手机浏览器扫描二维码访问
俗话说:“千里之行,始于足下。”
射击和弹琴其实有些异曲同工,第一步都是要先练习姿势和手势。
站姿、握弓,搭手,开弓、射箭,无论是哪个步骤姿势不准确,将来射箭的时候,都会有飞得歪歪扭扭的箭支来教你做人!
“其步射,则八字立脚,步阔而腰蹲,故能有力而穿扎。”
在讲解步射的动作要领的时候,卫澄引述了南宋彭大雅《黑鞑事略》中的这段话,可以说这段对元人射术的描述,很精辟的总结出了步射的动作要领。
“射箭的时候,双脚要站得不丁不八,重心要下移,精力要集中,人的弹性和弓的弹性相互协调,最终达到人弓合一、如臂指使。”
依次给几人纠正过姿势,卫澄又布置了拉弓练习的任务。
“每人拉弓二十次,记住,要拉满弓才算。至于你——”
卫澄瞅了瞅一边全程摸鱼的小萝卜头冯紫英,干脆从怀里掏出一支小弹弓塞进他手里,这娃儿小胳膊小腿的,还是去玩弹弓吧,只要他不捣乱影响授课就行。
水溶等人练习的弓箭是没有配备箭矢的,也就是说靶子只是放在那让他们过个眼瘾。
今日他们的任务就是练习拉弓。拉满二十次,听起来不难,实际做起来却不轻松,因为越到了后面,手臂就越发的疲惫酸痛,动作就变形得越厉害。
不知道是不是因为老卫家在射箭方面的遗传天赋,明明同样是初学者小白,但是卫淲在几人之中却是动作做的最标准,完成任务也最快的。
可惜一直到卫教头下课离开得时候,也没有给他弟卫淲半个额外的眼神,倒是把冯紫英给顺手拎走了。
想想也是情理之中,毕竟不能让冯紫英一个五岁的小孩子晚上也住军营的帐篷吧。
只是可怜了卫淲,有点像摇尾巴没得到主人回应的狗狗一样,丧丧的垂着脑袋。
说起来,这才第一日,训练课程安排得并不紧凑。
晌午蹲了会马步,打了一趟拳;下午只是练习了拉弓。对牛继宗、卫澄、郑文这些人来说,这点运动量估计连热身都算不上,几位教头和助教(沙包)全程下来汗都没出一滴。
但是对水溶这种养尊处优常年缺乏锻炼的小废柴来说,这种运动量就有点超标了。
水足饭饱之后,水溶懒懒得瘫在榻上。乳酸小可爱们拥挤在肌肉之中,朝着他发出了“biu,biu”的酸痛攻击!
蓝瘦,香菇!
水溶只觉得骨软筋酥。
迷迷糊糊,半梦半醒之间,仿佛有人进了帐篷。
梦里,水溶梦到自己变成了一只猫咪爪下的毛线球,被扒拉来,扒拉去,又放在爪子下面揉揉搓搓、捏捏按按,毛线球想要逃跑,却怎么都挣扎不出来。
清晨醒来,水溶身上酸痛神奇的消失了,但是他发现,自己浑身上下萦绕着一股奇异的药膏的味道。
年代虐文的苦情女主被穿了 无天宙 星际,我靠净化A进顶峰 全民转职:我召唤的御兽全是巨型的! 逍遥王盛世大唐我说了算 双穿民国,开局零元购去抗日 轮回仙魔传 人在型月,死徒开局 乾坤至尊诀 重回年代,我的二婚生活 博士老婆爱上我 人道大圣 三界争斗之地府讨公道 道家天师张老六 刘二宝的幸福新生 全民:天赋长生,我出卖寿命成神 祖脉源邪 替嫁给瞎子太子爷后,他又复明了 漫威:搞笑角色摆烂日常 夜,予她放肆
一颗蕴含着游戏之神残骸的流星落入了雷铁的手中,让他一跃成为了掌握游戏权能的游戏之神。嗯,我需要火蓝星玩家的帮助!这个游戏超牛逼!!!GM大大,给个机会,我想去搬砖!!哈哈,爆炸就是艺术!!大就是正义,口径就是真理!!第四天灾所向无敌!无数沙雕火蓝星玩家涌入了一个又一个神奇的异世界,把一个个异世界都弄成了奇怪的形状。(ps全订阅vip群262012178。普通群300847271)如果您喜欢开局成为游戏之神,别忘记分享给朋友...
我问世人,长生可否。我问国祚,长生可否。我问文明,长生可否。大明正德十六年三月,正德帝驾崩于豹房,谥武宗,无嗣,其生母张太后与首辅杨廷和决定,由近支皇室朱厚熜继位,年号嘉靖。同年。天师府上书,有仙人降世。如果您喜欢长生可否,别忘记分享给朋友...
大齐镇北侯府双莲并蒂而生,叶晚秋身负真龙之气,全身血液可治百病解百毒,而亲妹却天生体弱,以药为生,父母的偏心,亲妹和自己夫君逸王勾结,骗她十年耗费心血助萧逸登上皇位,他却和她亲妹暗通款曲,功臣时她被囚禁折磨放干血而死。一朝重生,这父母谁爱孝顺谁孝顺,她不伺候了,新婚当日踹掉渣男,转身嫁给高冷禁欲,权势滔天的太子,她...
我叫李辰,一名21世纪三好青年,我经历了传说中的穿越,我穿越到了一个异世大唐,这里以武道为尊,强者可以飞天遁地,知道我害怕极了,二岁时我知道了我是大唐的一名皇子于是我准备咸鱼了,三岁那年我觉醒了前世星辰大帝的记忆,四岁那年在花园和宫女玩耍时一道流光飞到了我脸上,我获得了系统然后我就无敌了。无敌后的我很低调,(作者tui,你就是懒)我不愿惹是生非,大家眼中我就是一名聪明的乖宝宝,直到那一天的夜晚,让我咸鱼的生活不在平静。本书又名咸鱼王爷与小娇妻的打打杀杀咸鱼王爷居然是武道至尊王爷又被刺杀了咸鱼王爷我们来造反吧王爷的手底下为什么这么多武林高手这个王爷很强却很咸鱼如果您喜欢大唐逍遥王的生活日常,别忘记分享给朋友...
一朝穿越,帝国女皇重生为月家弃子,还带了个恶魔小奶包。无妨,既已重生,那么母子二人便联手斩断这乱世!谁料这小奶包一门心思帮娘亲找相公!娘亲,你不要自称孤好不好?这称呼不利于脱单的!娘亲,你不要穿红衣好不好?这颜色不利于脱单的!娘亲,你不要月倾欢忍无可忍,将小包子扔到门外出去面壁!结果,月倾欢当晚便被一只魔尊床咚!月倾欢被某尊压得一脸懵逼。孤以帝称自谓!你敢娶孤?有个性,本尊喜欢。孤一身红衣,克夫!有品味,本尊觉得超美。和孤相亲的男人站了几条街,你得排队!敢跟本尊抢女人?全都砍了!如果您喜欢恶魔小萌宝爹爹,娘亲又逃婚啦,别忘记分享给朋友...
倾国倾城的花魁之女VS权倾天下的疯批王爷魏国公府的七小姐,生的花容月貌,倾国倾城。初入京城便引发轰动,惹得皇族世家的权贵公子们争相求娶。可惜,七小姐身份低贱,乃花魁娼妓所生,人人爱慕她,却只愿纳她为妾!唯有恭王府世子,不顾世俗眼光,在她声名扫地,受尽世人嘲辱时,依然不畏流言公然求娶。孰料,半年后,她早起梳妆,满心欢...