81看小说

手机浏览器扫描二维码访问

知晓推开生活的窗（第1页）

.

日记如同你最贴心，嘴巴最严的好朋友。现在这个时代生活节奏太快了，大家只是麻木地做各种事情，经常忘记停下来。忘记听自己心底的声音，听听自己最想要的到底是什么？

.

写日记，像清风明月下的对话谈心。能让自己在迷失中，直面内心与生活，找回自己的信念感。每个人都需要信念感，有了信念感，才会忙中有序。有了信念感，许多当下让自己很痛苦的瞬间，很痛苦的坚持，都能变得意义深远

.

写日记能让人跳出自我的牢笼，进入一种自然的，放松的状态。从一个相对客观的“观察者视角”去记录生活，记录情绪，再进一步分析事件和行为。自己当自己的人生导师，提出方案解决问题。每天进步一点点，从推开生活的窗到打开生活的门

.

该表达时就表达，不要压抑自己。减少“情绪劳动”，才能更好地调整自己的情绪。当负面情绪来临时，只需要改变机能，转移注意力就好了。不要在脑子里，重复演练那些糟糕的事情。而是要走出去，跑步打球爬山，逛花鸟市场。去为人生设置，新的目标和规划

?.

有计划地行动，不排斥犯错，但能有效地从错误中吸取教训。不是每个人都会对你诚实，我们会遇到很多干扰信息，阻碍我们看清问题的本质

.

在不同的时间入场，穿越于不同的场景中，会感受更深入。站的越远，就越能看到更大的世界。很多时候我们只拘泥于眼前的情节，为之动摇，为其黯然。当我们站得远一点的时候，视野就会宽广很多，对生命的理解也会与之不同

.

直面问题，意识到问题的存在，并努力产生解决问题的意向。不去掩盖问题，回避问题，使用平和的方式来沟通。只有打开对自己想开的门，才能进入你想要进入的世界

喜欢叙事生活请大家收藏：（）叙事生活

夺我福运？重生后让你全家火葬场！  山海八荒英雄志  贫道不知  特工神医穿越成傻子，虽傻但能打  重生八零当首富，撩夫致富两不误  兽世养崽：冷血兽夫腿比我命长  断掌女的悲暖人生  朱曲柳  高武：天才只是见我的门槛！  新星家园  以药为引  我的诸天无限流，从要你狗命开始  入夜，诱哄他的娇玫瑰  苦哈哈，穿成六十年代的团宠  绝星尘  齐天大圣？不认识长得像而已  一秒一魂环年限，第一魂环十万年  遇见向阳的你  开局变成一颗蛋，出世即无敌  误撩大佬，安总她不想结婚