81看小说

手机浏览器扫描二维码访问

第15章（第2页）

面对美好的对象，想要模仿并不是稀奇的事，虽然周舟不敢奢望自己可以称成江医生的样子，但能学习他努力变好，充实生活，仿佛就真的离过去的不愉快越来越远了。

——

理想有多美，现实就有多残酷。

尽管教练非常热情，跟周舟主动沟通之后，制定的瘦身计划也看起来很科学，可真的实行起来就不是那么回事儿了。

从来就没有主动消耗过卡路里的小胖子在热身操的阶段就跪倒，他第一次意识到只是尝试着活动肢体，竟然会让自己那么精疲力尽、呼吸困难。

“坚持住，一开始是最难熬的，是男人就要对自己的话负责！”教练非常会洗脑，在旁边半鼓励半严厉地说：“难道你这么快就忘了要减肥的决心，还想被人骂肥猪吗？”

周舟脖子上系着吸汗巾，摇头说：“不想……”

教练握拳：“那就挺住！”

周舟稍微缓过来一些，猛地点头：“嗯！”

教练又把他带到宽阔的自由健身区，在锻炼腰肌的器械旁停下来：“这个可以较为有效快速的消耗你的腰部脂肪，我先来示范下标准动作，然后你五个一组，跟着我的节奏练习。”

“嗯。”周舟听话答应。

职业教练全都是肌肉健壮又发达的运动专家，自然完成得轻而易举。

可是轮到周舟那可真是要了命。

他头晕目眩地躺在那，无论如何也没有办法靠腰部控制上半身直立起来。

“加油，用对肌肉群。”教练在旁边悠悠闲闲。

“我没有肌肉……”周舟委屈地都快哭了。

“努力，爷们点儿！”教练拍拍器械：“不会第一天就要铩羽而归吧？”

“不会！”周舟真的是把吃奶的力气都用了出来，猛地一拼，竟然还真地坐了起来。

“好！一……来来来，第二个！”教练拿出秒表，兴致勃勃地蹲下数数。

周舟绝望地看着天花板，实在希望当初选择了轻松的抽脂，原来世界上没有免费的午餐，倘若运动真的能那么轻轻松松就瘦下去，世界上也就不存在被体重困扰的人了。

——

因为从来就没有父母管，不甘平凡的江皓从小就对自己要求严格，他希望能够保持丰沛的精力来完成每天的任务，所以早起后健健身、冲个澡，再神清气爽地去医院早就成了习惯，欣赏着音乐跑个一个小时根本不算难事。

谁知他照常听到定时器响起，轻松地从跑步机上下来时，却转身看到像懒蛋蛋一样摊在地上的周舟，不禁失笑着走近道：“怎么，受不了吗？”

周舟是从跑步机上滚下来的，全是都湿透了，气若游丝：“我还要……坚持多久啊……”

江皓耸肩：“运动是一辈子的事。”

周舟早就视线模糊，根本看不清天仙的美貌，只觉得他说的话比死亡通知还可怕。

“起来去洗澡，习惯就好。”江皓俯身拉他。

没想到根本没力气的周舟却还是本能滚开，自己颤颤巍巍地爬起来，朝教练无力挥手。

江皓沉默，独自朝休息室迈开步子。

周舟两脚无力，犹犹豫豫地跟随。

虽然他喜欢男人，但非常保守，既不想在他人面前赤身裸体，也不想偷看什么猥琐画面，所以开始担心浴室会很开放。

好在健身会所一切都以顾客为中心，隐秘的隔间立刻消除了小胖子的疑虑。

运动过后的身体仍旧在发热，周舟用凉温水冲了半天才缓过劲儿，换好衣服垂死般地走出去。

春光乍泄  我的师兄太强了吕少卿萧漪后续  [全职高手]我叼我先说  文艺时代  骄婿  穿成九零假千金后暴富了  虞书意傅知言  极品全能高手  大国制造1980  白洛霍行之  独步  装乖  我们的爱到此为止免费阅读  你看起来很小气  长生荼蘼  七零知青男配[穿书]  乖女的复仇计划结局+番外  法师被拐之后［西幻］  作里作气  我的师兄太强了吕少卿萧漪全文免费完结版