手机浏览器扫描二维码访问
第278章 五禽戏（第1页）
夏季末尾的阳光依旧是在早上六点就刺入了房间。
唐晚晚虽然是睡得很踏实，但也是在周教授的呼喊声中从床上爬了起来。
带着惺忪的睡眼看着周教授，但老人家可不会照顾年轻人贪睡的毛病。
带着唐晚晚就走到了后院，随后缓缓开口。
“五禽戏，清醒一点！”
夏末的阳光让唐晚晚驱散了最后一丝困意，顺势也将直播间给点亮。
伴随着大量的弹幕涌入，周教授也摆好了一个起手式开口教学。
“五禽戏这东西分为文功和武功。”
“咱们先说武功，武是战场的功夫，对于气血的调动极大，通常只有三十岁一下的成年男性才能练。”
“而且对于身体的要求也比较大，随意的练很可能导致气血亏空。”
“与之相反，文功就比较温和了，不管是男女老幼全都可以入门，而且分为神练和身练。”
“中医文化最早是和道家文化联系在一起的，所以这五禽戏自然也离不开道家养生功。”
周教授简单的解释，让唐晚晚只是点了点头，但直播间的一群观众此时却兴奋了起来。
【武功？？？】
【我就知道早起是有好处的！
】
【来了来了，已经起来了，什么时候开始？】
周教授没有继续开口，而是先行打了一遍让唐晚晚记住，随后这才指导着动作的同时继续讲解。
“五禽戏这门功夫是华佗老人家开发出来的，五种动物分别对应了人体的五脏。”
“虎戏强肝，鹿戏强肾，熊戏调脾胃，猿戏对应心经，鹤戏对应肺经。”
“得其形，孕其神这就是五禽戏的特点。”
“大多数人在网络上搜到的，大多都是一些删减版，哪怕是练错了都不会对身体造成什么反应。”
“但与之对应的，这种版本见效很是缓慢，通常要半个月甚至一个月才能见效。”
“而我的这门五禽戏虽然也不是原版，但也是集合了多名大家针对黄帝内经改良出来的，通常三天就会有效果。”
“甚至于，单练其中一种都能通过五行相生的原理，达到五脏全强的效果。”
真正的大家是不介意这种养生功流传的，他们恨不得全国的人每个人都能学会才好。
但，功夫这玩意从来都是一个水磨工夫，而且还要名师的直指导。
如今这个时代，又有多少人能沉下心认真学习这种东西？
唐晚晚的直播反倒是给了周教授一个便利，借助着这个机会，一点点详细的介绍。
纠正了唐晚晚几个动作的错误，周教授也继续开口讲解了起来。
“五禽戏武功所练必须要在日头正足的午后才行，只有这样才能保证气血会被天地间充足的阳气补充。”
“但文戏必须要在初晨的阳光不足之时，这个时间天地存在一律紫气，阴阳调和是为平衡。”
“而太阳下山后的两个小时，阳气没有完全消散，夜间的阴气又开始滋生，同样也是阴阳调和的时间。”
随着周教授不断地纠正动作，一整套五禽戏唐晚晚也算是磕磕绊绊的打完。
相比于其余四种动物，唐晚晚对于虎戏简直可以说是无师自通，入门极快，甚至打的有声有色。
【虎戏好难啊，但我鹿戏是真的快，是不是我肾好？】
【哎，兄弟一样，我也是鹿戏一下子就会了！
】
【我和你们不一样，我熊戏会的极快！
】
最强家族之影子少主by烈焰滔滔 最强家族之影子少主苏无际慕千羽免费阅读无弹窗 开局乡野茅神我靠香火诸天 时空交错：我的四重奏 离婚两年霸总开启追妻之旅姜彤厉璟辰全文阅读 失落的帝符 最强家族之影子少主苏无际慕千羽全文免费完结版 做皇帝的快乐你们想象不到林止陌夏凤卿安灵熏全文阅读 最强家族之影子少主苏无际慕千羽最新更新章节免费阅读 最强家族之影子少主苏无际慕千羽列表 最强家族之影子少主苏无际慕千羽全文阅读 做皇帝的快乐你们想象不到林止陌夏凤卿安灵熏全集 最强家族之影子少主苏无际慕千羽全文未删减 最强家族之影子少主苏无际慕千羽免费阅读全集目录 离婚两年霸总开启追妻之旅姜彤厉璟辰全集 最强家族之影子少主苏无际慕千羽无弹窗 同时穿越：全是地狱难度 最强家族之影子少主苏无际慕千羽目录 最强家族之影子少主苏无际慕千羽全文无删减阅读 苏无际慕千羽最强家族之影子少主免费阅读
嫁给摄政王后我躺赢了
顾家嫡女，明眸皓齿，身份尊贵，本是盛京娇纵任性被捧在掌心的小郡主。然而被萧行洗脑后，为他坏事做尽，以顾家权利帮他谋权篡位，活该至亲身首异处，流落青楼楚馆之中。自带乌鸦嘴穿书后，顾莞莞唯一梦想当一只咸鱼，悠闲活到大结局，可惜狼人在旁，顾莞莞瞧上小说中，痴心喜欢女配，死后为女配建立衣冠冢冠以妻子之名的男人。顾莞莞用尽浑身解数撩了唐裕很长时间，都未见男人有片刻心软。天涯何处无芳草，换个男人又何妨。就在顾莞莞准备放弃时，那如高岭之花一般的唐裕频频为顾莞莞跌下神坛。长公主为女儿张罗纳夫君，每每被顾莞莞相中的少年郎次日都忧心慌慌前来退亲，全家人都在思虑怎么回事时，顾莞莞只身闯进摄政王书房。见状商量朝政大臣懂事的离开，顾莞莞步步紧逼，摄政王毁人婚事，非君子所为。顾莞莞被反手扣在摄政王的怀中，耳鬓厮磨，那些男人看中的是顾家权利都靠不住，不如二哥哥赔你一个夫君。小姑娘被撩的红了脸，谁。摄政王笑的阴测绯绯我。如果您喜欢嫁给摄政王后我躺赢了，别忘记分享给朋友...
玩转电竞：大神萌妻带回家
Kpl最婊男选手陆衍的择偶标准是长得比我好看的，妲己玩的比我骚的。步谣无语吐槽你果然不喜欢人类。点开游戏界面，看到一条亲密关系申请队长申请成为你的恋人。步谣懵了，这是几个意思？骂我不是人？如果您喜欢玩转电竞大神萌妻带回家，别忘记分享给朋友...
穿越古代：活出不一样的人生
陈碧月因前世救人重生在异世，因功德绑定了系统，为了系统升级获得要多力量保护家人和自己，让家人们都实现自己的梦想。依靠系统的力量变得很强大，惩罚了恶人，保边疆，在异世找到自己相伴一生的爱人，共同走上幸福人生！...
三国懒人
三国懒人简介emspemsp关于三国懒人白仁本想过着采菊东篱下，悠然见南山的懒人生活，却不想被乱世卷了进去，到最后无法脱离。挣扎，反抗，还是默默承受？首发po18citycompo1⒏υip...
大楚怀王
熊槐刚刚穿越成为楚怀王，就碰到秦国的张仪前来送礼商於之地六百里。熊槐表示要改写历史，不再做愚蠢的楚怀王，绝不绝齐连秦。结果第二天，和满朝文武商量之后，经...
穿书后恶毒女配又疯了
穿书后恶毒女配又疯了简介emspemsp关于穿书后恶毒女配又疯了意外穿成了三流女频小说中的恶毒女配。面容尽毁终身幽禁孤独到老面对未来悲惨的结局，桑柔决定成为撮合男女主的助攻小能手，谁料桑卿柔，没有本王的允许，你想往哪逃？首...