手机浏览器扫描二维码访问
这时,旁边传来一个同事的声音:“其实真正有力量的人,肌肉往往没那么夸张的,我表哥就在部队里,还是那种特殊兵种,上次回来探亲,我摸了一下他的肌肉就跟我们普通人差不多的,只是要结实一些。”
是的,有真本事的人根本不会去特意训练肌肉,更不会吃蛋白粉之类的东西来辅助。
魏巍一脸羡慕的说:“江哥,你是我哥,你教教我吧,怎么才能有你这样一身腱子肉?”
“我要是有你这身体,小曼肯定就喜欢我了。”
我有点无语,哭笑不得的说:“简单啊!每天一百个俯卧撑起步。”
他顿时就怂了:“十个可以吗?”
“你觉得呢?”
他走过来就抱着我肩膀说:“走走走,我请你吃早饭,你跟我认真讲讲,我是真想练。”
“又请我?”
“怎么?还不乐意?”
“走着。”
……
还是那个街边小摊,还是老三样,但是真的好吃。
刚一坐下,魏巍就迫不及待的向我问道:“江哥,你说的一天一百个俯卧撑真能练成你这样的身体吗?”
“能是能,但不光是俯卧撑就行的。”我一本正经的和他聊了起来。
看得出来,他是真想提升一下,不管他是为了谁,至少他有这个心。
“那还要怎样?跑步还是撸铁?”
我笑了笑说:“这些都不重要,你要真想练,明天开始就先练站吧。”
“站?”
“嗯,别人坐着的时候你就站着,反正有机会你就站着,站到脚疼为止。”
“这……能行吗?怎么感觉你有点忽悠我的嫌疑啊?”
我边吃边对他说道:“你要真想练好身体,就听我的,不想就当我胡说八道吧。”
魏巍却突然沉默了,也不知道是不是觉得我说的不靠谱。
我也没管他了,继续吃自己的。
只是我发现他沉默的时间似乎有点长了,而且目光穿过我的肩膀看着我后面,脸色有些难看。
我立刻转头一看,在我身后不远处那不正是小曼吗?
只不过,她身边跟着一个男的,就是昨天我发现的那个黄毛。
他似星火长明 快穿之祸水宿主又作妖了 四合院:爸爸!快回来,我害怕! 原神:狐妖眷属 我试图解决天命之女 NBA之篮球之王 太子爷:夫人又去地府摆摊啦 王者:云选冠军皮,你真夺冠了? 三国:东汉末年、我建立工业帝国 三国之布武天下 替身农妇养娃记 楚倾歌风漓夜 器灵重生之马甲太多 从见诡开始觉醒 四合院:傻柱的逆袭 原神:其实天理还有个老公! 青春恋爱日常 地球最后的石头 排球少年之顶端的风景 贷款理财赚三十亿,女友傻眼了!
好女绵绵高冷仙君太难撩简介emspemsp关于好女绵绵高冷仙君太难撩天作孽犹可活,自作孽不可活!不就是趁醉发了场疯么,不就是指着天上的雷电唱superstar么?不就是又多嘴说了一句敢问哪位仙友在此渡劫么?要不要就这么草率的被穿了过来?好...
大闺女,娘,爹这样的渣男,休了就是赚到了!二闺女,渣男贱女天生一对,娘成全他们,在一旁看戏,机智!三闺女,娘,天下英豪何其多,渣爹这颗歪脖子树配不上你。小儿子,渣爹学谁不好,偏偏学陈世美杀妻抛子,史无前例的渣。腰中别菜刀,心中有菜谱的柳茹月点点头,孩儿们说得对!我们的目标是齐,休了那个陈世美!PS这是一篇美食文,女主自立自强,主打温情向。架空世界,不要纠结菠菜番茄土豆向日葵等番外菜是什么时候进入中原滴,谢谢!430万字完结老书炮灰大作战,欢迎大家去看哦!农门娘子有点彪也马上完结了哦!如果您喜欢休了那个陈世美,别忘记分享给朋友...
神医娇妻又被爆马甲了简介emspemsp关于神医娇妻又被爆马甲了云家最废物的三小姐,被家人牟利卖给江家那个瘫痪,看着病床上那个虽然不能动弹但仍貌美惊绝的丈夫,云三小姐捂了捂自己的小马甲,怎么办?救还是不救?奈何云三小姐对美色总是心存怜惜,见不得这么一个美人儿躺在病床上,只能暗戳戳地把江美人给治好。只是,这位爷,是不是哪里有些不对?只是给你治了截瘫,又没有给你换脑子,怎么变得这么粘人呢?说好的高冷呢?说好的不喜欢人靠近呢?呜呜呜她存离婚!...
恭喜王爷,王妃有喜了简介emspemsp国际神偷关门弟子陆柒染穿越了,再睁眼已是天启王朝大将军王的老来女,原主典型的胸大无脑,空有一身美貌,十几岁喊着号子要嫁皇帝同父异母兄弟冥王叔,死缠烂打,挖空心思,用尽各种手段嫁进冥王府。陆柒染扶...
都市职场姐弟恋不要轻易相信那些漂亮的女人,她们会用性感的伪装将你拉入无尽深渊...
被继母逼得走投无路,方雨涔决定把握机会改变自己的命运,所以之后摇身一变成为神秘总裁司南寂的夫人。本以为两人之间是场交易,结果司太太,这束玫瑰是司先生送给您的,一共九百九十九朵,请您签收。司太太,司先生为您订制了一枚钻戒。司太太,这栋别墅司先生吩咐除了您谁都不能进。方雨涔无奈,只能亲自找到他司先生,您这样用情不专似乎不太好吧?不是传闻您心中一直都有白月光吗?司南寂霸道地看着她那不如就借你打破这个传闻如何?方雨涔如果您喜欢你好,司南寂,别忘记分享给朋友...