手机浏览器扫描二维码访问
第490章 双喜临门490（第2页）
已激活天赋：爆发式起跑，强力途中跑，二次爆发
健康状况：良好
今天本来就是休息日，李枫心情瞬间开心的飞起！
“今天是个好日子…好日子！”
开心的洗漱完之后。
训练搭子胡开已经在门口等他了，随后跟胡开，苏炳天他们几个一起去吃早餐。
虽然今天是休息日，但不是偷懒日，还是要做一点简单的有氧运动。
吃完早饭，消化一下后，又小幅度的晨练一波。
出出汗，对身体有益无害！
在前两年，李枫基本不休息的，他的全勤！
经常性的加练，但随着实力，年龄的增长，休息日也规范了起来。
每周一天的休息日，可以帮助身体恢复和适应训练负荷，减少受伤的风险。
在进行高强度训练和密集性训练时，身体会受到一定程度的压力和负荷。
其中包括肌肉疲劳、关节磨损和身体能量消耗等。
如果身体得不到充分的休息和恢复，就容易出现过度训练和疲劳积累，从而增加受伤的风险。
适量的休息日，可以让身体有一个缓解，让身体得到充分的恢复和休息！
减轻肌肉疲劳和身体压力，有利于身体的健康和长期训练效果。
同时，休息日也可以让运动员放松身心，调整心态。
为下一阶段的训练做好准备。
休息日大部分时间都是运动员自行安排，选择自己喜欢的方式休息。
有些人会打打游戏，有些会出去逛一逛，也有些人选择在家睡懒觉。
总之主打一个自己开心！
偶尔也会被教练征用，讨论训练方案，技术改造啥的。
比如苏炳天，他就经常跟亨廷顿教练讨论技术，他喜欢！
两人经常研究的不亦乐乎。
李枫的休息日一般都是处理一下商业上的事。
把控一下预警项目，校园改造项目的进度，挺充实的！
有时候也会去海边逛一逛，散散心啥的。
西游：从降妖累积功德开始 八岁状元当县令，朱元璋气疯了 太平志异，开局怀孕白狐找我接盘 缥缈圣域 你全家陷害，我无敌世间怎么了 永恒之眠 徒儿，替为师无敌去吧 我有一座超阶武库 身为玩家我做些什么很合理吧 我有一颗道心 扫网风暴 修仙：我有一个情报面板 Kubernetes修仙 我都邪道大成了，你让我改邪归正 只有欢愉才能使我变得更强 带着老祖宗去自驾游！[历史直播] 洪荒之最强功德系统 仙工 唯识三十颂 我有一台天平秤
女神的逆天神医
女神的逆天神医简介emspemsp十年前，家族惨遭灭门，十年后，他带着一身绝世医术和绝世武功王者归来。emspemsp退婚，羞辱？叶凡背负着仇恨，羞辱，一步步将所有轻视他的人都踩在脚下。emspemsp他所说的仙女姐姐，又究竟是何人，逆天神医，纵横都...
黎先生，你又来蹭饭
黎先生，你又来蹭饭简介emspemsp黎先生，你又来蹭饭是骨言骨语的经典其他类型类作品，黎先生，你又来蹭饭主要讲述了（1V1甜宠）黎其琛怎么也想不通，他这么淡漠专一又喜静的男人骨言骨语最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供黎...
九品相婿
九品相婿简介emspemsp九品相婿是九品一局的经典都市言情类作品，九品相婿主要讲述了娶了一个漂亮老婆，她以为我很穷，被她看不起，她却不知道我其实九品一局最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供九品相婿最新章节全文免费阅读！。...
重生后我成了帝师的娇气包
重生后我成了帝师的娇气包简介emspemsp关于重生后我成了帝师的娇气包一朝重生，她成了墨府众人娇宠的九小姐。哥哥姐姐将她捧在掌心，墨府上下更是将她独宠。前世初识幕楚潇时，她只觉得他犹如高岭之花，孤傲绝伦。重生再见幕楚潇时，她却处处被他刁难。直到有一天，她被他拥入怀中，那时她才知道，他对她的喜欢早已渗入心骨。幕楚潇听说晚晚早已有心上人？墨风晚我哪有，旁人瞎说的。幕楚潇轻笑来人，给本座废了赵家公子。他似笑非笑的看着墨风晚这辈子你只能被我欺负被我宠...
混沌之秩序
混沌之秩序简介emspemsp关于混沌之秩序追逐亿年的尘世轮回中，当宿命的齿轮开始转动的时候，一切终于开始，原本处于地平线的命运交汇于同一个地点，以及被诅咒了的命运，跨越了数亿年的思念，看看那通天彻地的有色地带，是最美丽的光芒，也是最绝望的黑暗。在光的背后是影，影的对面是光，迷失于光暗交叉口的灵魂，迎来的是创造？亦是毁灭？在通往终结的道路中，开始亦是结束，站在命运的分叉口，迎来的，是混沌，亦或秩序？...
巨星从顶流偶像开始
荣意穿越成为一位顶尖流量偶像，梦幻开局。刚好和平解约注册个人工作室，没有被公司雪藏封杀的糟心事。但面临人气下滑，且被经纪人告知需要打造一张出道十周年专辑的事情。他该怎么办？稳扎稳打，影视歌三栖成就巨星如果您喜欢巨星从顶流偶像开始，别忘记分享给朋友...