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《做一个听老师话的好学生》
两个多月前开始学习超慢跑,刚开始跑了几天就因为阳了而结束了。
前几天实在受不了阳了的后遗症,又开始跑,跑了两天,这次倒没什么,只是跑完后有肌肉的酸胀感停止两天。前天午觉后又跑了40分钟,这次本来很正常的,晚上和女儿去散了两小时步,第2天早上起来小腿肚子疼,呵呵!弱啊!这次又得休息两天,所有的负面状态消失了,才能接着跑,不然又会造成肌肉拉伤之类的。
前几年锻炼了两年,我一直认为我身体很好,歇了两年才知道,身体好也是曾经好。就像当年老师教的一样:“这写字儿啊!一日不练手生,三天不练就生疏了。”
这次我一定会坚持,不管中间出现什么原因,我都会坚持锻炼,做一个听老师话的好学生,虽然是几十年后才听老师话的,呵呵!
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