手机浏览器扫描二维码访问
龙箐教的也很认真,谁的动作不对了,她马上指出来。
这么一个多小时过去了,这一套动作也终于被大家全都学会。
让大家感觉到惊奇的是,一个多小时练习下来,她们非但没有觉得疲惫,和练习之前比起来,反倒觉得更轻松,而且当天晚上,大家的睡眠质量极好,第二天一大早起来,顿觉精神舒畅,仿佛之前积累下来的疲倦,都在一觉之后烟消云散。
于是她们不得不再一次感叹龙箐所教锻体术的神奇。
这一套锻体术,对她们来讲,甚至可以称得上雪中送炭。
在锻体术的加持下,后面的训练,学员们面对教官所下达的指令,都能出色的完成。
这情况看的几名教官连连称奇,甚至是有些不可思议。
要知道,这群小姑娘刚来的时候是什么样的?
训练强度连现在的一半都不到,就叫苦不迭。
现在训练强度提升到一般男性都得咬咬牙坚持的程度,虽然训练过程中小姑娘们的表情不太好,可是只要休息,人人都立马跑去练那些,在他们教官看起来很新奇,之前从来没有见过的动作。
但偏偏这些新奇的动作很有用。
几天后,戈勇的表情认真了起来。
要知道,他们这些消防兵,不只是他们,其他的兵种在训练的时候,都会多多少少受些伤,面对远超常人承受能力的训练,除了咬牙坚持,没有别的方式。
伤病什么的,挺住了也就过去了。
但如果有一个办法,可以让他们不用承受训练伤病的折磨,可以让他们人人都称之为魔鬼的训练不用那么痛苦,那简直就是他们做梦都想要的!
所以,在这天训练结束后,戈勇主动找到了龙箐,问龙箐能不能也把这个锻体术教教他。
戈勇提的这个要求,被练习生们知道之后,一个个都沸腾起来了。
所有练习生是一家,龙箐的东西竟然被教官看中了,而且主动让龙箐教,顿时她们替龙箐感到骄傲,觉得很有面子。
这感觉,简直就是上学的时候,老师主动请教同学一道题怎么做。
就仿佛是她们练习生的胜利。
龙箐倒是没觉得有什么,教谁都一样。
所以在一天训练结束的休息间隙,龙箐顺手就把戈勇给教了。
戈勇倒是也实诚,丝毫没有因为自己是教官,就故意端着架子。
有哪里没学明白,立刻就找龙箐问个明白,等这一套全部学到又练了几遍之后,戈勇切身感受到了这套段体术的神奇。
这锻体术的四套动作,第一遍练下来,没什么感觉。
第二遍练下来,身体肌肉微微有些发酸。
第三遍练下来,酸痛的肌肉内,仿佛有股暖流涌入,好像没那么难受了。
戈勇的眼睛又微微亮了几分,仿佛感受到了这套动作的神奇之处,激动之下,又连续练了几遍,顿时觉得自己四肢百骸都充满了力量。
这种感觉实在是太爽了。
戈勇一时没忍住,直接就在操场上跑了个一千米。
而且从头至尾几乎都是冲刺的速度,跑下来之后,痛快的嚎了一嗓子。
鸟与荆棘 昏君与娇娇 拯救男配的特殊方法[快穿] 爱上校长(出轨h) 世上最后一只魔 别青山 没有钱 冰块化水 嫡女重生手册 你敢carry就分手[王者] 星际怪物饲养员活命手册 (韩娱同人)韩娱之男神婚后日常 假如爱无天意 红颜祸水(H) 校园女神[重生] 极宠占有 年溺 休夫 心机灰姑娘 [综漫]喜当爹
杀族弃少简介emspemsp关于杀族弃少一个可怕的物种,一个归来的强者,一个家族的湮灭,一个种族的兴起。萧寒从黑暗世界归来,只为调查十五年前的真相,却不经意间揭开了危及世界的阴谋。...
[古言架空HE×双洁×暗恋×团宠×毒医×马甲][丞相嫡女×皇帝][微病娇]云国八年,丝萝国大败,洛景时带领洛家军班师回朝。宫宴前洛清然发现了奕郡竟与她的好姐妹江滢无媒苟合。一朝的背叛让洛清然的心如同刀割,她没有勇气面对,只是转身离去时却撞上了那个令她恐惧的男子,他生来一双异瞳,灰眸闪着诡异的微光[要不要报复他?]...
魔帝身死,圣人仙逝。中土大陆渐渐回归了平静。河沟村的两个少年,意外的卷入修仙世界。被注入魔气的刘康寿,究竟如何修炼,才能踏平圣殿,给自己的父亲报仇?...
她追了他几千年,走他走过的神山,去他到过的凡间,最终与他并肩而立,创下万世江山,他却一柄神剑,让她魂飞魄散。人人都说她入了魔,她是魔。白瑟你是谁?不记得了?如此也好。他走了,走到一处墓碑前,看见了远远的她,他笑了,笑着同她告了别,然后,他的躯体连同他远古的魂魄消散在了茫茫天地间。从此世间再无拂弦。如果您喜欢卿卿神君别渡我,别忘记分享给朋友...
萌宝好萌,神偷妈咪酷爹宠简介emspemsp萌宝好萌,神偷妈咪酷爹宠是青汁落叶的经典其他类型类作品,萌宝好萌,神偷妈咪酷爹宠主要讲述了跨国财阀司家被盗,所有值钱物件被盗。司临夜大怒,追查凶手,却青汁落叶最新鼎力大作,年度必看其他类型...
超现代魔法使简介emspemsp关于超现代魔法使新书鬼厨已在起点发布,求各位读者老爷光临一阅。求推求收藏。自由穿梭万界。取科技,学魔法,拿秘籍,见别样妹子,看不一样的风景。一切从‘心’出发。...