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“接下来,我教你二十四节气的养生法。”
秦老张口道。
“好。”
杜仲立刻点头。
二十四节气,那就相当于一整年的时间。
只要学会二十四节气的养生法,就相当于学会了一生的养生。
“要学习二十四节气养生法,首先要学习二十四节气歌。”
秦老微微一笑,张口道:“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,东雪雪冬小大寒。”
“每月两节日期定,最多相差一两天,上半年来六廿一,下半年是八廿三。”
秦老一念。
杜仲也呢喃着念了一遍。
将二十四节气歌,完全的记忆下来。
“这个是气候学上的常识,前面的四句,每一句都是一个季节。”
“第一句就是春季,六个节气在其中,第二句是夏季的六个节气,第三句第四句是秋、冬各六个节气,后面的每月两节提期定,日期主要指的是阳历的日期,以阳历的日期来算,这个节气就相对固定,农历因为有闰月,所以会有所变化。”
“每个节气都是十五天左右,所以每个月一般会有两个节气,上下相差都不是很大,每年都差不多。”
“上半年基本是六号和二十一号,下半年是八号和二十三号,最多相差一两天。”
秦老说着。
杜仲仔细的听着,不时的点点头。
“除此之外,二十四还有四个要点。”
“第一是节气的养生实质,所谓养生实质,就是指顺应天地运行规律,以养人身的阳气。”
“第二是什么是阳气,你应该明白,我就不多说了。”
“第三是二十四节气的节是指什么,节就像竹子上一个个的节一样,指的是阻塞,每遇到一个节气,就表示一种阻塞状态,也就是阳气的变化,它要从当前的状态转变到另外一种状态,中间就会有一个节,度过这个节阳气才能实现转变。”
“第四个是药师法门的生活应用法,也就是古人所说的:道也者,不可须臾离也,可离,非道也。”
“能听懂吗?”
说着,秦老转头看向杜仲,笑问道。
“能。”
杜仲点点头。
秦老的话,简单来说,就是如果游离于生活之外,花就会变成纸花、塑料花,尽管看起来很鲜艳,但它却没有生命力。
同样的,如果普通老百姓在日常生活之中不能够运用的法门,不管他理论多么玄妙,也容易变成文化的塑料花,文化的化石,对于大众生活方式的提升没有帮助,对大众提高生活质量、优化生活方式、提升生命品质没有实质性的帮助。
要学会应用生活的法门,来提升自己的身体质量,才是最佳的养生之道。
“好。”
秦老满意的点点头,张口道:“接下来的养生之法,就由你自己来学习,我就不多说了。”
说着,又找来一本书,交给杜仲。
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