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第39章 预言(第1页)

经过一上午的身体折磨,几人回到住处,补充水分。

白桉“喏,喝完就放松肌肉,不然姿态各异,导致动作不标准,会大打折扣的。”

鼬喝了一口盐水后,说道“怎么放松?”

白桉“白内障你趴在地上,我讲解。”

日向净空有些怀疑,但还是照做了,趴在地上。

白桉“你们之所以会疼,是因为过度运动导致的乳酸堆积,从而引起肌肉疲劳紧张。”

“想要解决这个问题,那就需要运动后进行拉伸,然后按压肌肉促进血液循环,加快乳酸分解,从而得到放松。”

说完白桉将手直接放在了日向净空的腿肚子上,说道

“这里是腓肠肌。”

话音落下,白桉突然施加力道,向下按去,然后揉动。

日向净空一下子浑身冒汗,腰背直接挺直,拳头握的死死的。

日向净空龇牙咧嘴的“嗯......卧......槽,疼疼疼!”

白桉拍了一下他的屁股,说道“你别动,我都没用劲,挺挺就过去了。”

当白桉将力撤下去时,日向净空立马便感觉到小腿轻快儿了起来。

日向净空“这么有效。”

白桉“继续,接下来是比目鱼肌......”

当白桉给日向净空全身按过之后,日向净空直接蜷缩在地上了,虽然身体轻快儿了,但过程真是太痛苦了。

白桉“白内障,他们俩的放松,你来,你有白眼,放松效果会比我好。”

“还有,你们家的柔拳一般击打的不都是穴位吗,呐,你可以转变一下思路,改成击打肌肉薄弱点。”

日向净空立马眼睛泛光,兴奋道“这是个不错的思路啊。”

转头对着宇智波鼬和宇智波泉说道“你俩趴下吧。”

有了白眼的加持下,日向净空上手很快,精准的找到肌肉,从而做到深层次的放松,至于过程吗,宇智波鼬咬牙硬挺,一声没吭;宇智波泉呜嗷连天。

按完两人摊在了地上。

白桉“走吧,吃口饭,怎么?各自的修炼都不练了?”

三人动作齐刷的收拾了一下,几人便出了门。

吃完饭后,开始了各自的修炼。

......

九天后

三人已经可以在沙地里健步如飞了,已没有了刚来时的那种模样。

一处隐蔽的岩壁下,坐着一个人,此时的他,周身被金光所笼罩,这金光不是金光咒,而是古武传承书的金光洗礼。

这九天里,白桉一直在研究五雷正法的进阶使用。

重新看了一遍五雷正法的内容,白桉赫然发现内容有增加

新增内容

“人体是一方小宇宙,跟外在的大宇宙同形、同构、同律,皆为道所生,为羔所化,因此与外界相通、相感。

雷霆,天地之枢机也,天枢地机,阳雷阴霆,枢阴机阳,雷生霆煞,雷善霆恶。

奖励少林功法,可我不是和尚啊!  四合院之在平凡的世界的日子  生物电脑  明撩暗宠!傅机长跪地轻哄求名分  斯哈!霸总甜妻撩疯了!  特种兵:媳妇安然,组建暗龙  那一夜过后,我绑定了神豪系统  1966年:我被迫回城上班  穿越小农女捡了个战神王爷  辞职想做老板居然遇到神级系统  你若愿意,我就嫁给你  被夺身体三年,我在娱乐圈封神  荷色生香  穿越,我成了北影学院的校医  都市医仙转世  失控,陆先生娇养的小祖宗狠磨人  禁忌族帝君是大反派  我的狐仙妖帝姐姐  玄舞九变  午夜诡影,悬疑短篇故事集  

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