手机浏览器扫描二维码访问
第五十一章训练（第1页）
“你们可算是回来了。”
张伟两人刚刚回到公寓，就被胡一菲拉到了客厅。
“怎么了？”
张伟有些奇怪的看着胡一菲。
“隔壁小区参加比赛的，居然是一群大爷大妈，这是有多看不起咱们小区？大力，这次比赛你们一定要赢。”
胡一菲有些怒气冲冲的说道。
“住进来之前我调查过，咱们小区平均年龄在二十八到三十三岁，隔壁平均年龄在五十六到六十，按理来说，咱们应该稳赢的啊！”
大力有些奇怪的看着胡一菲。
“别提了，咱们小区那帮家伙，一个个光是热身运动，都要死要活的，到时候别说比赛了，老太太买菜都比他们快。”
“那个，一菲啊！”
张伟伸手打断了胡一菲的话。
“这个我有话说，老太太买菜的战斗力，我们确实是不如，不止是这样，跳广场舞，公交车抢座，地铁抢座，超市大采购，我们都不如。”
“就算是这样，那也不至于一个热身运动就都跑了吧？”
胡一菲回想了一下，张伟说的也确实是对的。
“胡老师，你的热身运动是什么？”
“慢跑二十公里啊！”
胡一菲很正常的看着大力说道。
“这能坚持下来才有鬼了。”
张伟悄悄吐槽了一声。
“这样吧，胡老师，明天开始，我设计一套完全科学的训练方式，怎么样？”
“那好，大力，我们两个联手，这帮男人关键时刻，没一个靠得住的。”
说着，胡一菲瞪了一眼张伟离开了客厅。
“哎，不是，狗哥，她刚刚那个眼神是什么意思？是不是看不起我？”
张伟有些不满胡一菲的眼神，转头看向大力。
“好了，这么多年你还没明白，你们什么时候跟胡老师作对赢过？而且我发现你最近肚子确实有赘肉了，需要多多锻炼，到时候有我的科学健身方法，绝对不会伤到身体的。”
大力安慰了张伟一下，也回了自己房间。
第二天
张伟还没睡醒，就被大力拉到了健身房。
“你们怎么在这儿？”
张伟有些奇怪的看着老老实实站在胡一菲面前的吕子乔和赵海棠。
“别提了，美嘉说是为了打响代餐小蛋糕的名气，勒令让我参加，但是我又没搭档，只能找海棠了。”
吕子乔的话，让一旁的赵海棠脸色更苦。
没人权啊！
凭什么？
自己的梦想可是成为一代文豪，凭什么要把自己拉来锻炼？
只是赵海棠看着旁边已经被胡一菲撅折的甘蔗，不敢开口抗议。
“好了，大力昨晚已经做好了科学练习的表格，今天你们就按照这个来做，先慢跑五公里，然后休息五分钟，开始默契训练。”
“等一等”
组团穿越：扮演博士，队友t娘 暴兵吧！领主大人 大唐：从抗旨李世民开始 十八岁才渡劫期，请问还有救吗？ 漫威：怪物编辑器 本座：西厂督主 他心尖上的光 国运骑士战争：我，开局黑暗帝骑 娇妻仙喵，探案上瘾 银河有漾 海贼：天气之子 主角保命计划 超级整蛊抬杠王 腹黑王爷痞娇妻：王妃你别跑 恶魔心尖宠：甜心，好美味！ 我，洛克斯，觉醒冥王模板归来！ 精灵：我为冠军 暗黑少女追爱手札 神仙命 大秦：签到夷陵传承，震惊祖龙
天降宝贝：总裁爹地宠上天
天降宝贝总裁爹地宠上天简介emspemsp天降宝贝总裁爹地宠上天是钱菲离的经典其他类型类作品，天降宝贝总裁爹地宠上天主要讲述了一纸合约，让她和一个权势滔天的男人拴在一起。陆总，我们合约钱菲离最新鼎力大作，年度必看其他类型。耽美...
龙珠，同时穿越诸天万界
穿越成了雅木茶，获得千倍回报系统。宿主完成一次锻炼，战斗力提升一百点，触发千倍回报，战斗力提升十万点宿主修行自在极意，达到入门，触发千倍回报，自在极意大成宇宙不该掌握在智商不到五岁儿童的全王手中，宇宙该在掌握在我的手中。如果您喜欢龙珠，同时穿越诸天万界，别忘记分享给朋友...
我可是沅袅袅
上一世她遭遇家破人亡，痛失至亲，又遇上挚爱与闺蜜背叛，一朝凤凰跌入尘埃里，遭人唾弃，让人嫌。重来一次，欲火重生她意外触发了元神成仙，既然天要让她踏血重生，她定要以牙还牙，以眼还眼。披荆斩棘的路上再遇上同样背负深仇雪恨的他...
宠妻成奴
宠妻成奴简介emspemsp关于宠妻成奴和总裁一夜情后的正确打开方式。她跑，他追。她遇到前男友纠缠，他搂着她的腰一脸好奇的问道身为现男友，我怎么不知道你有个前男友？尚浅默，众人默。前男友和同父异母的妹妹的订婚宴上，她...
奋斗在瓦罗兰
奋斗在瓦罗兰简介emspemsp关于奋斗在瓦罗兰瓦罗兰是个风景如画，民风淳朴的地方，尤其是诺克萨斯，弗雷尔卓德，比尔吉沃特这三个城市，行事作风堪称是外交的典范，世界的楷模。在那里旅游你完全不用担心你是个外国人，以及语言不通等问题。而和皮城作为双城的祖安，更是一个人人和睦相处，每天互相只说五句话，并且居民都文采斐然的城市。至于德玛西亚？哦！那里可是闻名世界的魔法之都！你可以尽情的在那里展示你的魔法天赋，并且自称是德玛西亚人。以上你就当真的听。...
戒不掉情深
戒不掉情深简介emspemsp关于戒不掉情深四年前，为了钱傅明嫣把自己送给了靳澍言，后来靳澍言咬牙切齿的让她滚。四年后，靳澍言埋头在傅明嫣的颈窝，他说，傅明嫣，我们结婚吧。傅明嫣却勾起唇，不好意思靳少，我已婚了。...