手机浏览器扫描二维码访问
第12节（第1页）
中级道其实就是从高级道下来的半山腰。
不少滑的好的人从高级道下来，到了中级道这边，虽然会注意有新手默认统一收敛些速度，但是总有看不着的时候，所以通常有正经八本教练带的初学者，都是靠着雪道两边歪歪栽栽地学习——
晃晃悠悠地练习他们的基本功。
晃晃悠悠地摔跤。
大家都安全，谁也不碍着谁。
这是雪场不成文的规矩。
姜冉没着急穿自己的滑雪板，反而是把自己的滑雪板随手往雪道旁边一插，问了下宋迭之前都学过什么，得知后者也就是学了个基础入门第一个滑雪姿势：后刃推坡和后刃落叶飘。
滑雪板的前后两条边刃分别名为前刃和后刃，靠脚尖的那边是前刃，靠脚跟那边是后刃——
初学者穿上雪板能学到的第一个可以让滑雪板在雪面动起来的正确姿势，就是把整个雪板打横过来垂直于雪道，然后微勾脚尖，让整个雪板的后刃卡住雪面，一点点儿的往下挪，这是后刃推坡；
在后刃推坡的基础上，加入视线引导，和重心转移，能压着后刃往左边和右边稍微平移下挪，就是后刃落叶飘。
真滑起来当然不这样滑，这就是个基本功练习，让人熟悉滑雪板的运动方式和脚下的脚感。
多少人学到这就放弃了，因为基本功枯燥，后刃推坡就是保持一个深蹲的姿势，有时候赶上练习时雪道长点儿，一趟后刃推完雪道哪怕是正经体育生也会觉得腿部发酸……
更何况学的不好姿势也丑的像蹲坑。
宋迭的后刃推坡是在室外雪场学的——室外天然雪场的雪道一般2km起步，那一路推坡推下来，慢的一上午也就推两趟就能收工吃饭。
所以相比较一般的萌新，宋迭不心急，废话不多，就像是他要考验姜冉的功课似的，姜冉考验他功课时他自然也没有怨言——
他慢悠悠往下推坡。
雪板在雪道一侧留下深浅比较均匀的刮痕。
“力道还行，很多新人左右脚使力不均匀，你就不会。”
姜冉习惯进行鼓励式教育。
宋迭确实做的不错，摔了能自己用网上那种普遍的办法抓着前刃慢吞吞自己爬起来，继续一言不发地往下推。
姜冉没穿滑雪板，就背着手，用两条腿跟在他身旁慢吞吞地往下挪。
“后刃是这样，前刃其实也一样，一会儿上来我教你前刃推坡，记住现在的脚感，一会儿前刃推坡时候也要注意双脚发力均匀……现在觉得落叶飘的速度快了想刹车，你就用上你的脚踝，脚踝发力往上勾——”
宋迭练习落叶飘，从雪道旁边平移到了雪道中间，觉得实在有点累，就原地坐下了。
姜冉看他坐下，条件反射看了看周围，正好有个人从山上下来，擦着宋迭二十厘米过去了，她“嘶”了声。
声音不高，那飞快滑着的人愣是听见了，猛地一个刹车，雪尘飞溅中，他面朝山上，正欲骂街，定眼一看看清楚是姜冉，又看看坐在她脚边的萌新，立刻做了个求饶的姿势。
姜冉摆摆手示意那人快走，招招手，让宋迭到旁边坐，雪道中间不坐人，要休息就靠边休息。
“我在室外累了就坐下了。”
“室外雪道宽敞——而且就算室外雪道宽敞你也不能就这么坐路中间，雪道你家开的啊？刚那人撞着你就算是他的责任道德上你也不占理，知道不？……之前教你的人不负责。”
“对，他跟你教的是不一样，他还教我要刹车就往下蹲。”
“这就是二百块一小时和八百块一小时的区别，”姜冉手里抓了把雪，挫了挫，语气漫不经心，“刹车下蹲那不是像蹲坑么，这么干不丑吗？”
宋迭不说话，姜冉就很有耐心跟他解释，教练让他往下蹲，其实就是想让他把身体力量压在后刃上，后刃压在雪里深了，自然滑雪板运动就能停下来了——
而脚踝发力上钩，其实最终的施力原理和下蹲是一样的。
只是脚踝发力是最终进阶完成体滑法的常用办法而已。
快穿之拆CP 身为合欢宗圣女的我在下界搅风搅雨的日子 若尔 宠她撩人[娱乐圈] 穿成反派后每天都在翻车 偷香窃玉（高H短篇故事集） 冷情总裁霸宠小娇妻 误撩公爹之后(双洁1v1h) 带着空间闯六零 禁止早恋 混乱关系（慢穿，NP） Aphrodite 穿成年代文女配后我靠着美食发家了 先婚后爱 1v1 重生之末世生存手册 七零之重组家庭的小女儿 谋夺卿卿 亲爱的克莱因（NP，雄竞，小狗文学） 【傅卫军同人】【1v1 哑巴文学】烂命 最强淘宝系统
最后一个唐朝皇帝
一朝坠崖，魂归公元888年。这一年，权倾朝野十数年的阉人田令孜被驱逐，大宦官杨复恭携手八百外宅郎君登上历史舞台。这一年，李昌符滞留圣驾于凤翔，与天威军火拼后，一个叫李茂贞的扈驾都将崭露头角，走上了封岐王的大道。这一年，朱全忠进兵蔡州，讨伐僭越称帝的秦宗权，黄河两岸诸道逐渐失控，朝廷号令不出潼关。这一年，距白马驿祸还有十七年，距朱温弑君篡唐还有十九年。这一年，马球皇帝驾崩，唐朝版崇祯李晔上线。这一年，一个人霸占了李晔的身体，试问大厦将倾，谁能施展回天之力，看试手，补天裂，威加海内，四海八荒归于朕。如果您喜欢最后一个唐朝皇帝，别忘记分享给朋友...
从武学专用版作弊器开始
从武学专用版作弊器开始简介emspemsp关于从武学专用版作弊器开始这是一个修行的世界。武夫握拳，山河动容道人张符，神明为仆。芸芸众生，皆为棋子。江尚在病榻上幽幽醒来，发现自己竟成了一个因为纵欲而亡的风流公子。两边腰子还在隐隐作痛，不知名的危险在暗处潜藏，背后的眼睛又是何人？江尚无奈地叹了一口气，弱小无助的他还能怎么办？他只得默默打开作弊器。系统，我要充钱！许多年后。江尚一拳轰出，拳势炸裂虚空万里，漫天仙神陨落如雨，最后只留下一句无人听到的叹息。你们，...
这个明星在深山种田
这个明星在深山种田简介emspemsp关于这个明星在深山种田人在深山，名在世间，种田就能收获文娱产品！地里种菜，种出一根大黄瓜，收获一首古诗。河边垂钓，钓上一条大鲤鱼，收获一首歌曲。市场卖菜，获得一部武侠小说。山里打猎，获得一部...
重生六零小萌妻
重生花样年华，玩转市井豪门，携手逆袭人生，共揽一世风云！如果您喜欢重生六零小萌妻，别忘记分享给朋友...
被读心后，疯批变态天天都想杀人
虞珂穿书了，穿成了真假千金文里的炮灰真千金。不仅如此，还全家惨死，身边更是炮灰云集，死的一个比一个惨，她撸起袖子决定拯救这群小可怜，结果第一次，她被人从楼上推下来摔死了。第二次，她被人拿刀砍死了。第三次，她被人绑架后扔海里喂鱼了。虞珂悟了，让他们通通都去死，老娘不救了，她收拾东西连夜跑路。第一次，她当社畜，...
卿本为后：巨星甜妻万万岁
爽文，男女主角双洁，甜宠。穿越千年，只为你相遇她，温婉娴静，风华无双。身为大楚丞相嫡女，后位的既定人选，苏云卿以为她的人生就该是凤袍加身，母仪天下。谁知一场意外竟让她跨越千年的时光，落在了一个完全陌生的世界！苏云卿彷徨，茫然，惊恐，但最后却不得不学着接受，所幸，她遇到了他。他，削瘦苍白，凌厉狠绝。他是重伤昏迷的顾家大少，是曾经的铁血军人，更是苏云卿名义上的丈夫苏云卿抱着嫁夫从夫的念头准备就这么守着一个植物人了却余生，却不曾想顾言之有朝一日会苏醒过来，更让苏云卿难以接受的是，这人竟然醒来就要离婚？好吧，离就离。既然无人依靠，如果您喜欢卿本为后巨星甜妻万万岁，别忘记分享给朋友...