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分卷26(第3页)

这里地方不大,本来就是个临时的健身房,这么进来一看,常用的器械好像都有。

看着陆越之在一旁热身拉伸,他随意坐在身后的动感单车上,这些器械,他估摸只有这个动感单车和跑步机他能用一下。

他一边瞪瞪瞪,看着陆越之坐在那里练背。

这样练真的不会变成肌肉人吗?除了上次出去玩时进过外面专业的健身房,他只看过陆越之用这些。

适当。陆越之说,一周我也练不了几次,你想什么呢?

哦楚焕点点头。

不喜欢身上有肌肉?陆越之突然有些怀疑人生。

男生哪有不想要肌肉的。楚焕说,但还是适当些吧,上次在那边健身房看到他们教练,都是一身硬块疙瘩,好像也没那么好看吧。

陆越之,

说是这样说,看着陆越之衣服下面的肌肉轮廓渐渐明显起来,他默默的一边蹬车一边在颅内开小差。

气氛安静下来,陆越之从上面下来到楚焕跟前伸手晃了晃,下来。

嗯?楚焕跟着从单车上下来,在心里暗骂自己没出息,干嘛?我不想练那个,我明天会起不来床的。

稍微动一下。陆越之说。

陆越之把人按上凳子上随手调整了一下器械后面的重量,试一下。

楚焕的身体他早上已经全印在了脑海。

他不是外表看起来那么瘦弱,肩头和腰腹上的一层都很紧实,虽然没有明显的轮廓,但一弯腰抬手却莫名吸引。

陆越之的记忆力很好,纠正他的动作的时候手下的质感也完全符合他的预期。

楚焕两手拉着头顶的拉力杆本来以为会很轻松,但真正往下拉的时候竟然没一点动静,他忍不住哀嚎了一声,你能不能别这么高估我,这也太重了。

陆越之站着他眼前没动,这就是你的重量,能把我扛起来的你说你拉不动?最近越学习臂力越过去了?快点,别使歪劲儿,用这里发力。

楚焕吃痛一下,感受陆越之指着的地方,愁眉苦脸的跟着往下拉,才勉强完成一个。

但只是一下,汗水就直接下来了。

严格意义来说,楚焕是真不喜欢这种枯燥的健身房氛围,无奈眼前站着一直盯着他的陆越之。

片刻之后,他逐渐适应。

他没去过健身房,不知道别的教练是怎么教的,总之在看他看来陆越之是个很合格的引导者,起码他觉得没有想象中的那么枯燥。

虽然不排除自带滤镜。

把周围的器械各个功能全都用了一变,楚焕已经摊在地上起不来了。

无意识的挣扎,我觉得我每天的运动量已经够了,这里一点都不适合我。

我有点好奇你之前扛人的力气到底是哪里来的?陆越之好笑的看着地上的人。

以前经常在外面跑,活动区域也大。他说,最近每天不不是睡就是走路,变弱了不是很正常?

陆越之靠在跟前的器材上靠着他撩起胸前衣服擦汗,听着他又随口说了一句,再说你也不是很重。

楚焕热的直忽闪着领口。

起来吧,刚出了汗待会要着凉。陆越之不自然的转开眼睛。

楚焕看着他从自己眼前走过,陆越之下面穿着运动短裤,小腿露在外面。

他有些无聊的在陆越之站在他眼前去拿扔在器械上的毛巾的时候伸手戳了戳他的腿上的疤痕。

陆越之一怔,垂眸看着他莫名其妙的举动。

一枝红杏出群来 完结+番外  纸上婚约:古少宠妻套路深  假炮灰真大佬[快穿]  残王宠妻:医妃嫁到请接驾  穿回七零我靠玄学发家致富  简安安厉少霆  她与梨花同年岁  羌管悠悠霜满地  尽欢  将军男后  极品最强医仙  满级甜诱!重生王爷太撩人  劝我放下屠刀,夫人你又拿它作甚  嫁给阴鸷锦衣卫  我的野蛮女上司  女尊之霸宠小鲛妖  病娇傅少的小撩精重生后被宠坏了  病弱王爷靠我续命  穿越之下堂王妃风光再嫁  心机婢女上位记  

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