81看小说

手机浏览器扫描二维码访问

第六百五十四章（第1页）

“是个好办法，但无法长久。我的建议是，在日常生活中多分散注意力，而不是非得在进行房事的时候才去分散。多运动、多吃蔬菜水果、多做事，少做体力活，看陈先生的面色，应该不是做劳力的。”

这个说的不假，可是不新鲜呐，一个细皮嫩肉的男人，哪里像工人。

陈道士对我解释，这就好比一个人在工厂里做工，每天都很辛苦，有时候要上夜班，一夜的劳累比一周的精力消耗都要大。所以工厂里上班的人容易变老，不到四十岁就满脸皱纹。有人会说，劳动的人更能长寿，其实也是因人而异，根据每个人的体质而言。看起来在办公室的人经常腰酸背痛，有脊椎病，他们长期坐着不动，但只要懂得保养，精神会比做苦力的人更加好。男人的身体与体质、心态都有关系，要想保持旺盛的精力，需要早睡早起。

“早睡早起。”他如是说道:“不可过度操劳，你身上有旧伤，每天要自我调整，晚上不可超过十点睡觉，早晨六点起床。你身体的目前状况不可跑步，本来晨跑是一剂良药，你只能用散步的方式代替了，效果差别不大，都是有氧运气，有益身心。经常晨练能让体内的浑浊之气排除出去，呼吸进早晨最新鲜的空气。”

“这样就能持久了?”我以为没这么简单吧。

“需要食疗和药补。食疗就是吃健康的食品，蔬菜水果是必须的，记得一周吃一只鸭子，烧汤喝，对男人体质非常好。吃饭过后记得散步，少喝酒，少抽烟，你张嘴我看看。”他掏出眼镜，带上:“哦……喏，有慢性咽炎，烟抽的多了，抽烟太多也会导致男人不行。”

“没办法，烦心事多。”

“借口。”他一语道破:“抽烟人的会给自己找各种各样的借口。说自己心烦意乱，像抽烟，高兴的时候也想抽烟，苦闷的时候还想抽烟，就是平常没事做的时候，闲的无聊，还会抽上一两跟。就是这样还在说自己烟瘾不大，人的各个心理时段都呗烟给取代了，那我想问，你在什么情况下才不抽烟呢?”

“可我都习惯了，上高中就抽了。”

“尽量克制，多吃口香糖。牙齿的筋脉也连着人体的重要穴位，锻炼牙齿同样对性-功能有很大帮助。没事做多去健身中心，去和人打打球，体力消耗后，出一身汗，浑身舒服。一看你就是缺少运动的小伙子，别看你现在体质还凑活，等过个十来年，你会跟五十多岁的半老头子差不多。”

这些说着容易，做起来可就难了，要瞬间改变自己所有的饮食习惯，几个人能做得到?反正我是不行。我想要快一点儿的方法。

“最快的方法就是用药物，这山中有不少草药，有土生土长的何首乌，价钱可贵。”

“没事，我只要身体好，钱的事，好说。”

他听我说话，乐在其中，像宰了条大鱼似的:“今天下午，我给你用木盆洗澡，泡中草药，房间再以熏蒸的办法给你强身健体。里外通透，一个疗程是一周，我这里的草药不会让客人带走，只有在我的监督下才能完成。如果你回去自己弄，方法出现问题，没见效，浪费了我的药不说，到头来还要怪我无能。”

林枢落魄县男捉奸现场成了订婚仪式  小说主角喻舒傅郁州全集无弹窗  杨佩宁赵端杨婉因宫斗不如养崽娘娘一路稳赢笔趣阁完整版无删减  致命吸引  秦风陈翠儿主角小说大结局+番外  喻舒傅郁州主角小说大结局+番外  阮蕴玉陆砚清傅淮舟说我生不了二嫁京圈大佬一胎三宝  小说主角阮蕴玉陆砚清傅淮舟全集无弹窗  秦风陈翠儿乱世饥荒从赶海捕鱼养娇妻开始笔趣阁完整版无删减  林枢主角小说大结局+番外  小说主角林枢全集无弹窗  喻舒傅郁州傅爷夫人又带小姐少爷捉鬼去了笔趣阁完整版无删减  杨佩宁赵端杨婉因主角小说大结局+番外  小说主角秦风陈翠儿全集无弹窗  小说主角杨佩宁赵端杨婉因全集无弹窗  杨佩宁赵端杨婉因宫斗不如养崽娘娘一路稳赢  那些岁月  阮蕴玉陆砚清傅淮舟主角小说大结局+番外  阮蕴玉陆砚清傅淮舟说我生不了二嫁京圈大佬一胎三宝笔趣阁完整版无删减  秦风陈翠儿乱世饥荒从赶海捕鱼养娇妻开始