手机浏览器扫描二维码访问
第11章 火锅味（第1页）
宁萝摇摇头：“谢谢大叔。”
实际上她是想直接把人给杀了的，但是这些酒鬼毒虫，她又很嫌弃，所以耽搁了半天。
王爱军笑得很慈和：“那快回家去吧，这外面不安全。”
罗桂娟也抱着孩子将她上下仔细看了看，发现那白色的羽绒服一如既往地干净，就露出放心的身前来。
宁萝微喘着气，现在她可以跳四十分钟的健身操，虽然出汗，但不会像之前那样力竭，而且浑身上下都是热的。
跳完之后，她休息了几分钟，戴上了拳套，跟着教学视频，开始击打墙上的拳击墙靶。
那个视频叫作“女生拳击入门”，选择的是泰拳，在她看来，拳击这项活动，就是有氧和无氧的结合，有助于身体的整体提升。
但这些还要辅以拉伸、平衡训练、力量训练等，再加上拳击动作。
今天她只是刚开始，体验一下，找找拳击的感觉，从明天开始就是健身操加上各种训练，以此来提升体能。
接下来她喝了一口热茶，坐在烧着水的炉子边，将纸壳子包住一根大木头，然后固定在房间的一侧，又在上面钉了好多根或长或短的小木条。
这就是她准备用来练习藤蔓的打击力，以及灵活度的东西了，做了好几个，即使木头打坏了，，以后还可以用作燃料。
她站在另一侧的墙角，藤蔓远远甩过去，这个力道就不如之前还短的时候，但还是把那纸壳打出了一道痕。
紧接着另一根藤蔓跟上，照旧打在那木头上。
随即再绕过那些小木条，快速在中间绕来绕去，直到宁萝觉得十分疲劳才停下来。
她不会练到筋疲力竭，习惯性留有一点精力，来应对突发状况。
她可不要像陆佑天那样，完全没有防备，然后被杀死。
这些做完，就已经是凌晨了，她用热水洗了澡，剩下的用来冲厕所，才安心躺在床上沉沉睡去。
而在二楼，罗桂娟抱着孩子躺在床上，用体温把被窝给弄暖和：“爱军，你今天那样太冒险了，那姑娘是很不错，但你知道的......”
这栋楼里的人都知道他们杀了人，因此没人和他们来往，更有人等着通信恢复之后去报警。
到时候都不知道这孩子怎么办，他还这样惹人注目......
王爱军手指搓了搓：“没事的，你别怕。”
也许是他的表现太镇定，罗桂娟也没再说话了，孩子也睡着了。
王爱军在面前的锅里添了一块木头，旁边是被劈成长条的柜子，他看着在上面热着的水，缓缓说：“一切都会好的。”
一群生活在城市里的人，现在都被迫烧木头，平时点外卖不下厨房的人，为了一个面包大打出手。
先是暴雨，又是大雪，这样奇诡的天气，还有那电视剧里面才会出现的丧尸，王爱军觉得冥冥之中，要发生翻天覆地的变化。
有些人会在这变化中找到新的机遇，比如那个女孩。
今天帮助那个女孩，不是因为他心善。
而是因为那个女孩，看起来——太过从容了。
身上的衣服鞋子价值不菲，露出的双眼没有一点疲惫的迹象，和这里被关了这么多天的所有人，都不一样。
就好像这一切对她没有影响。
御龟仙族 直播之从香菇开始的科普 影视，从象牙山开始 朝来惊春蛰 年代，小医生的精彩人生 神界：永恒之主 玄幻：我能无限获取神兽天赋 裴总一撒娇，顶流老婆遭不住 凤星现，天下见 跟房车一起穿兽世 穿书后捡到的娇软少年是大魔头 离婚后求原谅？你只是替代品罢了 长生仙镜 渡劫失败，我数千年后才投胎转世 快穿之美人怜 穿越之人生开挂 开局签到，我是叶家无敌老祖 覆潮之境 女尊之首辅养鱼手册 稀有老雌超A能生，集邮怎么了？
开局掉进僵尸窝
萧墨穿越到了一个夜晚僵尸横行的世界。身怀系统，杀僵尸，爆装备。白天，他是个普通学生，帅的平平无奇老实无害夜晚，他化身僵尸猎人，强的世界颤抖全民崇拜。第一天。萧墨我喜欢你，请跟我在一起。校花对不起，僵尸猎人才是我的白马王子，我们绝无可能。萧墨第二天。萧墨我喜欢你，请跟我在一起。天后抱歉，我...
恶魔的异界征途
穿越魔渊成为恶魔，尤利安为了生存而强大，强大则是为了更好的生存，直到成为魔渊之主，直到成为无人可及的至高魔神。多元宇宙的公敌，无尽魔渊的主宰，至暗至深的恐怖，天界诸神的死敌，最邪恶最强大的魔神，恶魔们的伟大皇帝，尤利安陛下于今日降临祂最忠诚的魔渊。如果您喜欢恶魔的异界征途，别忘记分享给朋友...
三国从掳走洛神开始
陈珏穿越到东汉末年，竟成为了青云寨之主？依靠系统的帮助，陈珏不止养活了自己，也让寨子上下都丰衣足食。这天系统发布任务，要他下山抢个压寨夫人回来。于是陈珏找了个漂亮MM，带回山寨。就在成婚当日，MM告诉陈珏她叫甄宓。紧接着第二天，有个叫曹丕的人打上门来如果您喜欢三国从掳走洛神开始，别忘记分享给朋友...
什么叫游走型中单啊
英雄联盟电竞文2015年，一记反向而过的穿刺之箭，一道闪烁在魂引之灯上的传送光芒，沉寂已久的LPL赛区再次铩羽而归。一次全球总决赛改变了无数人的命运，有人郁郁寡欢，转战他处，有人一蹶不振黯然退役，而林燃，正在尝试着走向自己的职业道路。林燃坚信黎明前的黑暗不会太久，因为他要用自己的方式撕碎黑暗，迎来破晓曙光。如果您喜欢什么叫游走型中单啊，别忘记分享给朋友...
宇宙尽头：极限小与无限大
科学家林浩宇意外获得了智瀚技术，从而拥有了超越时代的思维与洞察力。他化身为能在宇宙中自由穿梭的灵魂生命体，开始了一段震撼心灵的探索之旅。他深入星际迷雾，勇闯微观世界与宏观宇宙的边界，揭示了隐藏在极限小与无限大之间的宇宙秘密。从微观粒子的奇妙互动到星际间的浩瀚壮丽，林浩宇的旅程充满了未知与惊喜。这本书将带你跟随林...
综影之我在清剧里想摆烂
别名综穿之我从夏冬春开始苟综影之我在清剧想摆烂文章设定多穿，是主系统空间的资深宿主沈念念因为上个世界犯下杀了男主的大错导致一身积蓄赔光，故而开始接任务填饱自己的荷包。因为没有什么积分，基本上前期全靠自己和先知能力，走女主的路让女主无路可走，后期才有积分。女主人设（世界里）长得好看，有些小娇蛮，爱撒娇卖萌...