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理论讲完了,接下来便是亲身演示。
夜星宇走到一棵树旁站定,撸起袖子,单手握拳,拳面贴住树干表面,也不见有任何的蓄势准备动作,突然拳头一顶,比大腿还要粗一圈的树干就像纸片一样被打穿,拳头从这边进去,那边出来,直没至肘。
“看到了吗?调动全身的力量,在最短的时间内爆发,就能发挥出不可思议的威力,这就是内劲!”
说完,夜星宇将整只手臂从树洞窟窿里抽了出来,轻轻甩动几下,木屑碎皮纷纷扬扬,宵小。
王春香听得入迷,看得过瘾,隔了好半天才反应过来,开口问道:“道理是明白了,可我具体该怎么做呢?”
夜星宇笑了笑,说道:“我先来教你一个姿势,你用这个姿势站立几分钟,尝试一下是什么感觉。”
随后,夜星宇双臂张开,单腿独立,另一只脚曲膝收起,下半身像是金鸡独立,上半身像是大鹏展翅。
王春香跟着照做,似模似样,模仿能力倒是很强。
这个姿态动作没有具体名字,硬要给个称呼,那就暂且叫做“鹤形桩”吧!
鹤是一种具有超强平衡能力的飞禽,能用一只脚站着睡觉,这个鹤形桩就是仿照鹤的站立姿态,可以锻炼身体平衡能力。
欲练协调,先练平衡,如果连最基本的平衡都无法保证,那么全身心的完美协调就无从谈起。
也许是常练腿技的原因,王春香的平衡能力很强,单脚稳立一分多钟,纹丝不动。
夜星宇很满意,点点头,说:“累了就可以换另一只脚,这不是练你的耐力,而是考你的平衡。”
王春香应了一声,便把右脚放下,又将左脚提起,屈腿弯膝,使左脚掌悬提至与右膝盖相同的高度。
夜星宇靠近王春香站定,说道:“你现在可以使用各种手段攻击我,前提是不能离开原地,也只能在单脚站立的情况下发动攻击。”
“好!”王春香一个字说完,立刻一拳打过来,夜星宇轻轻一闪,就已避开。
王春香接着又是一腿平踹,照样被闪过。
她连续发动了五六次攻击,但都无一命中,反倒因为频繁使力,不断破坏自身平衡,已经无法再保持稳如磐石的状态,身子摇摇晃晃,将倒未倒。
不得已,王春香只能暂时停手,待到恢复身体平衡,才继续发动攻击。
俗话说“力从脚下起”,两脚分开站立的时候最好使劲,在攻击的同时一蹬腿,利用地面的反作用力,造成前冲之势,就能使出很强的力量。
但王春香现在是单脚独立状态,整只腿都要用来保证平衡,使不上劲,也不能依靠距离加速产生前冲的势头,爆发力量就弱了好多。
力量和速度之间存在一定的关系,爆发力量越大,速度就越快;速度反过来也能影响力量,更快的速度会带来更强的冲击力。
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