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“不,我不用休息。”张达果断拒绝,接着说道:“如果你明天有事,布置好训练任务,明天我自己进行就可以了。”
约翰帮正在帮张达热身,他好心的说道:“不,你需要,相信我。”
这次的热身很快就结束了,张达甚至才刚留几滴汗。
训练开始,张达终于知道为什么老头要让他休息一天了。
“再加20kg,这小子看起来瘦不拉几的,力量还不错。”杰里-塔卡尼在一旁吹了个口哨,怪笑着。
“停一下,我手已经没有知觉了。”
张达双手举着哑铃,叫苦不迭,不是他吃不了苦,而是力量这东西不是光靠硬顶就能练成的,过了能承受的极限点,身体吃不住。
而且老头不是循序渐进的给他加重量,直接一上来就要把他给榨干似的,只要发现这个重量压不死他,就一直加重量。
张达怀疑,如果自己不开口,可能健身房的哑铃片都会不够用。
“休息一下吧,下面练一下腿。”这就是杰里-塔卡尼给张达的休息时间,那个部位坚持不住了,那就练另一个部位。
“噢噢噢,停停停,我的腿要断了。”
“别逼逼赖赖的。”老头在一旁不耐烦的说道:“约翰和凯文都是专业的训练师,他们会确保你不会受伤的。”
“我们是专业的没错。”凯文苦着脸反驳:“但是这样练我真的不能保证这个问题。”
约翰也弱弱的补充了一句:“我只能尽量保住他的命。”
杰里-塔卡尼丝毫不为所动,他虽然老了,但是他的经验也更足了,在训练和比赛的时候,所有的人必须听命与他。
这也是美利坚高中大学教练和nba教练最大的不同,nba的教练更倾向于为球员服务,话我说了,至于听不听就看你自己了。
整个下午,杰里-塔卡尼一直在大吼着,健身房里全部是他的回音。
“加重量,继续,给我弄死他!”
“你的手太软了,只要一有身体对抗,你连球都抓不住。”
“别给我装死,你要是不推够五十下,我会把哑铃直接砸你脑袋上。”
老头现在不像是在训练球员,而是像在复仇,而张达就是他的仇人。
杰里·巴卡尼安知道练力量有多么痛苦,特别是超负荷的练,但这是必须经历的过程,是一个球员意志力和身体蜕变的过程。
杰里-塔卡尼知道自己老了,他浑浊的眼睛看不清东西却变得更加毒辣,反应迟钝的大脑是因为容纳了太多的经验。
所以他有信心帮助这个叫张达的少年完成这种蜕变。
下午的训练果然如杰里-塔卡尼所说,结束的比较晚,张达洗完澡以后已经八点多了,坐在更衣室的凳子上一动都不想动,手脚都在打着摆子,全身都是酸酸麻麻的,只要一发力,都觉得肌肉纤维在撕裂。
“师兄你还好吧?”李飞龙走进来关心的问道。
“还好,我们走吧。”
“对于师兄你这种情况,我有个偏方。”
李飞龙开着车,信誓旦旦道:“你明天只要继续加大强度训练,把这个劲缓过去,让身体适应就好了。”
张达心里鄙夷的说道,“你这种说法就和回魂酒一样,都是给脑子有问题的人准备的。”
“也可能会受点小伤。”
李云飞看到张达一脸鄙夷的样子,讪讪的补充道:“不过恢复过来以后,身体肯定会更加的强壮。”
对于这种歪门邪说,张达当然不信,讽刺道:“那照你这样说,自己把腿多打断几次,岂不是可以跳上宇宙了?”
“呃~。”
李飞龙尴尬的挠挠头,他其实想说的是,师兄你不是有内功吗?别人不行,你不一定啊。
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