手机浏览器扫描二维码访问
第九十三章预备第三站南河站（第1页）
一个星期下来，林远摸透了这个毛教练和胡教练依照自己身体数据给制定出来的计划的一个简单规律。
那就是一天超强度训练，两天较低强度训练。
而林远也开始在这样的训练计划下，好像还真的有效很多。
毕竟训练，也是讲究一个训练效果，而两天的较低强度训练，给超强度训练做准备，可以更好的刺激肌肉的兴奋度。
更好的让运动员的成绩有一个更好的状态突破。
林远现在这个训练计划，让林远整个人的精神状态都好了不少，反观之前神采奕奕的徐坤，都快练成了一个瘾君子一般。
整天都是一副萎靡不振的样子，林远有次训练完了以后，凑巧碰到训练完正在室内篮球场和其他运动员正在打球的徐坤。
一时手痒，上前投了几个三分，手感很“好”，五投五个都没进，可谓是世界级的空气球投手。
都这样子，林远也作罢，虽然林远本来也没有打算打养生球。
投完篮的林远看到徐坤已经坐在了观众席休息。
走到了观众席，在徐坤旁边的位置坐下，也是好奇这徐坤的精神状态也太差了一点吧。
开口问道：“你这什么情况？怎么精神状态这么差？”
“就是那个营养餐太难吃了，我吃不下，没吃，再加上这累死人的训练量，就这副样子了。”徐坤说这话似乎还有理了，感觉好像吃营养餐是一件非常艰难的事情。
这让林远也不知道该说些什么，毕竟这种情况，指不定还没到全国田径大奖赛的第二站，估计徐坤就因为这训练量而受伤。
不仅仅是训练热身不充分的拉伤，还有营养跟不上训练，也会造成训练受伤。
就好比千斤顶强行撑起一个撑不起超过他撑得起的重量，结果可想而知，不报废才怪。
林远也不想看到徐坤发生这样的事情，毕竟徐坤虽然很幼稚，爱玩，但是怎么说也算是林远的一个还算不错的朋友。
林远出言相劝：“你还是试着吃下这个营养餐，要不然你这个营养跟不上，训练受伤就得不偿失了，毕竟训练受伤的后果你也是知道的，轻则耽误几个月的训练时间，重则断送一身的体育田径生涯。”
而听到林远这番话的徐坤也是一惊，暗道：这么严重的吗？
不过看林远不想和自己开玩笑的样子，徐坤也信了这话，将这个后果记在心里。
想着自己明天开始要好好吃营养餐了，自己可不想断送了体育田径生涯，要不然自己就没用工资领了。
…………
林远这个星期才想起来上个星期竟然忘记了和李涵月通电话的约定，林远暗道自己这累的都把这么重要的事情给忘记了。
毕竟本来两人就没有机会见面，而电话时间也是只有周末才有时间，而这么都忘记了一次，林远自己都有些不好意思了。…
电话拨通，那头果然是先传来了李涵月有些冷漠的声音，林远也是废了自己好大一阵的功夫才把生气的小憨憨李涵月哄开心。
毕竟林远可是用后世的一些土味情话把李涵月说的都有些不好意思了。
林远好不好意思，当然没有什么不好意思，毕竟林远一个大叔，脸皮还是足够的厚，深知一个道理只好自己不尴尬，尴尬的就是别人。
…………
不知不觉的又是半个月过去，这全国田径大奖赛东广站，林远也是并没有参加。
因为恢复竞赛状态需要时间，胡教练和毛教练也是觉得没有这个必要，所以索性等五月份的月末的全国田径大奖赛南河站再去参加。
而听了自己的劝说的徐坤最近也是状态开始变好了，按道理其实这次的全国田径大奖赛，不应该让徐坤去参加的。
但是这都是得看徐坤的教练安排的，所以徐坤已经开始出发了，林远只能祝福徐坤一句。
“青春不复昭华，努力终有收获。”
灵气复苏的黑科技大亨 不科学的圣剑 我在漫威作大死 结婚吧，先生 全能后勤兵 最强领主从割韭菜开始 神选游戏：我为虫主吞噬诸天 家族修仙：我的悟性能储存 大秦无双 女主大佬又被爆马甲了 重生后我成了郡王的黑桃花 系统的末世体验馆 我家动物园通大唐 兽世夫君，翻身吧！ 灌篮之正午阳光 八零好时光 我的火影从抽卡手游开始 从亮剑开始崛起 我的气运能刷新 漫威：我是沙赞
民国草根
那年，雪下得极大。邵家死的只剩下一人，一个叫做邵满囤的少年。为了活下去，他敲开了村子里院墙最高的那户人家。初家。当邵满囤迈入那扇涂着红漆的角门时，他从没想过，他推开的不仅仅是一扇能让他活命的门。在那扇门后，有他的新的名字邵年时。有他为之奋斗了一辈子的道路行商。有他敬了一辈子的人物初家老爷。还有他疼爱了一辈子的女人初雪这是一个小长工的民国飘摇路哪怕风吹雨打，我自坚如磐石。如果您喜欢民国草根，别忘记分享给朋友...
全民总动员：重生在人类灭亡前
外星生物即将入侵。唯一的知情者萧山，带领十四亿九州国民，发挥基建狂魔的本色，在几个月内筑造数万钢铁防御堡垒组建亿万坚强铁军，与恐怖的外星生物展开一场绝境中的求生之战。九州国以一国之力，以炎黄子孙的民族大义，保存了人类文明的火种。一本荡气回肠热血澎湃的轻幻想重现实的科幻小说。简介无力，请看正文。如果您喜欢全民总动员重生在人类灭亡前，别忘记分享给朋友...
庶女嫡宫
寄人篱下的日子在他的手心中，开出了一朵花，灼灼其华，我是你的眉间心上。长街上华灯初上，人群熙熙攘攘，青石板上凹凸不平的水洼里，雨珠落下溅起水花，春雨还在淅淅沥沥的下着。林府门口白灯摇晃，命运的齿轮转动着。谢你衣襟带花，敛我半世风霜。林玉安嘴角带笑，凤冠霞帔，一步步走向他如果您喜欢庶女嫡宫，别忘记分享给朋友...
单身主义的我绝不恋爱
作为单身主义者，二十八岁的陈流火未来几十年的人生计划中，从未有过恋爱与结婚这两个词组的立足之地。除了老妈的疯狂逼婚让他有点头疼之外，他对现在的单身生活很满意。某一天，一个莫名其妙的漂亮女人突然冒了出来。她说和我生个孩子吧！她又说你放心，我只是想要个孩子，我对男人没兴趣。陈流火冷笑，他脑子进了水，才会答应这种事。计划赶不上变化，为了应付老妈的催婚，陈流火不得不和女人达成了一个交易两人假装恋爱再分手，这样一来，惨受情伤的陈流火就可以继续他的单身主义。一年过去。陈流火躺在床上，看着身边熟睡的女人，看着墙上的结婚照，陷入了沉思说好的对他没兴趣呢？还有，说好的单身主义呢？如果您喜欢单身主义的我绝不恋爱，别忘记分享给朋友...
皇帝的攻心手册
她如愿嫁给自己心爱的男人，但他要娶的却不止她一个如果您喜欢皇帝的攻心手册，别忘记分享给朋友...
替嫁宠妾诱心，引他入局
林娆一睁眼，就知道妹妹跟她一样重生了。上辈子，妹妹抢了林娆的先给一心向佛的奕王为妾，一步登天。林娆却嫁给了一个穷书生。林菀因为勾引奕王，被他一怒之下杖毙，曝尸荒野。而林娆则扶持书生登门及第，最终成了首辅夫人。重活一世，林菀执意要换亲。林娆冷笑，她的好妹妹很快就会后悔林娆进了王府，初见禁欲佛子时，她的好胜心注定自...