手机浏览器扫描二维码访问
第315章 提升阮梅和阿婆的体质（第1页）
一条鱼，大部分被陆远独自吃完，阮梅和阿婆吃完那几块鱼肉之后，便感觉到身上一阵阵的暖流。
不停地在身上游走，而且明明就是几块鱼肉而已，她们两个居然感觉到饱了。
甚至还有点撑了的样子。
碗里的米饭也实在吃不下去了！陆远见状，赶紧站了起来说道:“阿梅，你们两个之前的身子的确太虚了！
我还是有点高估你们了，现在你们属于有点虚不受补的状态。”
阮梅一听，有点焦急的说道:“那怎么办呀！”
“没事没事，你现在呢，带着阿婆到附近的公园溜达溜达，消化一下功效。
要是觉得还是撑得难受，那就跑几圈，就当锻炼一下身子了。”陆远回道。
“哦！那我带阿婆过去咯，你要不要一起？”阮梅期待的眼神看着陆远。
陆远看到阮梅仿佛一只小猫般，渴望他跟着一起的样子，只能笑了笑点头说道:“好吧！我们一起。”
“嗯，那我们走吧！”阮梅说完起身，她扶着阿婆两人朝着外面走去。
陆远在后面，将别的剩菜都丢到垃圾桶里。
要是不丢的话，以阮梅的性格，明天早上肯定继续吃着剩菜剩饭。
随后陆远提着垃圾袋走出家门，看到她们还在等着电梯，也是走到她们的身旁。
两人看起来就像吃撑了的那种，扶着墙的模样，让他不由的微笑几分。
……
来到公园后，由于她们两个现在跑不动，陆远只能走在她们的身旁，生怕她们一不小心摔倒了。
散步了将近半个小时，她们感觉那股暖流一直在身体里流走。
她们一点疲惫感都没有，反而精神饱满。
现在她们只感觉精神饱满，而且胀肚感此刻已经消散开来。
随后她们渐渐的从慢走变成了慢跑。
又跑了将近一个小时，浑身大汗的两人只感觉动力满满，一点都不觉得累。
……
“阿梅，可以了不用跑了，今天已经很晚了！”陆远看到阮梅还要继续跑，赶紧上山去说道。
“没关系的！阿远，我还没有觉得累呀！”阮梅笑着回应道。
“不是这个意思，而且你们现在不适合跑了，你感受一下，身上的暖流是不是减少了。”陆远神识看到她们体内的状态后说道。
听到这话，阮梅这才停了下来，喘了口气后，她仔细的感受着身体，发现果然从肚子处传来的暖流。
此刻已然不复存在，有的只有四肢还传递出来的暖流。
“确实少了呢，而且现在肚子处的暖流已经没有了。”阮梅回答着。
穿书反派大小姐，但我美强没有惨 州牧 从搜山降魔开始修仙，无敌，长生 阴食 巫神殿信徒？不！我是巫神殿信仰 HP黑防教授的备课日常 低调大师在异界 六界合 时间静止很强？抱歉我言出法随！ 重生之我要黑白通吃 春去秋来平凡的生活 神秘玉佩之混沌仙途 穿成总裁炮灰原配我佛系了 玩个游戏而已，怎么成邪神了？ 洪荒：我们五个都是一个人 僵约之开局投靠白素素 分手当天，捡个霸总宠上天 玄台之婆娑大陆 玄幻：开局重生当纨绔 影子之心
双面王爷的战神狂妃
双面王爷的战神狂妃简介emspemsp关于双面王爷的战神狂妃她，华夏第一战神，意外穿越到顾家三小姐的身上，原主受尽欺负，而她，翻身而起！他，冷面冷情，一个不被重视的秦王，意外遇到了她！二人惺惺相惜，彼此合作，他助她光芒万丈，她助他万人之上！秦王我媳妇体弱，动不动就昏倒，你们别欺负她！众人不好了，秦王眼睛瞎了！首发rourouwuinωoо1⒏υip...
宠婚似火：慕少娇妻18岁
宠婚似火慕少娇妻18岁简介emspemsp关于宠婚似火慕少娇妻18岁第一次见他，这个禽兽，欺负她！第二次见他，妈蛋，趁火打劫老娘的坏人第三次见他，这个恶魔！坑货！第四次见他，救我就是为了钱！混蛋！嘤嘤嘤！陆音离怎么想都觉得自己的人...
快穿：黑化男神，撩一送一！
腹黑哥哥肥水不流外人田，妹妹，你就从了哥哥吧。好，我上你下！病娇影帝生，你是我的人。死，你也是我的鬼。春宵一刻值千金，说什么死不死的。高冷学渣老师，一日为师终身为妻。那个，你等等，别猴急啊。系统我TM是让你来报恩，来拯救男神帮他走上人生巅峰的，不是让你睡他和他谈恋爱的。安晚理直气壮道人生巅峰不就是事业爱情双丰收。我不和他谈恋爱，他怎么收获爱情？我不睡他，怎么和他谈恋爱？系统好气哦！！！╯‵□′╯︵┻━┻如果您喜欢快穿黑化男神，撩一送一！，别忘记分享给朋友...
赐我好梦如旧
多年之后还是会回想起那个夏天，那个原以为只是个再平凡不过的夏天。当时初遇后没想过会再见的人却以补习的师生关系再见。他那时便动心，之后她亦倾心。可是之后兜兜转转，终是错过多年。再相遇时是他人的婚礼，身旁有佳人。她却还在原地。那个人，那双眼。只一瞥，便瞥见流年。如果您喜欢赐我好梦如旧，别忘记分享给朋友...
倾世毒妃惑天下：盛世谋妃
倾世毒妃惑天下盛世谋妃简介emspemsp她是护国公嫡女，风华绝代，举世无双，凤披霞冠之日却被人冠上贱妇之名！本以为苦尽甘来，等来的却是戳心之剑，蚀心之痛！重活一世，她强势归来，至于那个男人，他要权，她便夺了他的权！他要势，她便夺了他的势！他要天下，她夺了他的天下又如何！他，一代铁血王爷，嗜血阴冷，智谋无双，却唯独对她情有独钟。为了复仇她勾引他，步步为营，阴谋算计，冰冷缠绵，日日笙歌，真相大白之日，原来不过是各取所需，本以为再无交集，他却拥着她不放手！她心如刀绞望着他你要什么！暗夜如水，他霸道扯下她的衣衫若我说，要你呢！一代毒妃强势归来，用毒的最高境界不是下毒更不是制毒，而是毒心，可最终究竟是谁毒了谁的心更┆多┆就┇上woo18vipWoo18vip...
承明之治
魂归阴曹十八处，我亦无愧汉家郎。虎狼睥睨九州同，定我华夏万万年。月圆缺，命有定。此生不晓明不惑。抿一笑，自在去。天地大道尽自退。承明皇帝李承乾...