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上午的训练课在紧张而紧凑的安排布置下,结束了!
从中午11点到下午一点,是用餐和短暂的休息时间!
据课堂教练告知,下午的训练是体能训练!
大家根据上午训练的强度来看,隐隐能够感觉到体能训练不是那么的轻松。
中午吃饭的时候,都是训练营组织方安排的大厅自助餐。
几乎都是相熟的人坐在一桌!
顾小言早早的占了一个能够坐四个人的小方桌。
叶梦晨、颜若熙、夜落蝶选完餐后,四个人聚在了一起。
顾小言一边吃饭,一边想起刚看过的视频,心有余悸道:“真不希望今年全国大赛上和你们k中遇上啊,你们好强啊!战术几率和组织打得和专业队的差不多,甚至感觉比专业队的战术还好呢!”
叶梦晨心里高兴,脸上却谦虚道:“哪儿有啊,如果不是教练放出来给我们看,我们都不知道我们这战术怎么打出来的,我在场上都是胡乱打的!”
颜若熙噗呲一笑:“哟哟哟……胡乱打的都打得这么好,梦晨你骄傲啦……”
叶梦晨开心笑道:“哪儿有啊!”
顾小言道:“小熙说得对,小熙说得对,有句老话怎么说得,过分谦虚就是骄傲,你现在心里肯定乐开花了,哈哈……”
叶梦晨一脸灿烂:“哎呀……你们就故意洗涮我吧!”
就在大家喜笑颜开的相互调侃时。
一直都没怎么说话的夜落蝶突然说道:“今天下午的体能训练恐怕日子不太好过!”
颜若熙一听,情绪就下来了,黯然道:“是啊……一听到‘体能’两个字,我就想到俯卧撑,深蹲啊什么的,这些可都是体力活,按照上午的训练节奏,下午怕是要脱层皮了!”
顾小言大咧咧道:“不怕……不怕,我们平时也经常高强度训练的!”
说着,她突然转过头来,望着叶梦晨,道:“对了,你们k中平时训练强度大吗?”
叶梦晨咬着筷子,想了想道:“也挺大的……不过还好吧!大家除了刚开始不适应外,后面都挺适应的!”
顾小言好奇道:“哦……那你们平时怎么训练的啊?”
叶梦晨想了想,道:“大概就是每天分了几个项目,比如一上来先跑个3000到5000米啊,然后紧接着就是深蹲之后的接球直接投篮啊,快速绕桩运球后接球投篮啊,或者是半场折返后直接接球投篮啊什么的吧!”
“卧槽!”
顾小言闻言,大呼了一句,直愣愣的盯着叶梦晨。
颜若熙和夜落蝶的眼神几乎和顾小言一样都充满了震惊!
顾小言战战兢兢道:“一来就跑这么长的距离,你们还有体力练球吗?中途会不会歇一下啊?”
叶梦晨想起老莫的魔鬼训练计划,轻轻的摇了摇头,道:“所有的项目都是一环接一环,中途不休息!”
顾小言张大嘴,一脸惊愕:“我的天!我总算知道你为什么在第一阶段测试还有今天上午的测试表现那么惊人了!”
夜落蝶和颜若熙这一刻,望着这个将恐怖如斯的训练说得如此稀松平常的叶梦晨,心中充满了无尽的吃惊和佩服!
或许……
别人能够表现得如此出色,只是因为别人练得比自己更多,比自己更狠吧!
三人心中都闪过一丝明悟!
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