第一次的修炼。
这一次他从笔杆和镇尺中得到了两部分功法，一部是《抻筋锻骨决》，另一部则是《九重拳》，前者重在修炼，后者重在杀伐。
午饭时分，丁白将自己翻译的秘籍交给萧诗灵。
“这是功法，你们先看，我下午开始教。”
丁白理所当然享受了客人的待遇，等两女给他投食。
一天多没有正经吃过一顿饭的丁白，看着桌上的三菜一汤，不由得食指大动。
和他的狼吞虎咽相比，两女可太优雅了，差点没吃饱。
也亏得她们是小仙女，可以不吃饭。
最后，丁白得到白丽宾的评价——饿死鬼投胎。
丁白没理会这些，他只想快点修炼，提升实力好应对许呈亨接下来的手段。
随着力魄能量融入身体，丁白的筋骨也得到了不小的提升，原本支不开的一字马，现在只是略微感觉有些紧绷。
《抻筋锻骨决》的第一步便是抻筋，通过筋来松弛身体，让身体处于更容易捶打的状态。
按照记忆，丁白将所有的动作一一过了一遍，身体便陷入了酸痛感中，个别部位还出现了麻痒，没一会儿就出现了大汗淋漓的情况。
下午三点，丁白来到大厅，看着身着紧身衣的两女，不由得吞咽了一下口水。
之前就看到两女清秀绝伦，没想到身材这么火爆，用那句“天使的面孔，魔鬼的身材”来形容绝不为过。
“那个……”
“嘻嘻！”白丽宾显得更为大胆，“好看吗？”
说着还转了个圈，然后补充道：“这是灵灵练瑜伽的衣服，勉强能穿，就是胸前紧了些。”
咕噜！
丁白又咽口水了，有些艰难地说道：“你们……”
“那个，我看上面有很多都是瑜伽动作，所以……”
“看来你们都有瑜伽底子，那练起来应该很顺利。我们开始吧。”
丁白知道，继续僵持下去，吃亏的一定是自己。
老话怎么说来着——吃亏是福，这种福他愿意吃。
看着很快进入状态的两女，丁白感觉有些别扭，只能不断地诵念早些年在网上学到的《清心咒》。
心若冰清，天塌不惊。微风无起，波澜不惊……
“动作都很标准，代表着你们的筋脉都保持得很好。现在尝试控制呼吸，三吸一呼，每吸一次空气震荡一次筋脉，呼气的时候让皮肉重新贴合筋骨。”
丁白将手搭在了两女的手臂上，一阵滑腻感冲击得他心中一荡。
“你是不是借机占我们便宜？”
丁白不说话，继续指导他们修炼。
他也没办法，只是一个刚刚入门的修炼者，根本就没有明察秋毫的本事，只能通过触感来感知两女的修炼情况。
经过一个小时的指导，两人终于有模有样地修炼到第三式。
“今天就先到这里，你们好好记住刚才的感觉。你们的气血不强，一定要好好利用好呼吸锤锻筋骨。等到前面三十六式修炼成功，再修炼后面七十二式。”
此时的丁白是背对着两人的，这样他终于不用掩饰自己的丑态了。
穿到八五家属院：撩兵王！生乖崽 将门嫡女一睁眼，腹黑皇子宠上天 洪荒：吾掌大教，号令群仙 战损雌虫被疯批雄主养娇了 成为文娱主宰从网文开始 我四处讨命竟然搞出强大帝国 重生者的青春没有后悔 重生：开局相亲白富美，班花肠子悔青了 异域怪谈 大佬改书名后，成为至尊强者 祇园花见 魔族入侵，我斩魔成神 获得厉鬼能力后我摆烂了 霸婿 凌云晓 顶流夫夫营业从分手开始[娱乐圈] 双重惊悚世界 从鹰人进化为天使后，我荡平诸神 三清奇闻录 从超级拼装开始的异世界生活
棋盘岩
随着城镇化进程加快，农村人口向城市集聚趋势越来越明显，农村空心化严重，而并村是振兴乡村战略的敲门砖，势在必行。金铭是市组织部向双一流高校选调的干部，他被派到圣岩村任党支部书记，开始为期五年的基层挂职锻炼，在他的带领下，克服重重困难，不仅顺利完成了并村的任务，而且让圣岩村走上小康之路如果您喜欢棋盘岩，别忘记分享给朋友...
花都巅峰狂少
无敌文他是被家族遗弃的废物，被母亲视为这一生最失败的作品，受无数人冷眼，一朝逐出家族。十五年后归来。他确是他们垫脚都无法仰望的存在，什么亲情爱情，早在十五年前就已经被狗吃了且看一代传奇狂少强势归来，如何纵横都市，演绎他的传奇人生。...
大宴少卿游
双男主探案。憨憨二世祖大理寺寺丞VS专治不孕不育腹黑郎中浪荡混不吝谢九策，秉着除暴安良的志愿，靠着拼爹的本事，成了一名大理寺七品寺丞。他以为从此以后天高海阔任鸟飞，不巧因为礼部尚书私生子被杀一案，卷入一场官场的是非阴谋中。而一直隐姓埋名的驼背郎中祁亭，竟然和这场阴谋有着千丝万缕的联系。究竟是棋子，还是友人亦或者是敌人。二人相互试探，相互协作。经历过一场场诡异奇案，度过一次次生死攸关。当真相被层层拨开，谢九策究竟该如何选择？比鬼更可怕的，是人心。作者备注没有感情线！单纯的探案，偶尔斗斗嘴皮子！撞撞火花！...
文曲星下凡历劫，她的姻缘线断了
文曲星白小溪因无法参悟人间情爱主动申请下凡历劫，奈何帝君老人家天公不作美竟直接切断了白小溪的姻缘线！这还如何参悟人间纯爱？白小溪感慨这一世恐怕是要白白浪费了！可袁欣说，不要放弃！她带着白小溪相亲，带着白小溪偶遇无心插柳的事业倒是一路高歌，全新追求的爱情却一直未果。直到有一天一个男人站在白小溪面前说你...
娱乐圈bug
娱乐圈bug简介emspemsp关于娱乐圈bug穿文，三线超实力艺人穿成学霸美少女，重征星途！冰冷仙女，软萌女神，让人欲罢不能的妖女都是她，人设是什么？来一个崩一个！粉丝不干了！妈妈粉心脏不好你赶紧把外套穿上！爸爸粉容易暴躁你...
快穿：宿主她甜度爆表
秦酒是一个精怪，本体是个酒樽，也就是人们口中说的盛酒的杯子，最爱的便是每日细心呵护保养她的主人。然而，一天主人被她盛过的酒毒死了。为了替主人报仇。秦酒前往万千世界完成任务。本以为会是个艰苦绝伦的路途。却意外发现怎么任务目标都是主人的气息？现代世界大小姐，你是真心喜欢我的，对吗？清冷禁欲的男神满眼温柔。校园位面酒酒，我妈说她想让你做她儿媳妇，考虑一下？青梅竹马的哥哥别扭求爱。古代位面夫人，万里江山不及你回眸一笑。金戈铁马的将军铁汉柔情。（1V1，HE如果您喜欢快穿宿主她甜度爆表，别忘记分享给朋友...