81看小说

手机浏览器扫描二维码访问

第72章（第2页）

【有了配方，我就放心了！】

“时光，你在吃药的同时，也要注意饮食。”

方寒将药方记了下来，然后抬头道：“我会给你另外一份菜谱，你按照菜谱来做。”

“嘴巴要严一点。”

他面色凝重：“过度的肥胖，会对人体造成很大的伤害。”

“不仅会导致代谢性疾病，还会导致心血管疾病，对人体的骨骼和肌肉也会造成损伤。”

他把所有的危险都说了一遍，就是想让她认真一点。

她很清楚这里面的利弊，用力地点了点头：“方大夫，我知道了，那我一定努力瘦下来！”顿了顿，又问：“方大夫，跑步能不能减脂肪？”

“急不得。”方寒摇了摇头，开口道：“如果你继续跑下去的话，膝盖可能会受到一些损伤。”

“高强度的脂肪燃烧，对你来说，并不是最好的选择。”

“从步行开始，然后变成快速行走。”方寒将自己的健身方案告诉了她。

做完这一切，方寒看着她的脸色，开口道：“既然你已经处理好了你的生理问题，那我们就来谈谈你的精神状态吧。”

“心理?”整个人都僵住了：“......”

她的问题是身体和精神上的问题。

病成这样，他连医院都不愿意出去，宁可上网看病。

他的社交恐惧症很强。

还不如把自己关在家里。

无论他说的多么爽快，真到了关键时刻，他都有可能打退堂鼓。

“你不想出去，是因为你在外面有什么人或者什么东西让你很忌惮吗？”方寒开口问道。

一看就知道是个宅的。

由于生活和工作上的种种因素，他不愿抽出太多的时间出去，逐渐脱离了这个世界，害怕离开这个世界。

要把这件事弄清楚。

只能从根本上解决。

神豪系统：四大校花非我不嫁  一世冰神  恋爱有的话也该轮到我了  半妖的我收养5t5后总是搬家  一线女星在线奋斗  双穿：达到人生巅峰太容易！  利用空间穿越星球做倒爷  薄总，万人嫌你高攀不起  六零：冷面军官被科研大佬拿捏了  至尊仙农  当恋爱脑重生后  [足球]克罗地亚神话  高手下山，我的义妹超宠我  真小孩穿七零，且看她如何从无到  重生世子，洞房告白甜美娇妻  快穿之女配要逆天改命  顾影帝独家秘闻  名门正派的我怎么成了魔尊  让你透视鉴宝，谁让你乱看的？  觉醒前世：废材氪金成大佬