81看小说

手机浏览器扫描二维码访问

第45章 学习打坐（第2页）

做到上述的要求后，这时，从你的头顶百会穴到底下的会音穴，会形成一条竖直的直线，这就是我们身体的中轴线了。

王伟采用了上述的方法，尝试了很多次，最终才竖直起自己的中轴线。

接着还有就是结手印。

王伟采用的是八指交叠，两根拇指相抵，结成的手印。

手印要在下丹田处端住，要有点半空悬着的感觉。

有人会说，两只手就这么一直悬着，不会累吗？

其实当我们坐到一定阶段时，就不会累了，那时我们整个身体就会好像凝成一块，到时候不仅不累，甚至你想要把手分开，都还需要特意使一点劲。

再接着，就是闭目垂帘。

这个第一次很不好掌握，很容易变成闭眼睡觉。

垂帘就是轻轻落下眼皮，放轻松，但要保证眼珠直视前方，这样眼睛就会自然拉开一个缝隙。很多人眼睛做不到垂帘，就是因为他们眼睛没有看前方，反而往下看了。

王伟为了找这种垂帘的感觉，就紧闭双眼，然后把两个眼珠子使劲往上翻，这时就会感觉到，好像有一股力量要把眼皮往上推。

找到这股力量，再慢慢尝试闭目垂帘。

王伟也是尝试了好多次，才终于成功进入了资料中的那种垂帘状态。

还有就是舌抵上颚。

这个就比较简单了，就是把舌头舔在门牙上方的凹陷处就行了。

最后就是守意了。

王伟一开始打坐守的是下丹田，结果那种男女的冲动会越来越强烈，尝试了好几次，最后只得放弃了。

后来他就换成修观呼吸了。

王伟采取的办法就是，把注意点放在上唇上沿和鼻尖连线的中点后，就开始数呼吸，一吸一呼为一次，吸气不数，呼气数，从一到十，再从一到十，不数十一、十二之类的。

时间一长，他数着数着数字就乱了，不过没关系，从头再来，一点点磨平自己的烦躁，心自然就能慢慢静下来。

美好大厦二十层，投资部总监办公室里。

施薇薇打算让人在她的办公桌旁边，再安装一张小办公桌，准备给张妍用。当然这个小是相比较于总监的大办公桌而言的，比起普通员工的办公桌还是大不少的。

施薇薇还给张妍设定了一个新职位，叫做投资部总监特别助理，只服务于她一个人，任何其他人，甚至他老爸施董事长，都不能指挥她办事。

总监办公室里，工作人员正进进出出忙碌着，安装着。而施薇薇和张妍则坐在旁边的会客沙发上，悠闲的品着花茶，翻看着新项目的资料。

由于办公室大门敞开着，所以那些路过的员工都会好奇的偷偷看上几眼。

大家对于这个上次来过的超级大美女印象都非常深刻，只知道她是施总的好姐妹。

但没想到她现在居然要来公司上班了，甚至是直接在施总办公室里办公，施总还特意在自己办公桌旁边，给她新安了一张办公桌。

这是什么待遇呀，这简直是明摆着告诉大家，这个美女的地位非同一般，可以说在投资部，只在施总一人之下了。

此时，总监办公室的角落里，正严肃指挥安装师傅的赵小霞，心里是崩溃的。

她感觉自己已经没有爱了，她最佩服最崇敬的施总施大小姐已经抛弃她了。

呜呜呜——

大小姐，我才是你的贴身暖心小秘书呀。

足球：开局获得s级天赋技能卡  御兽，我能合成万物  重回七零：学霸小富婆  从消防员开始的特种兵  道门野史  仙婿无双  英灵战争：幸存者游戏  直播国战：以我华夏魂铸就成神路  都市之我活了万万年  我装载了神明模块  仙为仆，帝为奴，朕统一诸天万界  冥王异界生活  写手的古代体验手札  久仰大侠  一等卦妃：我在皇城摆地摊  我的外挂大有问题  这个主播运气太好了  我的技能可以无限升级  四合院：开局许大茂和秦淮茹结婚  高武：你们隐藏分有点低吧？