81看小说

手机浏览器扫描二维码访问

第五百一十八章 家庭弟位（第1页）

“同学，可以开始做了。”

“做不了，你直接记五个吧。”

“不试一下？”

“不用，做不了就是做不了。”

负责记录成绩的男生平静的点点头，既没有嘲笑，也没有鄙夷。

全校上千人，一个引体向上做不了的男生占据大部分，他本人就是其中之一。

“下一位。”

陆悠走上前，递出学生证。

“老公，加油。”

唐婉小声鼓励一句，然后退到旁边，眼含期待。

陆悠做不做得了引体向上，她丝毫不担心，能做几个，这才是她在意的。

男生接过学生证，用机器嘀一声，然后还给陆悠。

“可以开始了。”

陆悠取少量镁粉于掌心，两只手掌涂抹均匀，然后抬头，瞅准位置，双腿一蹬，十指扣住单杠，悬在半空。

大学体测的引体向上不如标准引体向上那般严格，但也有规范。

手势必须为正手，手背朝脸，手心朝外，往上下巴过杠，往下杠过头顶，一上一下，合起来算一个。

对陆悠而言，二十个标准引体向上够戗能做，不标准的倒没问题。

每逢周末，都有一个重达一百一十七斤的健身器材给他锻炼，长期积累下来，即便没刻意锻炼，上肢力量依旧杠杠的。

陆悠抓着杆子吊了几秒，微调双臂间距，深深吸气，同时调动手臂、后背、腰腹肌肉群，带动身体上升，直至下巴越过杆子。

接着缓慢呼气，配合节奏放松肌肉，身体逐渐下降，卡在头顶刚好低于杆子的位置。

一个不大标准的引体向上完成。

借助势头，陆悠片刻不停，衔接第二个，第三个……不紧不慢，节奏稳定。

旁边的男生用机器计数，稍远的唐婉等人在心里默念。

不知何时，去往别处体测的朴秀英和柳清梦也来到附近，驻足观望。

看着陆悠肌肉线条分明，充满力量感的手臂，以及在微风中显形的细腰，朴秀英表面波澜不惊，内心却是惊涛骇浪

没天理，真的没天理！

智商和建模已经是脚填的数值，怎么连身材也这么超模！

柳清梦和朴秀英一样，也在打量陆悠，不过她倒没馋陆悠身子，而是在琢磨，如何鼓动自家哥哥去健身。

此前，柳清梦对肌肉一直无感，觉得肌肉是没脑子的体现，如今想法改变，男生身上适当挂点肌肉，真的很有诱惑力。

好比女生的雷，颇具规模就是比平平无奇诱人。

1，2，3……18，19，20

搞定！

陆悠松开手，落回地面，手臂的酸胀感犹如风暴中的浪潮，一阵阵的刺激大脑。

“厉害啊，同学！”男生面带笑意，眼中的佩服不加掩饰，“一口气做二十个引体向上，中途不带停，怎么练的，教教我呗？”

“说难不难，说易不易。”陆悠拍了拍手，溅起白色的烟尘，“总结起来，就四个字，持之以恒。”

成绩，努力不一定能提高。

女人，付出不一定有回应。

事业，勤奋不一定会上升。

但身体，只要投入精力，付出时间去锻炼，就一定有回馈。

迎着唐婉黏稠得拉丝的眼神，陆悠回到她身边。

龙王传说  光之子  天珠变  天火大道  斗罗大陆外传神界传说  冰火魔厨  惟我独仙  斗罗大陆III龙王传说（龙王传说）  斗罗大陆4终极斗罗（斗罗大陆IV终极斗罗）  斗罗大陆III斗罗大陆III龙王传说  抠神  斗罗大陆4终极斗罗  全职剑修  琴帝  酒神  神印王座  大龟甲师  斗罗大陆3龙王传说  神印王座II皓月当空  重生农家有空间