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第1569章 龙虾拳（第1页）
天空刚刚露出鱼白肚，风华村还在清晨的沉寂中，春天的四野一片葱绿。
乔宇已经在床上盘腿打坐一会，感觉气血旺盛，昂首挺胸。
深呼吸，收敛心神。
穿上一身运动服，离开小楼，沿着青阳河堆跑了一会，热热身。
河水清澈，垂柳翠绿，芦苇葱郁。
乔宇心情格外愉快，不仅仅因为林秀给风华村做了长远规划，还有就是苗婧那边给他买了个新的大哥大，昨天刚刚送过来。
大哥大这玩意，习惯了联系方便，还真有点离不开。
朝霞升起，天边一片艳红，乔宇回到河堆上那棵大柳树边，打了一会拳。
哗啦。
一声水响，张小桃从河水中露出脑袋，甩了甩水，然后缓缓走上岸。
马尾辫，紧身运动服，湿漉漉的，但已经习惯，浑不在意。
“多少分钟？”
乔宇停下动作，把带着的一条干毛巾扔给张小桃。
“十五分钟，已经是极限。”
张小桃一边擦着头发和脸颊，一边回答，语气有点遗憾。
“已经很好啦，十分钟，正常人都达不到，你不能和周莹莹那种水上家族的人相比。”
乔宇摆了摆手，张小桃训练的水下闭气术，是自己结合周莹莹家传闭气术，和回春功结合创新的，适合普通人。
进步很快，但上限也不高。
“好吧。”
张小桃噘了噘嘴，还是对自己不满意，但也没有纠结，拉开架势：“师傅，我们试试拳脚。”
乔宇看了一眼跃跃欲试的张小桃，也拉开形意拳的架势，两人立即缠斗在一起。
砰砰砰。
一阵拳脚抨击声，两人闪展腾挪，打斗了一会。
“切换。”
乔宇吩咐一声，两个人动作慢下来，这次完全是内劲比拼。
最近乔宇一直在研究内劲和普通功夫的切换。
就像姜风雅警告的那样，内劲尽量不要展示，会带来很多麻烦。
乔宇又是个怕麻烦的人。
但张小桃有了内劲入门，很难得，自然不愿意放弃，乔宇就琢磨隐藏的方式。
还别说，被他琢磨出一点东西，那就是回春功，回春功练习出来的那种能量，是传统气功那种，有点特异功能的特性。
张小桃就是通过回春功，接触到内劲的门槛。
也就是说，回春功介于内劲和普通武者之间，可以作为缓冲来切换。
不使用内劲，别人根本看不出来。
还有一点，即使不用内劲，普通练武散打格斗的天花板也提高了很多，毕竟回春功和内劲让身体基本提高一大截。
普通拳脚功夫，张小桃已经训练到一种极限，年纪轻轻，可以和那些散打格斗高手过招，不落下风。
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