手机浏览器扫描二维码访问
第23章 好习惯（第1页）
第二天，凌晨五点，李嘉慧醒了，躺床上伸了个懒腰，一分钟后迅速起床。
梳发、洗漱、排毒，晾、洗衣服；二十分钟后，她已在小区里做热身运动。
之后，她练起功夫，打起太极、八卦；她的身姿是那般灵巧，配合着旋子转体、腾空摆莲、直体空翻、侧身翻、团身空翻……，动作是那般优雅。
陈曜斌走近鼓掌道：“不错，招式倒是挺灵巧的，只可惜力道不足，气息不稳。”
李嘉慧白了他一眼，说道：“我练武术又不要与人比较，用的着练那么拼命吗？”
陈曜斌靠近她，笑道：“听莹莹说，你学古琴、筝、琵琶、二胡还有笛子箫，你学的来吗？
李嘉慧：“我不是一样没落下，至于成绩，我不比较，享受过程就好了。”
陈曜斌没再说话，他也在小区的广场上练武功。
他练的太极，与形意相融合。形意对于支撑，对于倗劲，关节的结构锻炼是非常快速的，在练拳之初是以形意拳入手为主，然后再配合太极拳的腰胯训练转动，就可以发挥出最大的功力。
李嘉慧看着他的动作招式，说道：“你是用脊柱前屈前倾发劲的？”
陈曜斌：“你看出来了！”
李嘉慧：“嗯，你这是形意拳吧，不对，是形意太极拳。”
陈曜斌：“聪明，我是以形意为辅，太极为主，两者融合，取各自的长处，发挥最大的效果。”
“形意拳是靠脊椎前屈发劲，太极则是以身代步；形意拳用的是发力，太极拳用的是化力。”
“你上次使的太极，是以脊柱前伸发力，发力点在头上，你没有倗劲，下盘不稳，我快速用劲按你的中线，你就倒了。”
李嘉慧：“哦，原来如此。”
陈曜斌：“武术也并非哪家更好，主要是熟练、融会贯通，见招拆招，有时候简单的招式也很厉害，只要练到出神入化，就无懈可击。”
李嘉慧笑道：“无懈可击！功夫再高，也怕菜刀；再厉害的拳术也抵不过乱刀。”
陈曜斌：“那是自然，赤手空拳自然抵不过武器。在古代，同样拥有刀、剑的对手，谁的功夫厉害，谁就能活。”
“你还练吗？都七点了。”
李嘉慧：“不练了，八点还要上课。”
陈曜斌：“那快点上去吧，莹莹做好了早餐。”
俩人一同上去。
陈嘉莹煮了香菇排骨粥，鸡蛋、蒸了肉包子。
李嘉慧：“佳莹，快来吃饭，不弹了。”
陈嘉莹：“马上就好。”
五分钟后，一曲结束，陈嘉莹坐在李嘉慧对面。
三人吃过早饭，李嘉慧收起碗筷，正要去洗，陈曜斌按住她的手，说道：“我来洗。”
假丹重生：这世我要稳健修仙 快穿，这恋爱脑我不当了 两世悲观皆如梦 异世天庭：谁让你这么当山神的？ 干爆全宇宙从装卸工做起 退休后，老婆带人来抓我了 彭罗异闻录 豪雄传 斗罗：我成了千仞雪的妹妹 梦鱼堂诡话 武圣独尊 山河等你归 不善交际，但贵族学院万人迷 网游之奇货可居 提取血脉，变身远古妖兽 我是正人君子，奈何系统坑我 平淡无奇的龙王文 天神纪元：魔神传 无边落木不萧萧 这个作者穿书啦！
七零养崽，军嫂她一心只想报效祖
又名宋枝这辈子第一倒霉的事在末世跌爬滚打，一路厮杀，眼看着就要爬上指挥官的位置，突然嗝屁，还是回不去的那种宋枝这辈子第二倒霉的事好不容易重生，睁眼就送俩萌娃，附带一个兵王老公正在她犯愁不会做家务带孩子做饭洗衣服时兵王老公开口了，可以离婚，等两个月就离眼看着离婚的日子一天天近了，兵王老公又反悔了，抵死不离...
豪门禁锢：小宝贝，真甜
乖…自己坐上来…秦末看着车内的左南臣，往哪坐？传闻左南臣，暴殄嗜血，手段残暴，无情绝爱。秦末眼中的左南臣，床上饿狼，床下色狼。重生前，他对她强取豪夺，禁锢她，与世隔绝，霸占囚之。重生后，秦末哄臣大宝宝。左南臣，你让我出去玩好不好，末末给你吃。左南臣，你让我学习好不好，末末给你吃。左南臣，你给我宝宝好不好，末末给你吃。左南臣最喜欢在秦末小耳朵边，用那性感的磁性声低咛末末，叫给我听。如果您喜欢豪门禁锢小宝贝，真甜，别忘记分享给朋友...
重生之时代巨星
重生之时代巨星简介emspemsp关于重生之时代巨星刚刚发行新专辑的三流组合歌手李霖重生了，重生到一个歌坛璀璨经典层出不穷的异时空，他将如何让地球上的经典歌曲在这个世界绽放在异时空，请看重生之时代巨星如果有人的名字可以定...
绿茶女配真不想抢男主
在咖啡馆打个工能被人怨恨捅死的阮素，突然被系统告知她需要在各个位面完成任务才能消除身上的怨念值。为了消除身上怨念值，阮素不得不苦兮兮地过上打工人的生活。穿越各个小世界消除男主们快爆棚的黑化值，还要小心其他主角团的人盯上她。只是一穿进来，阮素就要暴走了。这些原主都是怎么回事，没事惹了男主就跑，让她一个人来当背锅侠！真是人在家中坐，锅从天上来！面对黑化的男主们，阮素只能硬着头皮消除黑化值。她本只是兢兢业业地在系统的安排下做任务，结果本该对女主死心塌地的男主们，个个都移情别恋了！阮素我只想快点搞完任务回家恰饭，大佬别那么认真啊！1v1如果您喜欢绿茶女配真不想抢男主，别忘记分享给朋友...
重生之都市至尊
重生之都市至尊简介emspemsp关于重生之都市至尊仙界至尊强势重生，朕不管你是谁，在我这都得跪下...
大佬她五岁了
...