手机浏览器扫描二维码访问
第40章 逐渐离谱的假期日记（第3页）
王凡在网上买了哑铃。
1号下午，快递小哥就到了，健身器材湘城就有，快递很快。
一麻袋的哑铃片，好家伙，王凡一提，重的一批。
他是骑摩托车的，那俩300的踏板摩托车有200kg，不过他高，一米八五，可以双脚着地，所以骑车需要的力气并不大，骑过摩托车的人都知道，身高越高越省力。
然而，提着五十多斤的哑铃片，走几步，王凡觉得很沉。
“老王，你买的什么玩意儿啊！”
老陈路过挤奶完路过，笑呵呵说道。
“哑铃，锻炼身体，健身，从现在开始！”
王凡秀了秀细长的肱二头肌。
这可把老陈逗乐了。
笑道：“你是打算转型当健身博主吗？那有什么意思？还不如跟我们一起挤羊奶，一桶十几斤，不比你撸铁好玩儿！”
王凡道：“不用了，我怕挤奶上瘾！”
老陈道：“说的也是，那你玩儿吧！”
说完老陈就走了。
王凡回到办公室，安装好哑铃之后，开始健身组合锻炼。
同时，写下自己的健身日记。
如下：
10月1号，天气晴
我，王凡，今天开始健身了，为什么呢？
原因很简单。
保护自己的人身安全。
现在很烦，每天都有男孩子女孩子垂涎我的颜值，不管是学校的女生还是网络上的女富婆，她们毫不掩饰，眼神言语对我充满侵略性，这我压力很大，活得很累，每天都提心吊胆，吃不好睡不好。
俗话说男孩子出门在外一定要保护好自己。
我觉得这句话非常有理。
我是一个愚笨的人。
短时间不能凝聚契约卡牌。
也没有自己的宠兽。
所以我需要力量保护自己。
健身第一天，写个健身日记，告诉自己，青春无悔，我要用自己的力量，保护自己的人生安全……
……
10月2日，天气晴。
昨天撸了一天铁，胳膊胸肌快要废了。
撸铁真的累啊，但我要坚持下去，人生只有一次，容貌无法决定，但我的身体我要自己做主。
听说老师教的呼吸法对于恢复肌肉很有帮助，晚上试试，看看效果。
为了力量，为了人生安全，健身，加油，王凡，你是最棒的！
被迫与未知灵魂签订血契 老蛇修仙传 废土重生：队长，嫂子喊你去打怪 忘了就好 杨柳春烟 墨舞青衫 火影：这个宇智波，行为很怪异 盛唐三千六百州 谁家打野搞纯爱啊 老婆大人，救命！ 黑魂：燃烧绝望者 宠妻入骨：腹黑男神，求放过 刘光的理想 归兮归兮归去来兮 湿卵胎化 大国科技从英灵系统开始复兴 金玉满堂 诸界从饕餮开始 欢迎走进动物世界 整活直播，直播保准有点大病！
从傀儡皇子到黑夜君王
一个小小的江南卢家仆人，被天人组织绑架，只因他的相貌和当朝六皇子相同。一个假冒六皇子的仆人，在纷繁博弈中，居然被送上皇位，看似风光无限，暗地里却只被当做个可悲的傀儡。然而，没有人知道，白渊早在穿越的第一天，就被至宝妙道认主，可观天地万物而得气运，继而领悟万千武道诸般法术神念妙法，并直接圆满继而，在这万古文明的世界里，一步步成长为幕后的黑夜君王。如果您喜欢从傀儡皇子到黑夜君王，别忘记分享给朋友...
我可是沅袅袅
上一世她遭遇家破人亡，痛失至亲，又遇上挚爱与闺蜜背叛，一朝凤凰跌入尘埃里，遭人唾弃，让人嫌。重来一次，欲火重生她意外触发了元神成仙，既然天要让她踏血重生，她定要以牙还牙，以眼还眼。披荆斩棘的路上再遇上同样背负深仇雪恨的他...
这就是无敌
这就是无敌简介emspemsp这就是无敌是王冠非锟的经典玄幻魔法类作品，这就是无敌主要讲述了白策在考虑一个事情，自己这是无敌了吗？可是，自己什么也没做，王冠非锟最新鼎力大作，年度必看玄幻魔法。海棠屋（haitangshuwucom）提供这就是无敌最新章节全文免费阅读！。...
灭明
灭明简介emspemsp关于灭明预感成真，魂灵出膛，被陷牢狱，红杏出墙，身心百孔千疮壶芦登科，岁月匆忙，杀人劫财，远走他乡，困守边城弃疆西贼北掳，惊破霓裳，一念之思，族群为上，明末风云跌宕。...
诡影狂盗
诡影狂盗简介emspemsp关于诡影狂盗奸诈，阴险，无情，冷酷，隐蔽，低调，自由，道义，这是盗贼的信条。孤寂的行者，追逐阴影的脚步，这是盗贼的赞歌。我的匕首放在这里，除非它的主人低头，它将永不折断...
都市小神厨
都市小神厨简介emspemsp关于都市小神厨一碗羹汤能治百病，一碟小菜能除万毒。实习医生陈东偶得仙女食神垂青，走上美食仙医之路。...