81看小说

手机浏览器扫描二维码访问

第34章 男神要有好的身体34（第1页）

【百倍锻炼效果药剂：服用后，能够获得100小时的百倍锻炼效果。】

【注：1、这100小时可分开使用！】

看了介绍之后，沈瀚直呼牛批。

作家格拉德威尔在《异类》中写过这么一段话：

“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”

他将此称为“一万小时定律”。

这话有些偏颇。

但以一天八小时，一周工作五天计算，一万小时就是五年时间。

在一个领域连续有五年的工作经验，即便不是专家，也能达到“专精”了。

而沈瀚有了“百倍锻炼效果药剂”，锻炼100小时，就相当于别人一万小时的锻炼量。

一个月就可以轻松完成。

沈瀚的心情有些激动。

他深呼吸，让自己冷静下来。

每个人对自己的身材其实都不满意的，即便健身房的大基霸也不满意，他们总觉得再练练会更好。

更别说沈瀚这种宅男了。

他身高179还行，但体重170斤是有些胖。

而且长期趴在电脑面前，脖子有些前倾，肩膀也不够宽，穿衣服时有点塌肩的感觉。

沈瀚不止一次幻想过，自己要是有八块腹肌和人鱼线，是不是只要一个眼神，妹子们就会主动过来搭讪？

现在机会来了！

“不过我得好好规划下，最好找个懂行的人咨询下，不然到时锻炼成大基霸就不好看了！而且灵活性太差了！”

沈瀚想起最近看齐鲁台的《快乐向前冲》，几个健身圈的大肌肉男都纷纷落水，其实并不是他们不行，确实是肌肉太大影响灵活性。

而且那种肌肉，确实挺能吸引同性的。

沈瀚看看还行。

但他真不想有这种肌肉，他想要的是匀称的身材。

万事不决问抖喑。

抖喑这玩意儿也是奇怪，原本是看健身的。

结果刷着刷着，就刷到了健身媛。

别说，还挺养眼的。

这时，沈瀚视线里，又有新任务的提示了。

沈瀚点开去看。

【系列任务：男神的自我修养】开启。

【任务一：第一项运动爱好。】

【真正的男神，是各方面的优秀！身体自然也不例外！请保持健康合理的运动，获得至少一项运动技能。】

世子他太宠妹妹了  我先天枸杞树，开局截胡羲和  我的物品栏出问题了  穿越：仙医的逍遥生活  都重生了，谁还当医生啊  半妖修仙，家族升天  拯救毛茸茸龙傲天男主  行业巨头  武侠：复制粘贴系统  万兽变  盘龙：我有噬神鼠分身  阴毒诡仙  高武：从地狱熔炉开始征战次元  人在复苏：开局单杀驭诡者  触手攻总在逼我生蛋  铁面无私  玄幻：守护命运从灵修开始  长生万世仙  百年修仙，我快死了金手指才来  开局变为丧尸，不小心把女朋友咬了